7 ting mennesker med borderline personlighetsforstyrrelse vil at du skal vite

Innhold

• 1. ‘Vi er redde du kommer til å dra, selv når ting er bra. Og vi hater det også. '
• 2. ‘Det føles som å gå gjennom livet med følelsesmessige forbrenninger fra tredje grad; alt er varmt og vondt å ta på. '
• 3. ‘Alt føles mer intenst: bra, dårlig eller på annen måte. Vår reaksjon på slike følelser kan virke utenfor proporsjoner, men det er passende i våre sinn. '
• 4. 'Jeg har ikke flere personligheter.'
• 5. ‘Vi er ikke farlige eller manipulerende ... [vi] trenger bare litt ekstra kjærlighet. '
• 6. ‘Det er utmattende og frustrerende. Og det er veldig vanskelig å finne kvalitet, rimelig behandling. '
• 7. ‘Vi er ikke elskelige og vi elsker store.’
• Hvis du er i et forhold eller har en kjær med BPD, er det viktig å undersøke tilstanden din, og vær forsiktig med stereotypene du kan komme over

Borderline personlighetsforstyrrelse blir ofte misforstått. Det er på tide å endre det.

Borderline personlighetsforstyrrelse - {textend} noen ganger kjent som følelsesmessig ustabil personlighetsforstyrrelse - {textend} er en personlighetsforstyrrelse som påvirker hvordan du tenker og føler om deg selv og andre.

Mennesker med borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) har ofte en sterk frykt for forlatelse, sliter med å opprettholde sunne forhold, har veldig intense følelser, handler impulsivt og kan til og med oppleve paranoia og dissosiasjon.

Det kan være en skummel sykdom å leve med, og det er derfor det er så viktig at personer med BPD er omgitt av mennesker som kan forstå og støtte dem. Men det er også en utrolig stigmatisert sykdom.

På grunn av en rikelig misforståelse rundt det, føler mange mennesker med lidelsen seg redde for å si fra om å leve med den.

Men vi vil endre det.

Derfor stakk jeg ut og ba folk med BPD fortelle oss hva de vil at andre skal vite om å leve med tilstanden. Her er syv av deres kraftige svar.

1. ‘Vi er redde du kommer til å dra, selv når ting er bra. Og vi hater det også. '

Et av de største symptomene på BPD er frykt for forlatelse, og dette kan oppstå selv når ting i forholdet ser ut til å gå bra.

Det er denne gjennomgripende frykten for at folk vil forlate oss, eller at vi ikke er gode nok for den personen - {textend} og selv om det virker irrasjonelt for andre, kan det føles veldig ekte for den som sliter.

Noen med BPD vil gjøre alt for å hindre at det skjer, og det er grunnen til at de kan komme som "klamete" eller "trengende." Selv om det kan være vanskelig å ha medfølelse med, husk at det stammer fra et sted av frykt, som kan være utrolig vanskelig å leve med.

2. ‘Det føles som å gå gjennom livet med følelsesmessige forbrenninger fra tredje grad; alt er varmt og vondt å ta på. '

Denne personen sier det helt riktig - {textend} personer med BPD har veldig intense følelser som kan vare fra noen timer til og med noen få dager, og som kan endres veldig raskt.

For eksempel kan vi gå fra å være veldig lykkelige til å plutselig føle oss veldig lave og triste. Noen ganger har det å være BPD som å gå på eggeskall rundt deg selv - {textend} vi vet aldri hvilken vei humøret vårt skal gå, og noen ganger er det vanskelig å kontrollere.

Selv om vi virker ”altfor følsomme”, husk at det ikke alltid er under vår kontroll.

3. ‘Alt føles mer intenst: bra, dårlig eller på annen måte. Vår reaksjon på slike følelser kan virke utenfor proporsjoner, men det er passende i våre sinn. '

Å ha BPD kan være veldig intens, som om vi vakler mellom ytterpunktene. Dette kan være utmattende for både oss og for menneskene rundt oss.

Men det er viktig å huske at alt personen med BPD tenker er mer enn passende i deres sinn på den tiden. Så ikke fortell oss at vi er dumme eller at vi føler at følelsene våre ikke er gyldige.

