Topp 6 godbiter på Ice Cream Truck

Innhold

• Bomb Pop
• Fudgsicle
• Kremkrem
• Iskremsmørbrød
• Jordbærkake
• Trommestikk
• Anmeldelse for

Hvis du får vann i munnen hver gang du hører den søte melodien i det fjerne, ikke fortvil: Mange iskremboller, barer og smørbrød kan være en del av et sunt kosthold, sier Angela Lemond, RDN, aPlano, TX-basert kostholdsekspert og talsperson for Academy of Nutrition og Dietetics."Se på det store bildet og avgjør hvordan valget ditt passer inn i resten av dagen." For eksempel, mens høyere kalorier enn ispopp, kan noen varianter som inneholder melk tilby en liten dose kalsium og vitamin D. Siden de fleste menyene ikke viser noen næring info, samlet vi viktige statistikker på seks populære valg-du kan slappe av uten å fylle ut.

Bomb Pop

Ernæringspoeng per porsjon:

40 kalorier, 0 g fett, 7 g sukker

Fudgsicle

Ernæringspoeng per porsjon:

40 kalorier, 1 g fett, 2 g sukker

Kremkrem

Ernæringspoeng per porsjon:

110 kalorier, 2 g fett, 13 g sukker

Iskremsmørbrød

Ernæringspoeng per porsjon:

140 kalorier, 3 g fett, 13 g sukker

Jordbærkake

Ernæringspoeng per porsjon:

230 kalorier, 10 g fett, 17 g sukker

Trommestikk

Ernæringspoeng per porsjon:

290 kalorier, 16 g fett, 20 g sukker

Anmeldelse for