Hjemmemedisin mot irritabel tarmsyndrom

Innhold

• 1. Kamille og pasjonsfrukt slik
• 2. Pasjonsfrukt vitamin

Kamille slik og pasjonsfrukt-vitamin er utmerkede hjemmemedisiner for pasienter med irritabelt tarmsyndrom, da de inneholder mat med beroligende egenskaper som hjelper til med å slappe av og unngå symptomer hos personer med irritabel tarm, som magesmerter, diaré eller forstoppelse.

I tillegg til å bruke disse midlene, er det nødvendig å spise et kosthold med lite koffein, alkohol, sukker og fett, da det er stoffer som irriterer tarmen og forverrer symptomene. Finn ut hvilke matvarer som er best for irritabel tarm.

1. Kamille og pasjonsfrukt slik

Kamille slik er en blanding av kamille te og pasjonsfruktjuice som har kraftige beroligende egenskaper som hjelper til med å redusere avføring, lindrer symptomer og hyppigheten av angrep.

Ingredienser

• Masse av 1 pasjonsfrukt
• 1 kopp kamille te

Forberedelsesmodus

Bland pasjonsfruktmasse med kamille te i en blender. Drikk slik to ganger om dagen, helst med en matbit og før du går i dvale.

2. Pasjonsfrukt vitamin

Pasjonsfrukt-vitaminet er bra mot irritabel tarmsyndrom fordi yoghurt har gode bakterier som hjelper til med å regulere tarmfunksjonen.I tillegg har pasjonsfrukt en beroligende effekt som hjelper til med å slappe av sinnet, unngå stress og redusere utbruddet av irritabel tarmangrep.

Ingredienser

• Masse av 1 pasjonsfrukt
• 1 vanlig yoghurt

Forberedelsesmodus

Pisk yoghurten med pasjonsfruktmassen i en blender og drikk den til frokost.

For å vite mer om dette problemet, se denne videoen: