Bør jeg bruke rosmarinolje for hårvekst?

Innhold

• Rosemary eterisk olje og hår
• Kan rosmarinolje behandle hårtap?
• Støtter studier påstandene?
• Hvordan skal jeg bruke rosmarinolje for hårtap?
• 1. Masser den direkte inn i hodebunnen
• 2. Bland den inn i sjampoen
• 3. Legg den i din egen hjemmelagde sjampo
• Hva bør jeg vite før jeg bruker rosmarinolje?
• Bunnlinjen

Rosemary eterisk olje og hår

Rosmarin er en kulinarisk og helbredende urt. Denne woody flerårige er hjemmehørende i Middelhavsregionen, der den har blitt brukt som mat og medisin i århundrer.

Mye som oregano, peppermynte og kanel, er rosmarin ofte funnet i essensiell oljeform. Essensielle oljer er sterkt konsentrerte og destillerte ekstrakter av flyktige planteforbindelser. Disse brukes til matlaging, rengjøring, skjønnhet, helse og andre formål.

Essensiell olje av rosmarin er en vanlig variant du kan kjøpe og bruke som et hjemmemiddel. Oljens helse bruker spekter fra antioksidantfordeler og antiinflammasjon til hukommelsesforbedring og mer.

De siste årene har det vært påstander om at oljen kan være flott for hårvekst. Noen sier at det til og med kan forhindre håravfall, og peker på middelhavskulturers bruk av rosmarin i hårskylling for å fremme hårvekst i hundrevis av år som underbyggende bevis.

Kan rosmarinolje behandle hårtap?

Ideen om at rosmarinolje oppmuntrer til hårvekst kan komme fra rosmarins grunnleggende helsemessige fordeler. Planten i essensiell oljeform sies å:

• har betennelsesdempende egenskaper
• fremme nervevekst
• forbedre sirkulasjonen

Som essensiell olje med peppermynte (også brukt til å fremme hårvekst), styrker essensiell olje av rosmarin sirkulasjonen. Som et resultat kan det forhindre at hårsekkene sulter i blodtilførselen, dør av og fører til hårtap.

Utover å stimulere hårveksten, brukes essensiell olje med rosmarin for å forhindre for tidlig gråning og flass. Det kan også hjelpe med å tørke eller kløende hodebunn.

Støtter studier påstandene?

I følge noen vitenskapelige bevis, kan rosmarin være til nytte for nervevev.

Karnosinsyre, en aktiv ingrediens i planten, helbredet vev og nerveskader i en studie. Denne evnen til å helbrede nerveender kan forynge nerver i hodebunnen også, og i sin tur kan det gjenopprette hårvekst.

Mer avslørende nyere studier viser at rosmarin direkte bidrar til å beskytte mot hårtap. En studie fra 2015 puttet essensiell olje mot minoksidil, kommersielt kjent som Rogaine. Begge ble brukt på mennesker med androgenetisk alopecia (mannlig eller kvinnelig skallethet).

Resultatene viste at essensiell olje av rosmarin var like effektiv en minoxidil. Under prosessen hjalp det bivirkningen av kløende hodebunn mer vellykket enn minoxidil.

En annen studie av rosmarinbladekstrakt (forskjellig fra essensiell olje) viste at det stimulerte hårveksten. Dette skjedde da håravfall ble utløst av testosteron (som ved mønster skallethet). Denne studien ble imidlertid utført på mus.

To separate kliniske anmeldelser - en fra 2010 og en fra 2011 - erkjenner også rosmarins hårvekstpotensial. Førstnevnte siterer en studie med vellykket gjenvekst av hår hos mennesker med alopecia som brukte essensielle oljer. En av disse essensielle oljene var rosmarin.

I den sistnevnte gjennomgangen ble essensiell olje fra rosmarin beskrevet som et restaurerende hårtap. Dette skyldtes effekten av sirkulasjonen.

Hvordan skal jeg bruke rosmarinolje for hårtap?

Her er noen måter å prøve å bruke essensiell olje fra rosmarin som hårforsterkende og fortykningsmiddel. Prøv en av disse behandlingene en til to ganger per uke for å starte. Bruk dem oftere når du ønsker det, ellers har du det godt med å bruke dem.

1. Masser den direkte inn i hodebunnen

Ta rundt 5 dråper essensiell olje med rosmarin og masser jevnt i hodebunnen etter badekar eller dusj. Bland med bæreolje (som jojobaolje eller kokosnøttolje) hvis ønskelig. Skyll ut oljen etterpå er valgfritt - selv om du skyller, la oljen sitte i hodebunnen i minst 5 til 10 minutter på forhånd.

2. Bland den inn i sjampoen

Dette kan også gjelde balsam, kremer eller kremer. Spill det trygt, og ikke legg til for mye. Hold til omtrent fem dråper per unse produkt. Bruk deretter produktet som vanlig. Du kan også legge til 2 til 3 dråper direkte til ethvert hårprodukt når du bruker en dukke av den på håndflaten din før bruk.

3. Legg den i din egen hjemmelagde sjampo

Det er mange oppskrifter på nettet for en sjampobase. Du kan også legge til essensielle oljer for dine foretrukne helse- og skjønnhetsfordeler. Disse kan inkorporere en blanding av natron, kokosnøttolje, eterisk olje og muligens andre oljer. Prøv denne på Tiny Apothecary.

Hva bør jeg vite før jeg bruker rosmarinolje?

Unngå å få eterisk olje i øynene. Hvis det oppstår kontakt, skyll øynene raskt med kaldt vann.

På samme måte må du passe på at du ikke bruker for mye på hodebunnen. Essensiell olje av rosmarin har vært kjent for å irritere huden. Det kan forårsake ubehag, men ingen helsefare. For å unngå hudirritasjon, fortynn oljen med en bæreolje eller annet produkt før du påfører den.

Ikke nok er kjent om sikkerheten ved bruk av essensielle oljer med rosmarin mens du er gravid eller ammer. Selv om du bruker essensiell olje for hårtap bare gjøres topisk, må du være forsiktig - effekten av dette i denne forbindelse er fremdeles ukjent.

Bunnlinjen

Rosmarin har blitt brukt av mange for å fremme hårvekst med hell. Å bruke essensiell olje fra rosmarin kan veldig bra gjøre det samme for deg.

Vitenskap og personlig erfaring tilsier begge sterkt at den essensielle oljen beskytter mot hårtap, spesielt den som er relatert til mannlig eller kvinnelig skallethet. Det kan til og med være effektivt for alopecia.

Essensiell olje av rosmarin er et enkelt middel du kan bruke hjemme, og det kan til og med være konkurransedyktig med kommersielle produkter. Dessuten er det ganske trygt når det brukes riktig og gir svært få bivirkninger.