Det kan ta dem tid å reflektere over tankene våre - {textend} men i øyeblikket kan ting føles skummelt som helvete. Dette betyr ikke å bedømme og gi plass og tid der det er berettiget.

4. 'Jeg har ikke flere personligheter.'

På grunn av at det er en personlighetsforstyrrelse, forveksles ofte BPD med noen som har dissosiativ identitetsforstyrrelse, der folk utvikler flere personligheter.

Men dette er ikke tilfelle i det hele tatt. Personer med BPD har ikke mer enn én personlighet. BPD er en personlighetsforstyrrelse der du har vanskeligheter med hvordan du tenker og føler om deg selv og andre mennesker, og har problemer i livet ditt som et resultat av dette.

Det betyr ikke at dissosiativ identitetsforstyrrelse skal stigmatiseres heller, men det bør absolutt ikke forveksles med en annen lidelse.

5. ‘Vi er ikke farlige eller manipulerende ... [vi] trenger bare litt ekstra kjærlighet. '

Det er fortsatt et stort stigma rundt BPD. Mange tror fortsatt at de som lever med det kan være manipulerende eller farlige på grunn av symptomene.

Selv om dette kan være tilfelle i et veldig lite mindretall av mennesker, sliter de fleste med BPD bare med sin følelse av selvtillit og deres forhold.

Det er viktig å merke seg at vi ikke er farlige mennesker. Faktisk er det mer sannsynlig at personer med psykiske lidelser skader seg selv enn de er andre.

6. ‘Det er utmattende og frustrerende. Og det er veldig vanskelig å finne kvalitet, rimelig behandling. '

Mange mennesker med BPD er ubehandlet, men ikke fordi de ikke er villige. Det er fordi denne psykiske sykdommen ikke blir behandlet som mange andre.

For det første blir ikke BPD behandlet med medisiner. Det kan bare behandles med terapi, for eksempel dialektisk atferdsterapi (DBT) og kognitiv atferdsterapi (CBT). Det er ingen medisiner som er kjent for å være effektive for behandling av BPD (selv om medisiner noen ganger brukes off-label for å lindre symptomer).

Det er også sant at på grunn av stigma antar noen klinikere at personer med BPD vil være vanskelige pasienter, og som sådan kan det være vanskelig å finne effektiv behandling.

Mange mennesker med BPD kan dra nytte av intensive DBT-programmer, men disse er ikke de enkleste å få tilgang til. Det vil si at hvis noen med BPD ikke "blir bedre", ikke vær raske til å klandre dem - {textend} å få hjelp er vanskelig nok alene.

7. ‘Vi er ikke elskelige og vi elsker store.’

Mennesker med BPD har mye kjærlighet å gi, så mye at det kan være overveldende.

Forhold kan til tider føles som en virvelvind, for når noen med BPD - {tekstend} spesielt de som strever med kroniske følelser av tomhet eller ensomhet - {textend} gir en reell forbindelse, kan rushen være like intens som alle andre følelser de opplever .

Dette kan gjøre det vanskelig å være i et forhold med noen med BPD, men det betyr også at dette er en person som har så mye kjærlighet å tilby. De vil bare vite at følelsene deres returneres, og kan trenge litt mer trygghet for å sikre at forholdet fremdeles oppfyller for dere begge.

Hvis du er i et forhold eller har en kjær med BPD, er det viktig å undersøke tilstanden din, og vær forsiktig med stereotypene du kan komme over

Sjansen er stor hvis du leser noe om borderline personlighetsforstyrrelse som du ikke vil ha sagt om du, en person med BPD vil heller ikke ha nytte av å ha det antatt om dem.

Jobber for å få en medfølende forståelse av hva de går gjennom, og hvordan du kan hjelpe både din kjære og deg selv å takle, kan lage eller bryte et forhold.

Hvis du føler at du trenger litt ekstra støtte, kan du åpne for noen om hvordan du har det - {textend} bonuspoeng hvis det er en terapeut eller kliniker! - {textend} slik at de kan tilby deg litt støtte og tips om hvordan du kan forbedre din egen mentale velvære.

Husk at den beste støtten til din kjære kommer fra å ta best mulig vare på deg.

Hattie Gladwell er en mental helsejournalist, forfatter og advokat. Hun skriver om psykiske lidelser i håp om å redusere stigmaet og for å oppmuntre andre til å si fra.