Alt du vil vite om beroligende midler

Innhold

• Hvordan fungerer de?
• Typer beroligende midler
• Benzodiazepiner
• Eksempler på narkotika
• Det de behandler
• Barbiturater
• Eksempler på narkotika
• Det de behandler
• Hypnotika (ikke-benzodiazepiner)
• Eksempler på narkotika
• Det de behandler
• Opioider / narkotika
• Eksempler på narkotika
• Det de behandler
• Bivirkninger
• Avhengighet og avhengighet
• Tegn på avhengighet
• Abstinenssymptomer
• Å gjenkjenne avhengighet og abstinenssymptomer
• Opioid forsiktighet
• Andre advarsler
• Alternativer til beroligende midler
• Når skal jeg oppsøke lege
• Bunnlinjen

Beroligende midler er en type reseptbelagte medisiner som bremser hjerneaktiviteten din. De brukes vanligvis til å føle deg mer avslappet.

Leger foreskriver ofte beroligende midler for å behandle tilstander som angst og søvnproblemer. De bruker dem også som generell bedøvelse.

Beroligende midler er kontrollerte stoffer. Dette betyr at deres produksjon og salg er regulert. I USA regulerer Drug Enforcement Administration (DEA) kontrollerte stoffer. Å selge eller bruke dem utenfor dette regelverket er en føderal forbrytelse.

En del av grunnen til at beroligende midler er så sterkt regulert, er at de kan være svært vanedannende. De kan føre til at folk blir avhengige av dem utenfor deres kontroll.

Det er viktig å være forsiktig når du bruker disse medisinene for å unngå avhengighet og avhengighet. Ikke ta dem med mindre legen din har forskrevet dem til deg. Ta dem bare som foreskrevet.

La oss gå nærmere inn på hvordan de fungerer, hvilke forholdsregler vi må ta hvis du bruker dem, og noen mindre potensielt skadelige alternativer du kanskje vil prøve i stedet.

Hvordan fungerer de?

Beroligende midler fungerer ved å endre visse nervekommunikasjoner i sentralnervesystemet (CNS) til hjernen din. I dette tilfellet slapper de av kroppen din ved å bremse hjerneaktiviteten.

Spesielt får beroligende midler nevrotransmitteren kalt gamma-aminosmørsyre () til å jobbe overtid. GABA er ansvarlig for å bremse hjernen din. Ved å øke aktivitetsnivået i CNS tillater beroligende midler GABA å produsere en mye sterkere effekt på hjerneaktiviteten din.

Typer beroligende midler

Her er en rask oversikt over vanlige beroligende typer. De er alle kontrollerte stoffer.

Benzodiazepiner

Eksempler på narkotika

• alprazolam (Xanax)
• lorazepam (Ativan)
• diazepam (Valium)

Det de behandler

• angst
• panikkforstyrrelser
• søvnforstyrrelser

Barbiturater

Eksempler på narkotika

• pentobarbital natrium (Nembutal)
• fenobarbital (luminal)

Det de behandler

• brukes til anestesi

Hypnotika (ikke-benzodiazepiner)

Eksempler på narkotika

• zolpidem (Ambien)

Det de behandler

• søvnforstyrrelser

Opioider / narkotika

Eksempler på narkotika

• hydrokodon / acetaminophen (Vicodin)
• oksykodon (OxyContin)
• oksykodon / paracetamol (Percocet)

Det de behandler

• smerte

Bivirkninger

Beroligende midler kan ha både kortsiktige og langsiktige bivirkninger.

Noen av de umiddelbare bivirkningene du kan legge merke til inkluderer:

• søvnighet
• svimmelhet
• tåkesyn
• ikke å kunne se dybde eller avstand så godt som vanlig (nedsatt oppfatning)
• langsommere reaksjonstid på ting rundt deg (nedsatte reflekser)
• tregere pust
• ikke føler så mye smerte som vanlig (noen ganger ikke engang skarpe eller intense smerter)
• har problemer med å fokusere eller tenke (nedsatt kognisjon)
• snakker saktere eller slurrer ordene dine

Langvarig beroligende bruk kan føre til følgende bivirkninger:

• ofte glemmer eller mister hukommelsen (hukommelsestap)
• symptomer på depresjon, som tretthet, følelser av håpløshet eller selvmordstanker
• psykiske helsemessige forhold, som angst
• leversvikt eller leversvikt fra vevsskade eller overdose
• utvikle en avhengighet av beroligende midler som kan føre til irreversible effekter eller abstinenssymptomer, spesielt hvis du slutter å bruke dem brått

Avhengighet og avhengighet

Avhengighet utvikler seg når kroppen din blir fysisk avhengig av beroligende middel og ikke kan fungere normalt uten den.

Tegn på avhengighet

Du kan oppleve avhengighet hvis du finner at du tar dem regelmessig og føler at du ikke kan slutte å ta dem. Dette kan være spesielt tydelig hvis du går utover den foreskrevne dosen eller en trygg mengde.

Avhengighet blir også tydelig når du trenger en høyere dose for å oppnå samme effekt. Dette betyr at kroppen din har blitt vant til stoffet og trenger mer for å oppnå ønsket effekt.

Abstinenssymptomer

Avhengighet har en tendens til å bli mest åpenbar hvis du opplever abstinenssymptomer. Dette skjer når kroppen din reagerer på fraværet av beroligende midler med ubehagelige eller smertefulle fysiske og mentale symptomer.

Vanlige abstinenssymptomer inkluderer:

• økt angst
• irritabilitet
• manglende evne til å sove

I noen tilfeller kan du bli syk eller få anfall hvis kroppen din er vant til store mengder beroligende middel og går i "kald kalkun" uten å lindre deg av stoffet.

