Hvorfor er min kake streng?

Innhold

• Hva forårsaker tett kjepp?
• Forstoppelse
• Tykktarmskreft
• Ytterligere årsaker
• Hvordan diagnostiseres streng kekk?
• Hvilken behandling kan jeg forvente for tett kak?
• Forstoppelse
• Takeaway
• Spørsmål:
• EN:

Hva er stringy poop?

Du kan lære mye om helsen din fra avføringen. Strengete avføring kan være forårsaket av noe enkelt, for eksempel et diett med lite fiber. I noen tilfeller er årsaken mer alvorlig.

Stringy poop kan også refereres til som avføring som er blyantynt, båndlignende, tynn eller smal. Normal avføring er omtrent en til to inches i diameter. Stringy poop er smal og, i noen tilfeller, nesten flat, og gir den et streng utseende. Det kan være solid eller løs.

Stringy poop kan eller ikke kan være ledsaget av andre gastrointestinale symptomer, for eksempel:

• magesmerter
• kramper
• kvalme
• blod i avføringen

Hva forårsaker tett kjepp?

Det er flere grunner til at avføringen din kan være tynn.

Forstoppelse

Forstoppelse kan være forårsaket av et lite fiberinnhold og mangel på væske. Fiber øker avføringen, og øker størrelsen. Hvis du ikke spiser nok fiber eller drikker nok væske, mister avføringen sin masse og kan bli tynn og tøff.

Å øke fiberinntaket kan være så enkelt som å gjøre noen endringer i kostholdet ditt.

• Hele korn, som kli, full hvete eller havre, er en enkel måte å øke fiberen på. Når du kjøper dagligvarer, må du se etter fullkornsbrød, pasta eller frokostblandinger.
• Å få den anbefalte daglige porsjonen med frukt og grønnsaker kan også hjelpe deg med å øke fiberinntaket. Se etter frukt og grønnsaker med fem eller flere gram fiber.
• Bønner er en annen stor kilde til fiber. Kast bønner i en salat eller tilsett dem i fullkornsris for et fiberrikt måltid.

Tykktarmskreft

Mange får panikk når de ser tett avføring fordi de har lest eller blitt fortalt at det er et tegn på kolorektal kreft. Teorien er at når en eller flere svulster vokser, smalner rommet i tykktarmen, noe som resulterer i tynnere avføring. En 2009 gjennomgang av medisinsk litteratur kom til en annen konklusjon.

Gjennomgangen fant at tette eller ”lavkaliber” avføring oppstår når folk har løs avføring. Den konkluderte med at hvis avføring med lavt kaliber forekommer uten andre symptomer, er kreftrisikoen lav. Andre symptomer kan omfatte:

• endetarmsblødning
• endringer i tarmvaner
• den vedvarende trangen til å få avføring
• venstresidig magesmerter
• anemi

Gjennomgangen antyder også at henvisning til koloskopi bare fordi de har avføring med lavt kaliber, unødvendig setter dem i fare og belastes helsevesenet. Til tross for disse resultatene, er tynn avføring fremdeles ansett som et rødt flagg for kolorektal kreft av mange i det medisinske samfunnet.

Ytterligere årsaker

Disse andre forholdene kan føre til innsnevring i tykktarmen og føre til tette avføring:

• fekal innvirkning
• kolon polypper
• fanget bukbrokk
• anorektale strikturer, eller en innsnevring mellom endetarm og anus
• utvidet eller strukket kolon
• vridd tarm eller volvulus

Noen tarmparasitter, som giardia, kan forårsake løs, tynn avføring. Hvis du har en parasitt, kan du ha andre symptomer som:

• kramper
• kvalme
• vekttap
• utmattelse

Tilstander som forårsaker betennelse i tykktarmen, som Crohns sykdom eller ulcerøs kolitt, kan forårsake løs, tynn avføring og diaré.

Irritabel tarmsyndrom kan føre til endringer i tarmvaner som fører til tynn avføring. Det kan også forårsake slim i avføringen, noe som kan gi avføringen et stramt utseende.

Noen tarminfeksjoner som salmonella, gastroenteritt og shigella kan forårsake løs avføring eller diaré.

Stringy avføring kan også forekomme uten åpenbar grunn.

Hvordan diagnostiseres streng kekk?

Det er ingen grunn til å ringe legen din hvis du av og til har avføring. Hvis det skjer i mer enn en uke, eller hvis du også har oppkast, feber, magesmerter eller endetarmsblødning, bør du fortsatt ringe legen din. De vil diskutere symptomene dine og avgjøre om det er behov for tester eller behandling.

Tester for å bestemme årsaken til tett bunke kan omfatte:

• fekal okkult test for å se etter blod i avføringen
• avføringstest for å sjekke om det er parasitter eller bakterier
• blodprøver for å utelukke cøliaki
• fleksibel sigmoidoskopi for å undersøke nedre kolon
• koloskopi for å undersøke hele tykktarmen
• røntgen med kontrast (barium) for å se mage-tarmkanalen
• CT-skanning for å se mageorganene

Hvilken behandling kan jeg forvente for tett kak?

Behandlingsplanen for tett avføring avhenger av årsaken. Hvis det bare skjer en gang i blant, vil du sannsynligvis ikke trenge noen behandling.

Forstoppelse

Hvis den tette avføringen er forårsaket av forstoppelse, bør det hjelpe å drikke rikelig med vann og spise mer fiberrik mat. Noen fiberrike matvarer er:

• kli
• belgfrukter
• frø
• fersk frukt og grønnsaker

Om nødvendig kan du også ta et fibertilskudd.

Takeaway

De fleste opplever tett kjepp minst en gang. I de fleste tilfeller er utsiktene gode. Når tilstanden er sporadisk, og du ikke har andre symptomer, er det sannsynligvis ikke noe å bekymre deg for, og den bør løses av seg selv innen kort tid.

Når tett kupp er forårsaket av en alvorlig tilstand, avhenger utsiktene av hvor raskt du får pleie og omfanget av skaden. I mange tilfeller løser diettendringer, medisiner, kirurgi og god etterbehandling symptomer.

Når det gjelder poop, er det viktigste at du vet hva som er normalt for deg. Hvis du aldri har hatt tett kjepp før og plutselig har det regelmessig, kontakt legen din.

Spørsmål:

Skal jeg ta et daglig fibertilskudd?

Anonym pasient

EN:

Eksperter anbefaler 25-35 gram fiber per dag. Du kan få denne mengden fiber fra ditt normale kosthold med eller uten kosttilskudd. Forsikre deg om at du spiser løselig fiber i stedet for uoppløselig fiber, ellers kan du oppleve forstoppelse. Å forbruke for mye fiber i kostholdet ditt og ikke drikke nok koffeinfrie drikker kan også føre til forstoppelse.

Å øke ditt daglige fiberinntak kan føre til oppblåsthet i magen, overdreven gass og diaré. Disse symptomene løser seg vanligvis når kroppen din tilpasser seg det nye kostholdet ditt. Du bør øke fiberinntaket med omtrent 5 gram per uke til du når målet ditt.

Graham Rogers, MDAnswers representerer meningene fra våre medisinske eksperter. Alt innhold er strengt informativt og bør ikke betraktes som medisinsk råd.