Forståelse og gjenoppretting etter dødfødsel

Innhold

• Hva er en dødfødsel?
• Hva er noen årsaker til dødfødsel?
• Graviditet og fødselskomplikasjoner
• Morkake problemer
• Fødselsskader og andre forhold hos babyen
• Infeksjon
• Navlestrengsproblemer
• Mors helse
• Uforklarlig dødfødsel
• Er det risikofaktorer for dødfødsel?
• Hva er tegn og symptomer?
• Hvordan diagnostiseres det?
• Hva skjer etterpå?
• Bestemme årsaken
• Hvor lang tid tar kroppen din å komme seg?
• Behandle din mentale helse etter dødfødsel
• Hvordan hjelpe noen etter dødfødsel
• Kan du få en ny graviditet etter dødfødsel?
• Kan det forhindres?
• Outlook

Hva er en dødfødsel?

Å miste babyen din mellom den 20. uken av svangerskapet og fødselen kalles en dødfødsel. Før den 20. uken kalles det vanligvis spontanabort.

Dødfødsel er også klassifisert i henhold til lengden på svangerskapet:

• 20 til 27 uker: tidlig dødfødsel
• 28 til 36 uker: sen dødfødsel
• etter 37 uker: dødfødsel

Det er omtrent dødfødsler i året i USA, anslår Centers for Disease Control and Prevention.

Fortsett å lese for å lære mer om årsaker, risikofaktorer og håndtering av sorg.

Hva er noen årsaker til dødfødsel?

Graviditet og fødselskomplikasjoner

Visse omstendigheter kan gjøre ting mer risikabelt for babyen før fødselen. Noen av disse er:

• for tidlig fødsel, sannsynligvis forårsaket av komplikasjoner i svangerskapet
• graviditet som varer mer enn 42 uker
• bærer multipler
• ulykke eller skade under graviditet

Graviditet og fødselskomplikasjoner er oftere en årsak til dødfødsel når fødsel skjer før 24. uke.

Morkake problemer

Morkaken gir babyen oksygen og essensielle næringsstoffer, så alt som forstyrrer risikerer babyen. Morkakeproblemer kan være ansvarlige for nesten en fjerdedel av alle dødfødsler.

Disse problemene kan omfatte dårlig blodstrøm, betennelse og infeksjon. En annen tilstand, morkaken, er når morkaken skiller seg fra livmorveggen før fødselen.

Fødselsskader og andre forhold hos babyen

Omtrent 1 av ti dødfødsler kan tilskrives fødselsskader, anslår National Institute of Child Health and Human Development. Disse kan omfatte:

• begrensning av fosterets vekst
• genetiske tilstander
• Rh inkompatibilitet
• strukturelle feil

Genetiske feil er tilstede ved unnfangelsen. Andre fødselsskader kan skyldes miljøfaktorer, men årsaken er ikke alltid kjent.

Alvorlige fødselsskader eller flere fødselsskader kan gjøre det umulig for babyen å overleve.

Infeksjon

En infeksjon hos mor, baby eller morkake kan føre til dødfødsel. Infeksjon som årsak til dødfødsel er mer vanlig før 24. uke.

Infeksjoner som kan utvikle seg inkluderer:

• cytomegalovirus (CMV)
• femte sykdom
• kjønnsherpes
• listeriose
• syfilis
• toksoplasmose

Navlestrengsproblemer

Hvis navlestrengen blir knyttet eller klemt, kan ikke babyen få nok oksygen. Navlestrengsproblemer som årsak til dødfødsel er mer sannsynlig å skje sent i svangerskapet.

Mors helse

Morens helse kan bidra til dødfødsel. To helsemessige forhold som oftere oppstår på slutten av andre trimester og begynnelsen av den tredje er svangerskapsforgiftning og kronisk høyt blodtrykk.

Andre er:

• diabetes
• lupus
• fedme
• trombofili
• skjoldbruskforstyrrelser

Uforklarlig dødfødsel

Uforklarlige dødfødsler skal skje sent i svangerskapet. Det kan være veldig vanskelig å akseptere det ukjente, men det er viktig at du ikke klandrer deg selv.

Er det risikofaktorer for dødfødsel?

Dødfødsel kan skje med hvem som helst, men risikofaktorer kan omfatte en mor som:

• har en helsetilstand, for eksempel høyt blodtrykk eller diabetes
• er overvektig
• er afroamerikansk
• er tenåring eller eldre enn 35 år
• hadde en tidligere dødfødsel
• opplevd traumer eller høyt stress året før fødselen
• mangler tilgang til prenatal omsorg

Bruk av tobakk, marihuana, reseptbelagte smertestillende medisiner eller ulovlige stoffer under graviditet kan doble eller tredoble risikoen for dødfødsel.

Hva er tegn og symptomer?

Du kan ikke oppleve noen tegn eller symptomer i det hele tatt, spesielt tidlig. Noen tegn og symptomer er kramper, smerter eller blødning fra skjeden. Et annet tegn er at babyen din slutter å bevege seg.

Når du når 26. til 28. uke, kan du starte en daglig antall spark. Alle babyer er forskjellige, så du vil føle hvor ofte babyen din beveger seg.

Ligg på venstre side og telle spark, ruller og til og med flagrer. Registrer antall minutter det tar babyen å bevege seg 10 ganger. Gjenta dette hver dag på samme tid.

Hvis det går to timer og babyen din ikke har beveget seg 10 ganger, eller hvis det plutselig er mye mindre bevegelse, kontakt legen din.

Hvordan diagnostiseres det?

Legen din kan utføre en ikke-stresstest for å se etter fosterets hjerterytme. Ultralydbilder kan bekrefte at hjertet har sluttet å slå og babyen din ikke beveger seg.

Hva skjer etterpå?

Hvis legen din finner ut at babyen din er død, må du diskutere alternativene dine. Hvis du ikke gjør noe, vil arbeidskraft sannsynligvis starte på egenhånd i løpet av få uker.

Et annet alternativ er å indusere arbeidskraft. Det kan anbefales å indusere arbeidskraft med en gang hvis du har helseproblemer. Du kan også diskutere en keisersnitt.

Tenk på hva du vil gjøre etter at babyen din er født. Det kan være lurt å tilbringe tid alene og holde babyen din. Noen familier vil bade og kle babyen, eller ta bilder.

Dette er veldig personlige avgjørelser, så vurder hva som er riktig for deg og din familie. Ikke nøl med å fortelle legen din og sykehuspersonalet hva du vil gjøre.

Du trenger ikke å skynde deg om du vil ha en tjeneste for babyen din eller ikke. Men la det være kjent at du vurderer disse tingene.

Bestemme årsaken

Mens babyen din fortsatt er i livmoren din, kan legen din utføre fostervannsprøve for å kontrollere infeksjon og genetiske forhold. Etter fødselen vil legen din utføre en fysisk undersøkelse av babyen din, navlestrengen og morkaken. En obduksjon kan også være nødvendig.

Hvor lang tid tar kroppen din å komme seg?

Fysisk restitusjonstid avhenger av en rekke faktorer, men det tar vanligvis seks til åtte uker. Det er mye variasjon i dette, så prøv å ikke bedømme deg selv etter andres erfaringer.

Levering av morkaken vil aktivere melkeproduserende hormoner. Du kan produsere melk i 7 til 10 dager før den stopper. Hvis dette er forstyrrende for deg, snakk med legen din om medisiner som stopper amming.

Behandle din mentale helse etter dødfødsel

Du har opplevd et uventet, betydelig tap, og du trenger tid til å sørge. Det er umulig å forutsi hvor lang tid det vil ta å jobbe gjennom sorgen din.

Det er viktig å ikke klandre deg selv eller føle behovet for å "komme over det." Sørg på din egen måte og i din egen tid. Uttrykk dine følelser med partneren din og andre kjære.

Det kan også hjelpe å journalføre dine følelser. Hvis du ikke klarer å takle det, kan du be legen din om å anbefale en sorgrådgiver.

Se legen din for symptomer på fødselsdepresjon, for eksempel:

• daglig depresjon
• tap av interesse for livet
• mangel på appetitt
• manglende evne til å sove
• forholdsvansker

Hvis du er åpen for det, kan du dele historien din og lære av andre som forstår hva du går gjennom. Du kan gjøre dette i fora som StillBirthStories.org og March of Dimes ’Share Your Story.

Å bli med i en støttegruppe for graviditetstap kan også hjelpe. Spør legen din om de kan anbefale en personlig gruppe. Du kan også være i stand til å finne en online støttegruppe via Facebook eller andre sosiale nettverk eller fora.

Hvordan hjelpe noen etter dødfødsel

Det er avgjørende at du ikke minimerer tapet eller føder personens skyld på noen måte. De sørger over babyen de mistet, så ikke snakk om fremtidige graviditeter med mindre de tar den opp først.

Det de trenger akkurat nå er medfølelse og støtte. Gi oppriktig kondolanse som du gjør til alle som har mistet en kjær - for det er det som har skjedd. Ikke prøv å endre temaet. La dem uttrykke sine følelser, selv om du føler at de gjentar seg.

Oppmuntre dem til å spise godt, få god hvile og holde legenes avtaler. Tilbyr å hjelpe til med husholdningsoppgaver de første ukene. I utgangspunktet, bare vær der for dem.

Kan du få en ny graviditet etter dødfødsel?

Ja, du kan ha en vellykket graviditet etter en dødfødsel.

Mens du har en høyere risiko for komplikasjoner enn noen som ikke har dødfødt, er sjansene for en ny dødfødsel bare omtrent 3 prosent, bemerker Cleveland Clinic.

Legen din vil fortelle deg når du er fysisk klar til å bli gravid igjen, men bare du vet når du er følelsesmessig klar.

Du kan også bestemme at et annet graviditet ikke passer for deg, og det er også greit. Du kan bestemme deg for å se på adopsjon, eller du kan velge å ikke utvide familien. Uansett hvilken beslutning du tar, vil være den riktige avgjørelsen for deg.

Kan det forhindres?

Mange årsaker og risikofaktorer er utenfor din kontroll, så dødfødsel kan ikke forhindres fullstendig. Men det er noen ting du kan gjøre for å redusere risikoen:

• Ta en kontroll før du blir gravid igjen. Hvis du har noen risikofaktorer, som diabetes eller høyt blodtrykk, må du jobbe med legen din for å håndtere og overvåke dem under graviditet.
• Hvis årsaken til en tidligere dødfødsel var genetisk, må du møte en genetisk rådgiver før du blir gravid igjen.
• Ikke røyk eller bruk alkohol, marihuana eller andre rusmidler mens du er gravid. Hvis du har vanskelig for å slutte, snakk med legen din.
• Søk medisinsk hjelp med en gang hvis du opplever blødning eller andre tegn på problemer under graviditeten.

Noe av det viktigste du kan gjøre er å få god fødselsomsorg. Hvis du er gravid, regnes som høyrisiko, vil legen din overvåke deg oftere. Hvis babyen din viser tegn på nød, kan nødtiltak, for eksempel tidlig fødsel, redde babyens liv.

Outlook

Fysisk restitusjon kan ta noen måneder. Kvinner som opplever dødfødsel kan fortsette å få sunne barn.

Vær tålmodig med deg selv når du arbeider gjennom sorgens stadier.