Avhengighet utvikler seg avhengig av kroppens toleranse for stoffet. Det kan skje i løpet av noen få måneder eller så raskt som noen få uker eller mindre.

Eldre voksne kan være for visse beroligende midler, som benzodiazepiner, enn yngre mennesker.

Å gjenkjenne avhengighet og abstinenssymptomer

Avhengighet kan være vanskelig å gjenkjenne. Det klareste symptomet er at du ikke kan slutte å tenke på å ta stoffet.

Dette kan være tydeligere når du tvangsmessig tenker på medisinen når du har noen symptomer relatert til tilstanden du bruker den til å behandle, og tror at bruk av det er den eneste måten du kan takle det.

I disse tilfellene kan din atferd og humør endres øyeblikkelig (ofte negativt) når du innser at du ikke kan ha det med en gang.

Noen av disse symptomene, spesielt humørsvingninger, kan skje umiddelbart.

Andre symptomer peker på abstinens. Disse symptomene kan oppstå flere dager eller uker etter avsluttet bruk. Tilbakekallingssymptomer kan omfatte:

• kvalme
• oppkast
• miste bevisstheten

Opioid forsiktighet

Opioider er spesielt utsatt for å bli vanedannende og gi skadelige symptomer som kan føre til overdosering. Disse symptomene inkluderer:

• senket eller fraværende pust
• redusert hjertefrekvens
• ekstrem tretthet
• små elever

Ring 911 eller din lokale beredskapstjeneste hvis du eller en elsket opplever noen av disse symptomene mens du bruker opioider. Overdose av opioider har høy risiko for død.

Snakk alltid med legen din før du tar noe opioid for å unngå mulige skadelige eller dødelige symptomer på opioidavhengighet og overdose.

Andre advarsler

Selv om du tar små doser beroligende midler som foreskrevet av legen din, kan du fortsatt være ekstra forsiktig for å sikre at du holder deg trygg:

• Unngå alkohol. Alkohol fungerer også som et beroligende middel, så å drikke og ta et beroligende middel samtidig kan forverre effekten og føre til farlige, livstruende symptomer, som bevissthetstap eller pustebesvær.
• Ikke bland beroligende midler sammen eller med andre medisiner som har lignende effekter. Å blande beroligende midler sammen eller ta dem med andre medisiner som forårsaker døsighet, for eksempel, kan føre til skadelige bivirkninger, til og med overdose.
• Ikke ta beroligende midler mens du er gravid uten å konsultere lege. Beroligende midler i høye doser, med mindre de tas i et kontrollert medisinsk miljø.
• Ikke røyk marihuana. Bruk av marihuana kan faktisk redusere effekten av beroligende midler, spesielt de som brukes til anestesi. En studie fra 2019 viste at marihuana-brukere trengte en høyere dose beroligende midler for å få de samme effektene som en vanlig dose for noen som ikke bruker marihuana.

Alternativer til beroligende midler

Hvis du er bekymret for å utvikle en avhengighet av beroligende medisiner, snakk med legen din om alternativer.

Antidepressiva, som SSRI, kan bidra til å behandle angst- eller panikklidelser. Stressreduksjonsteknikker kan også hjelpe, for eksempel:

• trening
• meditasjon
• aromaterapi med essensielle oljer (spesielt lavendel)

Å praktisere god søvnhygiene er et annet verktøy for å håndtere søvnforstyrrelser. Gå i dvale og våkne samtidig (selv på fridager) og ikke bruk elektronikk nær leggetid. Her er 15 andre tips for å sove godt om natten.

Hvis livsstilsendringer ikke hjelper deg med å sove, snakk med legen din om å ta kosttilskudd, for eksempel eller.

Når skal jeg oppsøke lege

Snakk med legen din hvis du føler at du ikke kan hindre deg i å bruke beroligende midler.

Avhengighet er en hjernesykdom. Føler ikke at det er noe galt med deg eller en kjær med avhengighet, eller at du svikter deg selv eller andre.

Nå ut til en av følgende ressurser for hjelp og støtte:

• Ring stoffmisbruk og mental helsetjenesters nasjonale hjelpetelefon på 800-662-HELP (4357) for gratis, konfidensiell henvisning og informasjon om avhengighet.
• Gå til SAMHSA-nettstedet for å finne et avhengighetsbehandlingssenter i nærheten.
• Gå til National Institutes of Health sin offisielle nettside for tips og ressurser om narkotika og avhengighet.

Legen din kan også være i stand til å anbefale en avhengighetsrådgiver, terapeut eller et behandlingssenter som kan adressere både de medisinske og psykiatriske effektene av avhengighet.

Hvis du er bekymret for beroligende midler som legen din foreskriver, spør legen din eller apoteket disse spørsmålene:

• Er det vanedannende?
• Hvor mye er for mye av en dose?
• Er det noen skadelige bivirkninger?

Å ha en åpen, ærlig samtale med en ekspert kan hjelpe deg til å føle deg mer komfortabel med å bruke dem.

Bunnlinjen

Beroligende midler er kraftige. De senker hjerneaktiviteten og slapper av tankene dine.

De kan være effektive behandlinger for tilstander som gjør at du føler deg altfor kablet, redd, antsy eller trøtt, for eksempel angst eller søvnproblemer.Men de kan også bli vanedannende, spesielt hvis de blir misbrukt.

Snakk med legen din før du begynner å ta beroligende midler, og sørg for å følge instruksjonene.

Hjelp er tilgjengelig i mange former hvis du er bekymret for en avhengighet av beroligende midler. Ikke nøl med å nå ut.