Fordelene ved å bli med på et treningsstudio om høsten!

Innhold

• Anmeldelse for

I begynnelsen av august nevnte jeg at jeg allerede kunne merke at høsten var på god vei med kortere dager og derfor færre timer med dagslys. Nå i begynnelsen av september, med høsten rett rundt hjørnet, har kulsorte morgener blitt de vanlige og endringer i treningsrutinen er et must. (Bildet til venstre viser hvordan det ser ut ute klokka 5.00)

I stedet for å løpe rundt i nabolaget mitt ute i mørket eller hoppe over min trening helt, bestemte jeg meg for å bli med på mitt lokale treningsstudio for å takle treningen min innendørs. Og jeg kan fortelle deg uten å nøle at det er flott. Det beste med det: Jeg får ikke bare løpe på tredemølle eller spinne på de stasjonære syklene, men jeg får også svømme (en trening jeg har lært å elske og sette pris på helt siden jeg begynte å trene for triatlonene mine)! Å ha tilgang til innendørsbassenget gir variasjon til kondisjonstreningene og gjør meg spent på å komme tilbake til treningsstudioet neste morgen.

Selv om jeg kommer til å savne sommermånedene da jeg kunne tilbringe morgenen ute, er det å gå på et treningsstudio den perfekte løsningen for tidlige fugler som meg som trener før solen kommer opp. Pluss, nå er jeg forberedt på temperaturene under frysepunktet som kommer til å være her før vi vet ordet av det.

Anmeldelse for