Skammen forbundet med fedme gjør helserisikoen verre

Innhold

• Anmeldelse for

Du vet allerede at fat shaming er dårlig, men det kan være enda mer kontraproduktivt enn først antatt, sier en ny studie fra University of Pennsylvania.

Forskere evaluerte 159 personer med fedme for å se hvor mye de har internalisert vektskjevhet, eller hvor negativt de føler om å bli ansett som overvektige. Det viser seg at jo verre folk syntes om å bli ansett som fete, jo mer utsatt var de for helseproblemer knyttet til fedme. Jepp. Å føle seg dårlig om å bli ansett som overvektig, gjorde dem faktisk mer sannsynlig å ha helseproblemer.

"Det er en vanlig misforståelse om at stigma kan bidra til å motivere personer med fedme til å gå ned i vekt og forbedre helsen," sier Rebecca Pearl, PhD, hovedforsker ved studien, assisterende professor i psykiatri ved University of Pennsylvania, i en pressemelding. . "Vi finner ut at det har den motsatte effekten." Det er sant, tidligere studier har funnet ut at fettskam ikke hjelper folk med å gå ned i vekt.

"Når folk føler seg skammet på grunn av vekten, er det mer sannsynlig at de unngår trening og bruker flere kalorier for å takle dette stresset," forklarer Pearl. "I denne studien identifiserte vi et signifikant forhold mellom internalisering av vektskjevhet og å ha en diagnose på metabolsk syndrom, som er en markør for dårlig helse."

Metabolsk syndrom er et begrep som beskriver tilstedeværelsen av risikofaktorer for hjertesykdom og andre helseproblemer, som høyt blodtrykk og høyt blodsukker, ifølge National Heart, Lung, and Blood Institute. Jo flere faktorer du har, jo mer alvorlig er tilstanden. Unødvendig å si, dette er et problem som må korrigeres, fordi jo verre folk føler om vekten sin, jo større er sannsynligheten for at de får komplikasjoner.

Mer forskning er nødvendig for fullt ut å forstå hvordan de psykologiske effektene av vektskjevhet manifesterer seg i folks fysiske helse, men foreløpig er én ting sikkert: fettskam må stoppe. (Hvis du ikke er sikker på hva som er fettskam eller om du er bekymret for å gjøre det utilsiktet, er det 9 måter fettskam skjer på treningsstudioet.)

Anmeldelse for