Hvilken farge skal tungen din ha, og hva indikerer forskjellige farger?

Innhold

• Farge på en typisk ‘sunn’ tunge
• Farger på en ‘usunn’ tunge
• Tungediagnose i kinesisk medisin
• Når skal jeg oppsøke lege
• Langvarige endringer i farge
• Endringer i størrelse eller form
• Endringer i fuktighet eller belegg
• Merkbare endringer i tungen din bør sees på av en lege eller tannlege
• Takeaway

Mens du kanskje tenker på at tungen din bare er en viss farge, er sannheten at dette lille muskulære organet kan komme i en rekke farger. En tunge kan bli rød, gul, lilla eller en annen fargetone, og visse helsemessige forhold kan til og med diktere dens form.

Det er ikke uvanlig at tungen din har en annen farge, men det er fortsatt ikke et tegn på optimal helse.

Hvis du lurer på om tungefargen din blir ansett som "sunn", kan du lese videre for å lære hva alle mulige nyanser betyr og når du bør oppsøke lege.

Farge på en typisk ‘sunn’ tunge

Selv om alles tunge kan se litt annerledes ut, har en "typisk sunn" tunge lignende egenskaper. Den burde være rosa, med et tynt, hvitt belegg på overflaten.

Papiller er også utbredt på en sunn tunge. Dette er små knuter langs overflaten som hjelper deg å spise og smake på maten.

Farger på en ‘usunn’ tunge

Når tungen din er ikke sin normale rosa farge, kan du ha et underliggende helseproblem. Nedenfor er andre farger tungen din kan ha og hva de kan bety.

• Rød. En rød (ikke mørkrosa) tunge kan indikere noe så enkelt som en B-vitaminmangel, som kan avhjelpes ved tilskudd. Skarlagensfeber, eksem og Kawasaki sykdom kan også føre til at tungen blir rød. Røde flekker med hvite kanter langs tungen din er en sjelden, men ufarlig tilstand som kalles geografisk tunge.
• Lilla. Hjerteproblemer og dårlig generell blodsirkulasjon kan føre til at tungen blir purpur. En lilla tunge kan også sees i Kawasaki sykdom.
• Blå. Blå tunge kan være en indikasjon på dårlig oksygensirkulasjon i blodet. Dette kan tilskrives lungeproblemer eller nyresykdom.
• Gul. Tungen din kan ha et gult utseende hvis du røyker eller bruker tyggetobakk. Noen ganger kan gulsott og psoriasis også forårsake gul tunge.
• Grå. Noen ganger kan fordøyelsesproblemer føre til at tungen blir grå. Magesår eller eksem kan også ha skylden.
• Hvit. En hvit tunge er vanligvis forårsaket av hvite flekker som vokser på overflaten. Disse er vanligvis forårsaket av soppinfeksjoner, som trøske. Soppdrepende medisiner kan fjerne disse flekkene. Hvit tunge kan også være forårsaket av godartede tilstander som leukoplakia eller oral lichen planus, noe som skaper utseende av hvite linjer. Noen ganger kan leukoplakia bli kreft.
• Brun. Dette er vanligvis ufarlig og forårsaket av det du spiser og drikker. Imidlertid er tobakkbruk en annen årsak til brun tunge, en skadelig vane som potensielt kan føre til tegn på oral kreft i tungen, for eksempel sår.
• Svart. En mørkbrun til svart tunge tilskrives oftest bakterier fra dårlige munnhygiene. Diabetes er en annen potensiell årsak til en svart tunge. Noen ganger kan papillene dine formere seg og se hårete ut, noe som er karakteristisk for en godartet tilstand som kalles hårete svart tunge.

Tungediagnose i kinesisk medisin

Helsediagnoser etter tunge har lenge blitt utført av utøvere av tradisjonell kinesisk medisin (TCM). I følge TCM-prinsippene blir selve tungen ansett som en representasjon av din generelle helse.

Det er fire hovedområder av tungen som observeres i TCM:

1. Farge. Tungefarge er ansett som den viktigste indikasjonen for alle i TCM. Unormale fargeforandringer på lang sikt kan indikere problemer med store kroppsorganer, som hjerte, lever og nyrer.
2. Belegg. Mens en sunn tunge burde ha et tynt hvitt belegg, bemerker TCM at et tykkere belegg kan indikere et akutt problem med blæren, magen eller tarmene.
3. Fuktighet. Fuktigheten i tungen din blir også undersøkt i TCM. For mye fuktighet indikerer "fuktighet" i kroppen din, mens en tørr tunge er stikk motsatt.
4. Form. TCM anser også formen på tungen din som en viktig indikator på helsen din. For eksempel kan en tynn tunge indikere væsketap.

Disse TCM-tunge-prinsippene blir også brukt i kliniske studier. Dette er spesielt tilfelle med tungefarge. En studie fant at farge hadde en sykdomsdiagnosens nøyaktighetsgrad på nesten 92 prosent.

Når skal jeg oppsøke lege

Langvarige endringer i farge

Tungen din kan se litt mørkere eller lysere ut fra dag til dag. Imidlertid bør eventuelle langsiktige endringer i farge som er nevnt ovenfor, berettige et besøk til legen.

Endringer i størrelse eller form

Du vil også se legen din hvis du merker endringer i formen på tungen din, for eksempel hevelse, uvanlige klumper eller tynning.

Endringer i fuktighet eller belegg

Eventuelle endringer i fuktighet og belegg bør også sees på, spesielt hvis du merker tykk hvitaktig eller gulaktig film på tungen. Denne typen belegg kan strekke seg til andre områder av munnen, noe som kan indikere en infeksjon.

Merkbare endringer i tungen din bør sees på av en lege eller tannlege

Endringer i tungen din kan observeres av en lege i løpet av din årlige fysiske. Men hvis du merker noen tungeendringer mellom de årlige besøkene, må du sjekke det ut av en lege.

Tannlegen din vil også se på tungen under kontrollene for å se etter tegn på infeksjon eller kreft i munnhulen.

Takeaway

Du kan ikke "se" tungen din med jevne mellomrom, men denne ofte oversett kroppsdelen kan gi mange innsikter i din generelle helse.

Det er viktig å rense tungen hver dag, slik at du raskt kan observere eventuelle endringer. Du kan bruke en tungeskrape eller gjøre det med tannbørsten mens du pusser tennene.

Du bør oppsøke lege hvis endringer i tungen varer i mer enn to uker.