Hva skaper en prikkende følelse i ryggen?

Innhold

• Prikkende årsaker i øvre del av ryggen
• Brachial plexopati
• Fibromyalgi
• Cervikal radikulopati
• Lhermitte's skilt
• Prikking i ryggen forårsaker i midten av ryggen
• Helvetesild
• Prikking i ryggen
• Herniert plate
• Spinal stenose
• Isjias
• Hjemmebehandlinger
• Kald og varm kompress
• Hvile
• OTC medisiner
• God holdning
• Bad
• Alternative terapier
• Yoga
• Akupunktur
• Massasje
• Når skal jeg oppsøke lege
• Ta bort

Hva er symptomene på en kriblende rygg?

En kriblende følelse i ryggen blir ofte beskrevet som en nål, stikkende eller "krypende" følelse. Avhengig av årsak og beliggenhet, kan følelsen være kronisk eller kortvarig (akutt). Søk øyeblikkelig legehjelp hvis kriblingen er ledsaget av:

• plutselig svakhet i beina
• problemer med å gå
• tap av kontroll over blæren eller tarmene

Disse symptomene, i tillegg til en kriblende ryggsensasjon, kan signalisere en mer alvorlig tilstand som kalles massiv diskbråkk (cauda equina syndrom) eller en svulst i ryggraden.

Prikkende årsaker i øvre del av ryggen

Prikking i ryggen er ofte forårsaket av nervekompresjon, skade eller irritasjon. Noen årsaker inkluderer:

Brachial plexopati

Plexus brachial er en gruppe nerver i ryggsøylen som sender signaler til skuldre, armer og hender. Hvis disse nervene strekkes eller komprimeres, kan det oppstå en stikkende, prikkende smerte.

I de fleste tilfeller kjennes smertene i armen og varer bare kort. Stikkingen kan stråle rundt nakke og skuldre. Behandling innebærer:

• smertestillende medisiner
• steroider for å redusere betennelse
• fysioterapi

Fibromyalgi

Fibromyalgi er en lidelse i sentralnervesystemet som gir utbredt muskelsmerter og utmattelse. Smerter, alt fra kjedelig og vondt til tingly, er ofte verre i områder der det er mye bevegelse, for eksempel skuldre og nakke. Tilstanden blir ofte behandlet med:

• smertestillende
• betennelsesdempende
• muskelavslappende
• antidepressiva, som kan lindre smerter og symptomer på depresjon som kan oppstå når du lever med fibromyalgi

Cervikal radikulopati

Cervikal radikulopati er en klemt nerve som oppstår i ryggraden i nakken. En nakke nerve kan bli klemt (eller komprimert).

Dette skjer når en av de støtdempende platene som ligger mellom hver ryggvirvel (bein i ryggraden) kollapser, bukker ut eller "herniates" og trykker mot følsomme nerver. Dette skjer ofte på grunn av aldring eller feil kroppsmekanikk.

I tillegg til nummenhet og svakhet i armen, kan det også være en kriblende smerte i skulder og nakke. De fleste tilfeller vil gro med:

• hvile
• bruk av nakkekrage for å begrense bevegelsesområdet
• reseptfrie (OTC) smertestillende midler
• fysioterapi

Lhermitte's skilt

Lhermittes tegn er en sjokklignende følelse knyttet til multippel sklerose (MS), en nevrologisk lidelse. Ifølge Multiple Sclerosis Association of America opplever rundt 40 prosent av mennesker med MS Lhermittes tegn, spesielt når nakken bøyer seg fremover.

Smertene varer vanligvis bare sekunder, men kan gjenta seg. Det er ingen spesifikk behandling for Lhermittes tegn, selv om steroider og smertestillende midler er vanlige behandlinger for MS.

Prikking i ryggen forårsaker i midten av ryggen

Helvetesild

Helvetesild er en infeksjon forårsaket av det samme viruset som produserer vannkopper (varicella zoster-virus). Det påvirker nerveender.

