Selena Gomez delte nettopp en brutalt utseende treningsøkt på TikTok

Innhold

• Anmeldelse for

Selena Gomez har vært utrolig åpen om mange aspekter av hennes personlige helsereise, fra kroppsskam og lupusdiagnose til å gjennomgå en nyretransplantasjon og få dialektisk terapi. Den siste videoen hennes trekker gardinen tilbake for treningsrutinen hennes - og du vil bli glad for å høre at det er umulig å relatere seg til.

Gomez la ut videoen av en svimlende tøff treningsøkt på TikTok med bildeteksten "Føles bra ... men også 😅" - og du vil føle det på samme måte bare du ser det.

I treningsøkten, som hun knuste sammen med to uidentifiserte treningsvenner og en trener, kan du se Gomez pumpe ut kardiobevegelser for hele kroppen med håndvekter, inkludert noen sumo-knebøy, overhead-rekkevidder og stående magebevegelser. Så brenner hun seg gjennom målrettet glutearbeid med Bala Bangles (Buy It, $49, amazon.com) på anklene, inkludert brannhydranter, benløft og hoftebortføringer. Neste opp er kjernearbeid ved hjelp av en liten lilla ball (enten en Pilates- eller medisinball), og til slutt avslutter hun endelig hele økten med litt assistert tøyning. Trioen ser ut til å nyte det, men du kan se på ansiktene deres at det helt sikkert brannskader.

Under treningen har Gomez på seg det som ser ut til å være PUMA LQD Cell Shatter XT -treningssko (kjøp det, fra $ 54, amazon.com), som følger med tanke på at hun har samarbeidet med merket tidligere.

På slutten ser du Gomez tørke svetten av ansiktet hennes med et håndkle med det mest gjenkjennelige fornøyde, men likevel utmattede uttrykket. Og det er helt forståelig fordi treningen ser tøff ut. (Selv om det ikke burde være noen overraskelse at hun har en tøff treningsøkt; hennes første treningsøkt etter nyretransplantasjonen var tross alt boksing.)

Hun fikk til og med en ros fra Lizzo i kommentarene, som skrev: "Jeg ser uuuuuuuu svette det ut!"

Andre kommentatorer delte sin takknemlighet for å se en kjendis med en relatert kroppsform; en bruker skrev, "når du har samme kroppstype som Selena," som andre brukere svarte med "Ikr 🥰 beste følelsen noensinne" og "Sameee hun får meg til å føle meg så bra 💗."

Å presentere et ufiltrert syn på livet hennes har alltid vært Gomez' M.O. – og internett er bedre for det. Tilbake i 2018 skrev hun om akkurat det og skrev: "Jeg hadde noe jeg har tenkt på en stund som jeg vil dele. Denne siden er mine høydepunkter og noen få svake lys ... Tro meg, livet mitt er ikke ' t alltid dette filtrert og blomstrende ... Vi er alle på vår egen reise. "

Og mens generelt ingen ser flott mens du trener, er det en velkommen påminnelse om at vi alle er laget av de samme tingene når vi ser en kjendis som Gomez som svetter seg gjennom en tøff treningsøkt og ser ut akkurat som noen av oss.

Anmeldelse for