Te mot allergier: Et alternativt middel mot symptomlindring
Innhold
Personer med sesongmessige allergier, også kalt allergisk rhinitt eller høysnue, opplever symptomer som tett eller rennende nese og kløende øyne.
Selv om te er et populært middel for å behandle disse symptomene, er det visse teer som har faktisk vitenskapelig støtte. Nedenfor vil vi liste opp te som har bevis på symptomlindring.
merknad om brukHvis du skal bruke te til å behandle allergisymptomer, kan du bruke en diffusor eller tekanne med friske eller tørkede urter. Bruk bare teposer hvis bekvemmelighet er av største betydning og posene er ubleket.
Grønn te
Grønn te har blitt hyllet av naturlige healere for en rekke helsemessige fordeler. Disse fordelene inkluderer:
- forbedre hjernens funksjon
- senker kreftrisiko
- forbrenning av fett
Mange av disse helsemessige fordelene støttes av klinisk forskning. En studie fra 2008 fant at grønn te kan hjelpe til med vektreduksjon. En annen viste at inntak av grønn te kan føre til redusert risiko for avansert prostatakreft.
Benifuuki japansk grønn te
Benifuuki te, eller Camellia sinensis, er et dyrket utvalg av japansk grønn te. Den inneholder en høy mengde metylerte katekiner og epigallokatekingallat (EGCG), som begge er anerkjent for sine antiallergiske beskyttende effekter.
A fant at Benifuuki grønn te var spesielt nyttig for å redusere symptomene på en allergisk reaksjon på sedertre pollen.
Brenneslete
Te brygget med brennesle, eller Urtica dioica, inneholder antihistaminer.
Antihistaminer kan redusere nesebetennelse og lette symptomer på pollenallergi.
Butterbur te
Butterbur, eller Petasites hybridus, er en plante som finnes i sumpete områder. Det har blitt brukt til å behandle mange forskjellige forhold, inkludert sesongmessige allergier.
En publisert i ISRN Allergy fant at butterbur er like effektiv som antihistamin fexofenadin (Allegra) i å gi lindring fra allergisymptomer.
Annen te
En identifisert andre naturlige ingredienser som kan gjøres til te for å redusere allergi og bihulebetennelse. Disse ingrediensene inkluderer:
- ingefær med den aktive ingrediensen [6] -inger
- gurkemeie med den aktive ingrediensen curcumin
Placebo-effekten
En placebo er en falsk medisinsk behandling, eller en som ikke har noen iboende terapeutisk effekt. En persons tilstand kan bli bedre hvis de mener at placebo er en reell medisinsk behandling. Dette kalles placebo-effekten.
Noen mennesker kan oppleve en placeboeffekt når de drikker te. Varmen og komforten til en kopp te kan få en person til å føle seg avslappet og delvis lettet over allergisymptomene.
Ta bort
Det er en rekke teer som har vist seg å ha en positiv effekt på allergisymptomer.
Hvis du vil prøve en bestemt type te for å lindre allergi, snakk med legen din. De kan gi deg råd om hvor mye te du skal drikke i løpet av en dag og hvordan en te kan samhandle med din nåværende medisinering.
Du bør bare kjøpe te fra anerkjente produsenter. Følg bruksanvisningen.
For Deg
Hvorfor alle løpere bør trene Yoga og Barre