Midler for gass under graviditet: naturlig og apotek

Innhold

• Hjemmemedisiner for gass i svangerskapet
• 1. Beskjær
• 2. Yoghurt vitamin
• 3. Peppermynte

Gasser i svangerskapet er hyppige på grunn av redusert avføring, forårsaket av høye hormonnivåer, som også kan forårsake forstoppelse, noe som resulterer i mye ubehag for den gravide kvinnen.

Noen midler som kan bidra til å redusere gass under graviditet er:

• Dimetikoneller simetikon (Luftal, Mylicon, Dulcogas);
• Aktivt kull (Carverol).

Enhver type gassmedisin bør bare brukes under veiledning av fødselslege for ikke å skade babyen.

I tillegg, for å unngå dannelse av gass under graviditet, anbefales det å spise sakte, drikke 3 liter vann om dagen, spise mer grønnsaker, frukt og matvarer som er rike på fiber, som brunt brød eller frokostblandinger, og unngå fet mat, myk drikke eller mat med høy gjæring, for eksempel kål, mais og bønner. I tillegg er det også veldig viktig å opprettholde regelmessig fysisk trening.

I tilfelle gassene forårsaker mye ubehag, bør den gravide konsultere fødselslegen slik at han kan evaluere saken og veilede den beste typen behandling. Se hva du skal gjøre for å bekjempe gass under graviditet.

Hjemmemedisiner for gass i svangerskapet

1. Beskjær

Svisken er en frukt rik på fiber, som kan brukes under graviditet for å redusere flatulens og behandle forstoppelse.

For å gjøre dette er det bare å innta 1 svisker omtrent 30 minutter før de 3 hovedmåltidene, eller legge 3 svisker for å mase i et glass vann i omtrent 12 timer, og deretter drikke blandingen på tom mage.

2. Yoghurt vitamin

En flott hjemmelaget løsning som også bidrar til å redusere gass og bekjempe forstoppelse, er følgende fruktvitamin:

Ingredienser

• 1 pakke vanlig yoghurt;
• 1/2 hakket avokado;
• 1/2 papaya uten frø;
• 1/2 hakket gulrot;
• 1 skje linfrø.

Forberedelsesmodus

Pisk alle ingrediensene i en blender og drikk. Dette vitaminet kan inntas 2 ganger om dagen, om morgenen og om ettermiddagen, for å få slutt på gassene og deres irritasjoner.

3. Peppermynte

Et utmerket enkelt og naturlig middel mot gass under graviditet er peppermynte te, da den har krampeløsende egenskaper som hjelper til med å lindre smerte og ubehag.

Ingredienser

• 2 til 4 g ferske peppermynteblader;
• 1 kopp kokende vann.

Forberedelsesmodus

Legg bladene i kokende vann og la stå i ca 10 minutter. Deretter farger og drikker 2 til 3 kopper te en dag etter måltidene.

I tillegg er det viktig å opprettholde et kosthold som bidrar til å redusere dannelsen av gasser. Se i videoen nedenfor hvordan maten skal være for å redusere gasser: