Ny vitenskap viser at dette er de 4 enkle tingene du trenger for fantastisk sex

Innhold

• Vær en sjef
• Gi veiledning
• Gjør det som de første dagene
• Fornøyelse=prioritet
• Anmeldelse for

Å sørge for at du klimaks er for viktig til å overlate til skjebnen. (Psst: dette kan være den virkelige grunnen til at du ikke har fått orgasme.) I en banebrytende studie spurte forskere kvinner hva som egentlig fungerer for dem i sengen-og oppdaget at disse fire enkle trekkene gjør hele forskjellen.

Vær en sjef

For å øke sjansene for en O, velg en posisjon som naturlig gir mer direkte stimulering for deg, som kvinne på toppen, foreslår Lloyd. (Morsomt faktum: Hun sier at det offisielle vitenskapelige navnet på det trekket er "den kvinnelige overlegen.") Det gir deg også mer kontroll over å sette tempo og intensitet. (Eller prøv en av disse sexstillingene.)

Gi veiledning

Å fortelle partneren din nøyaktig hva som føles bra og hva som ikke gjør det under sex, øker sjansene for å få orgasme, fant studien. Vi har alle forskjellige liker og misliker, pluss det som føles bra kan variere fra dag til dag, og derfor er det så viktig å gi tilbakemelding i sanntid, sier Frederick. Å snakke med fyren din ærlig åpner også døren til spontanitet. For eksempel kan det være mer sannsynlig at du sier "La oss prøve [fyll ut feltet]"-noe du alltid har ønsket å gjøre, men aldri har hatt lyst til å foreslå. Den dristigheten og nyheten øker også sannsynligheten for en stor finish.

Gjør det som de første dagene

Dype kyssing gjør kvinner mer sannsynlig å få orgasme. Det er et tegn på intimitet og lidenskap, som begge fører til bedre sex, sier David Frederick, Ph.D., hovedforskeren på studien, publisert i Arkiver for seksuell oppførsel. (Bonus: kyssing har bevist helsemessige fordeler.) Fysisk varmer det ting også. "Munnen, leppene og tungen er erogene soner," sier Elisabeth Lloyd, Ph.D., en annen av studieforfatterne.

Fornøyelse=prioritet

Selvfølgelig vil du sørge for at han koser seg. Men ikke glem deg. "Den desidert beste prediktoren for hvor ofte en kvinne orgasmer er hvor ofte hun mottar oralsex," sier Frederick. Det skaper en følelse av nærhet som kan ta ting til neste nivå-og likevel sier bare halvparten av alle par at det er en vanlig del av rutinen. "Det kan være enda mer intimt enn å ha sex, og det får også kvinnen til å føle seg ønsket fordi partneren hennes er fokusert på å glede henne," sier Frederick.

Anmeldelse for