Når du har hatt vannkopper, kan viruset ligge i dvale i systemet ditt i årevis. Hvis det blir reaktivert, ser det ut som et blærende utslett som ofte brytes rundt torsoen og gir en kriblende eller brennende smerte. Behandlingen inkluderer:

• smertestillende midler (inkludert narkotika i noen tilfeller)
• antivirale medisiner
• antikonvulsiva
• steroider
• bedøvende aktuelle sprayer, kremer eller geler
• antidepressiva

Prikking i ryggen

Herniert plate

En herniert disk kan forekomme hvor som helst langs ryggraden. Korsryggen er imidlertid et vanlig sted. Behandlingen består av:

• hvile
• is
• smertestillende
• fysioterapi

Spinal stenose

Spinal stenose er en innsnevring av ryggraden. Denne innsnevringen kan fange og klemme nerverøttene. I følge American College of Rheumatology forårsaker slitasjegikt det.

Spinal stenose blir mer vanlig når folk eldes. Alle som er 50 år eller eldre er i fare. Som andre former for leddgikt, kan slitasjegikt behandles med:

• smertestillende
• betennelsesdempende
• muskelavslappende
• steroider

Isjias

Isjiasnerven går fra korsryggen inn i baken og bena. Når nerven er komprimert - hvilken ryggmargsstenose eller en herniated plate kan forårsake - kan det føles en kriblende smerte i bena. For å lindre smerte kan legen din foreskrive:

• betennelsesdempende
• smertestillende
• muskelavslappende
• antidepressiva

Hjemmebehandlinger

I tillegg til å søke medisinsk behandling, kan du prøve noen av følgende hjemme-terapier:

Kald og varm kompress

Pakk is i et håndkle og legg det mot det smertefulle området i 20 minutter av gangen, flere ganger om dagen. Bruk is til betennelsen avtar, og tilsett deretter varme hvis du synes det er behagelig.

Hvile

Hvil deg, men ikke ligg i sengen i mer enn en dag eller to for å forhindre stivne muskler. Å sove i fosterstilling kan ta presset fra ryggraden.

OTC medisiner

Ta smertestillende midler som paracetamol (Tylenol) eller ibuprofen (Advil) som anvist.

God holdning

Stå med skuldrene tilbake, haken opp og magen gjemt inn.

Bad

Ta et litt varmt bad med et OTC-havregrynpreparat for å berolige tint hud.

Alternative terapier

Yoga

Ifølge en som analyserte flere studier på yoga og kroniske smerter i korsryggen, hadde deltakere som utførte yoga mindre smerte, funksjonshemning og symptomer på depresjon enn de som ikke gjorde yoga.

Snakk med legen din om hvordan du kanskje kan legge til yoga i behandlingsplanen din for smerter i korsryggen.

Akupunktur

I følge forskningen antyder forskning at akupunktur er en effektiv terapi for å lindre smerter i korsryggen. For å redusere risikoen for bivirkninger, se en erfaren akupunktør.

Massasje

A viser at dypvevsmassasje kan være mer fordelaktig enn terapeutisk massasje som behandling for kroniske ryggsmerter. Imidlertid er det en potensiell ulempe. Mens massasje kan føles bra, er den smertelindrende effekten generelt kortvarig.

Når skal jeg oppsøke lege

Kontakt legen din når smertene dine blir overdrevne eller vedvarende, eller hvis det påvirker dine daglige aktiviteter i mer enn noen få dager. Andre tegn du trenger medisinsk hjelp inkluderer:

• ryggsmerter sammen med feber, stiv nakke eller hodepine
• økende nummenhet eller svakhet i armene eller bena
• problemer med å balansere
• tap av kontroll over blæren eller tarmene

Ta bort

En kriblende følelse i ryggen kan ha en rekke årsaker. De fleste tilfeller skyldes nervekompresjon og feilkommunikasjon mellom nervesystemet og hjernen. Hvil, smertestillende midler, betennelsesdempende midler og fysioterapi er standard og effektive behandlinger.

I alvorlige tilfeller kan legen din anbefale narkotika eller kirurgi for å avlaste presset på klemte nerver.

Mange nerveproblemer skyldes aldring og degenerativ disksykdom. Du kan bidra til å holde ryggen sunn ved å trene, opprettholde en sunn vekt, trene på god kroppsmekanikk og slutte å røyke.

Nikotinet i sigaretter kan forstyrre blodstrømmen, noe som gjør det mer sannsynlig at du vil støte på degenerasjon av plater.