De veldig virkelige tankene du har under en hard HIIT -trening

Innhold

• Anmeldelse for

Ah, den bittersøte følelsen av å overleve en latterlig hard trening. Det er ingenting som å bli presset til din absolutte fysiske og mentale grense ved hjelp av burpees, push-ups, squat jump og en hard-as-nails instruktør. Hvis du ikke har gleden av å oppleve det selv, er det på tide å lese om fordelene med HIIT (som står for høyintensiv intervalltrening, ICYMI) og komme i gang med en hjemme-HIIT-trening, akkurat, akkurat nå.

1. Jeg er PUMPET. La oss gjøre dette.

Kroppen min er ~klar~.

2. Damn min instruktørs bod er som en meislet Michelangelo -statue.

Vi vil date.

3. Sa han burpees? Det må være en feil, ikke sant?

Vi begynte bokstavelig talt.

4. Vi har bare vært her i 5 minutter?! Varm opp rumpa mi.

Kjære treningsguder, la meg overleve den neste timen.

5. Herregud håndflatene mine er så svette. Hva om smørfingrene mine mister grepet om håndtaket og jeg kaster kettlebellen mot speilet?

Det er 7 år med uflaks, det har jeg ikke råd til.

6. Trappespurter, hørte jeg det riktig?

Jeg er mer en rulletrapp av gal.

7. "Dude, jeg *betaler* deg for å være her akkurat nå. Slutt å rope på meg.

Jeg kan ikke tro at jeg trodde vi skulle date. Som om.

8. Har jeg tisset i buksene eller har jeg svette rennende nedover beina? Å, svette? Flott.

Det er så varmt.

9. Dette er det. Jeg kommer til å dø her, akkurat nå.

Jeg visste at jeg burde ha skrevet et testamente.

10. JA. Denne Justin Beiber -sangen gir meg ~ liv ~. Hellooo andre vind.

Bare. fem. mer. minutter.

11. Halleluja! Tid for nedkjøling.

Det går nedoverbakke herfra.

12. Er det normalt at beina rister så mye?

Høyre ben, venstre ben, høyre ben .... du har dette. Vi trenger bare å komme oss ut herfra. Vi har overlevd så langt.

13. Så, hvem vil ha burgere?

#fortjente det

Shop the Shoot: Sports Bra ($ 48, rumixfeelgood.com); Leggings ($ 78, rumixfeelgood.com); Vannflaske ($ 30, corkcicle.com)

Anmeldelse for