Bør du være venn med eksen din?

Innhold

• Anmeldelse for

Kanskje langdistanse ikke fungerte så bra som du håpet. Eller kanskje du helt naturlig drev fra hverandre. Hvis det ikke var en katastrofal hendelse som førte til at dere begge gikk fra hverandre, kan dere bli mer fristet til å holde kontakten, a la Idina Menzel og Taye Diggs, som sier at de planlegger å holde seg nær etter skilsmisse.

Men til tross for de gode intensjonene, advarer eksperter om at det kanskje ikke er noen god idé. "Selv i situasjoner der avgjørelsen om brudd var gjensidig, vil den ene personen alltid ha sterkere følelser enn den andre," advarer Lisa Thomas, en relasjonsterapeut i Denver. "Fortsatt å se hverandre, men ikke være sammen, kan føre til for mange følelser, og noen kan ende opp med å bli skadet."

Det betyr ikke at du burde ise ham fullstendig ut av sin eksistens. Her, hvordan håndtere eksen din når disse tre vanlige "vennlige" situasjonene oppstår. [Tweet dette rådet!]

Festinnkjøringen

Hvis du og han har overlappende sosiale kretser, er det lettere sagt enn gjort å unngå ham. Å ha en plan på plass-en venn som kan gripe inn eller en liste over temaer du vil og ikke vil diskutere-er nøkkelen, spesielt de første månedene, sier Thomas. "Å vite hva du vil gjøre på forhånd gjør det mindre sannsynlig at følelser vil få det beste ut av deg, og du vil falle tilbake til for gamle dagers skyld ritualer. "

Hangout-invitasjonen

Selv om det er fristende å finne den indiske restauranten dere begge elsker, spør deg selv hvordan kvelden vil komme deg til gode – spesielt hvis du har å gjøre med en nylig eks. Hvis du ønsker å bli sammen igjen, eller ønsker å kutte ting for godt på en høflig måte, er det bare rettferdig for deg selv å gi beskjed, sier Thomas. "Men når du bruker for mye tid på å henge med eksen din, går du glipp av muligheter til å vokse, for ikke å nevne at du stenger deg for andre datingmuligheter," minner Thomas om. Hvis han er fra den gamle fortiden, er en kort innhenting helt kult-bare gå inn uten forventninger.

Utilsiktet oppkobling

Bare fordi hjernen din forstår hvorfor bruddet var nødvendig, betyr det ikke at kroppen din automatisk vil følge etter, advarer Karen Ruskin, forfatter av Dr. Karens ekteskapsmanual. Selv om det å sove sammen ikke nødvendigvis endrer hvordan noen av dere føler om samlivsbruddet, er det naturlig å gjette eller tvile på ting, spesielt hvis natten var god, sier hun. Derfor bør du følge enhver forsoning som dette med en avkjølingsperiode for å finne ut hvorfor det skjedde. Var det fordi dere to tilfeldigvis var på samme sted? Var det fordi dere begge vil ha en ny sjanse på forholdet? Uansett avgjørelse, sørg for å diskutere det i dagslys, mens klærne er på, sier Ruskin.

Anmeldelse for