Forfatter: Sara Rhodes
Opprettelsesdato: 18 Februar 2021
Oppdater Dato: 16 Kan 2024
Anonim
Hjemmemedisiner for å senke urinsyre - Fitness
Hjemmemedisiner for å senke urinsyre - Fitness

Innhold

Et utmerket hjemmemedisin for å kontrollere urinsyre er å regelmessig drikke sukkerroer med gulrøtter fordi den inneholder vann og stoffer som bidrar til å senke konsentrasjonen av urinsyre i blodet.

Andre naturlige alternativer er brenneslete, påfør arnica-salven daglig og påfør grøtomslag av en plante som kalles comfrey, fordi disse medisinske urtene har egenskaper som hjelper til med å gjenopprette det berørte leddet, noe som gir lindring fra symptomer.

1. Rødbetsaft med gulrøtter

Et utmerket hjemmemedisin for urinsyre er den kombinerte saften av rødbeter, gulrøtter, agurker og brønnkarse. Ingrediensene i disse juiceene har egenskaper som hjelper til med å eliminere overflødig urinsyre fra kroppen, og kan være et godt terapeutisk supplement for gikt og leddgikt.


Ingredienser

  • 80 g rødbeter
  • 80 g gulrot
  • 80 g agurk
  • 20 g brønnkarse

Forberedelsesmodus

Før hver av ingrediensene gjennom sentrifugen og drikk saften med en gang, så du ikke mister de medisinske egenskapene. Ta dette næringskonsentratet daglig om morgenen, på tom mage, og gjenta blodprøven etter 3 uker for å kontrollere effekten på urinsyrereduksjon.

2. Brennesle te

Et annet hjemmemedisin mot urinsyre er brenneslete, som har en betennelsesdempende effekt, som stimulerer sirkulasjonen og reduserer lokal hevelse.

Ingredienser

  • 1 ss tørket brennesleblad
  • 150 ml kokende vann

Forberedelsesmodus


Ha vannet på de tørre bladene og la det trekke i 20 minutter, sil deretter og ta flere ganger om dagen.

3. Arnica salve

Arnica salve er flott å påføres på smertefull hud på grunn av blåmerker, slag eller lilla merker fordi det lindrer muskelsmerter veldig effektivt.

Ingredienser:

  • 5 g bivoks
  • 45 ml olivenolje
  • 4 ss hakkede arnikablader og blomster

Forberedelse:

Legg ingrediensene i et vannbad i en panne og kok på svak varme i noen minutter. Slå deretter av varmen og la ingrediensene ligge i pannen i noen timer for å bratte. Før den avkjøles, bør du sil og oppbevare den flytende delen i beholdere med lokk. Det bør alltid oppbevares på et tørt, mørkt og luftig sted.


4. Comfrey poultice

Poultice tilberedt med comfrey hjelper til med å gjenopprette smertefulle ledd og reduserer lokal hevelse, fordi denne planten har et aktivt prinsipp som kalles kolin som forhindrer dannelse av ødem og favoriserer blodsirkulasjonen i det skadede vevet. Allantoin og misteltein stimulerer cellevekst og vevregenerering, mens tanniner har en antimikrobiell effekt.

Ingredienser:

  • 2 til 4 ss pulverisert comfrey rot
  • 1 stykke stoff som kan dekke ønsket område
  • Nok varmt vann til å danne en pasta

Forberedelse:

Bland pulveret med vann forsiktig til det danner en pasta, legg det på den rene kluten og påfør direkte på området du vil behandle. La stå i 2 timer.

OBS: Dette preparatet skal ikke brukes på åpne sår fordi det kan være giftig og forårsake hudirritasjon, leverproblemer og fremme utvikling av kreft.

Urinsyre dietten innebærer også å ikke spise mat som fremmer økt produksjon av urinsyre, som rødt kjøtt, lever, nyrer, pølser, sjømat, bønner, erter, linser, kikerter eller soyabønner, samt raffinert sukker, alkoholholdige drikker, egg og søtsaker generelt.Se hvordan mat også kan hjelpe:

Nettstedsvalg

Forstoppelse og ryggsmerter

Forstoppelse og ryggsmerter

OveriktFortoppele er veldig vanlig. Noen ganger kan ryggmerter følge med fortoppele. La o ta en titt på hvorfor de to kan forekomme ammen, og hvordan du kan finne lettele.Fortoppele er defi...
Hvordan komme i det tempoet

Hvordan komme i det tempoet

Trening for en 10K, halvmaraton eller maraton er alvorlig. Hvi du treffer fortauet for ofte, riikerer du kade eller utbrenthet. Ikke nok, og du vil kankje aldri e mållinjen. Med alle planene, pro...