Vevsproblemer: ‘Jeg er syk av uoppfordret hjelp. Hvordan kan jeg be dem om å gå seg vill? '

Innhold

• For å starte, la meg erkjenne min egen hykleri.
• Tekst konfliktskript
• IRL skumle skript
• Øv deg på å si disse ordene høyt til det føles behagelig og naturlig

Velkommen til Tissue Issues, en rådspalte fra komikeren Ash Fisher om bindevevssykdom Ehlers-Danlos syndrom (EDS) og andre lidelser med kronisk sykdom. Ash har EDS og er veldig bossy; å ha en rådspalte er en drøm. Har du et spørsmål til Ash? Nå ut via Twitter eller Instagram @AshFisherHaha.

Kjære vevsproblemer,

Jeg er så sprø syk av fremmede, min mor, mors venner og bekjente forteller meg hvordan jeg skal bli bedre. Jeg lever med noen få autoimmune sykdommer og relaterte kroniske smerter. Folk sender meg artikler om Pilates og reklamerer meg i supermarkeder for å be meg om å prøve CBD. Jeg er på det punktet der jeg kommer til å eksplodere neste gang noen vet alt vet meg å spise vegansk eller prøve eteriske oljer. Er det en måte å sette grenser rundt dette uten å være en total dust? — Fed opp

Kjære Fed Up,

Hvis en person til å foreslå at jeg prøver yoga for mine kroniske smerter, kan jeg vri dem til en yoga kringle selv.

Jeg har funnet uoppfordrede råd å være en av de mest lumske delene av å ha en kronisk sykdom. Det er et hyppig klageemne blant mine kronisk syke venner ... og en hyppig irritasjon i mitt eget liv også.

Og! Så smertefullt som det kan være, vil jeg foreslå at vi går tilbake og, kanskje gjennom slitne tenner, ser på dette fra rådgiverens perspektiv.

I hodet hjelper de. Disse feilguide “hjelperne” bryr seg om deg og bekymrer deg for helsen din, så de gir naturlig nok hver eneste del av helserådet de møter. De antar at hvis de hadde en alvorlig sykdom, ville de vite alle mulige behandlinger der ute.

Men det er tingen. Vi vet hva som er der ute. Vi har leger, bøker, venner med den samme sykdommen, fingre til Google, øyne å lese! På en eller annen måte må vi kommunisere dette til disse løsningsmidlene.

For å starte, la meg erkjenne min egen hykleri.

Da min manns lisensplate nylig ble stjålet, fløy jeg umiddelbart i fix-it-modus og insisterte: "Du må gjøre X, Y og Z for å fikse dette." Han la ned.

Senere fortalte han meg at jeg hadde skadet ham ved ikke å stole på at han kom til å ordne det selv. Han visste at det var en stor avtale, han trengte ikke at jeg gir meg på ham. Det han trengte, var at jeg skulle gni ryggen, lytte og si: "Det suger."

Siden den gang har jeg vært mer oppmerksom på reaksjonene mine i disse situasjonene: når jeg trenger å handle kontra når han ganske enkelt trenger meg for å lytte.

For nære venner og familie trenger du sannsynligvis å snakke lignende. Det trenger ikke være et stort tema, skjønt. “Å løse konflikter” er en skremmende frase, som fremkaller visjoner om lange, intense, opphetede samtaler. Men det trenger ikke være det!

Hold den lett, vennlig og fast. Fokuser på dine behov og perspektiv. Her er et par ideer:

Tekst konfliktskript

Tekst fra din velmenende venn: Hei, min venns tante har [tilstand], og hun reverserte alle symptomene sine med et glutenfritt vegansk kosthold. Jeg skal sende deg litt informasjon fra henne!

Du: Hei velmenende venn! Jeg vet at du ser etter meg, men jeg får uoppfordrede råd om helsen min daglig, og det er faktisk ikke nyttig. Jeg har fantastiske leger og et solid støtteapparat. Du kan stole på at jeg tar vare på min egen helse. I fremtiden, ikke send meg informasjon om [tilstand] med mindre jeg spesifikt ber om det. Det er mye morsommere ting å snakke om! Takk for forståelsen.

IRL skumle skript

venn: Så jeg leste om denne nye [din tilstand] behandling og -

Du: Venn, jeg beklager, men jeg må avbryte deg. Jeg får stadig uoppfordrede råd, og det begynner å komme til meg. Jeg vil heller fokusere på å ha det gøy med deg - ikke på min sykdom! Tro meg, jeg ser på behandlinger hele tiden. Så vær så snill, ingen behandlingsprat eller råd med mindre jeg spør først. Høres bra?

Og de irriterende fremmede i butikken? Det er et skript for det også:

Fremmed: Hvorfor bruker du stokk? Du vet, svigerinnenes frisørs hundepassmanns ekte manns eks-stedatters kjæreste sier -

Du: Unnskyld, men jeg trenger å gå. Ha en fin dag!

Det er også det klassiske svaret på invasive spørsmål: "Hvorfor spør du?" Det har en tendens til å få folk til å bli rasende fordi de innser, whoops, spørsmålet deres var inngripende og upassende, og de er ikke i stand til å rettferdiggjøre det.

Øv deg på å si disse ordene høyt til det føles behagelig og naturlig

Ja, det er vanskelig og rart å fortelle deg selv i speilet, men det er også vanskelig og rart å måtte takle uoppfordret råd. Så vær forberedt på neste gang! Rediger gjerne disse skriptene slik at de føler deg som dine egne.

Husk at du har rett til grenser og personvern rundt helsen din.

Du skylder ingen personlig helseinformasjon. Hvis du får pushback når du setter disse grensene, kan du fortelle dem at en kolumnist på Internett-råd ga deg tillatelse til ikke å svare på irriterende personlige spørsmål.

La meg vite hvordan det går!

wobbly,

Aske

Ash Fisher er en forfatter og komiker som lever med hypermobilen Ehlers-Danlos syndrom. Når hun ikke har en vaklende baby-hjortedag, går hun turer med sin Corgi, Vincent. Hun bor i Oakland. Lær mer om henne på henne nettsted.