The Wellness Rituals Rebel Wilson holder på fra sitt 'helseår'

Innhold

• Anmeldelse for

"Inntil det siste året - mitt helseår - har jeg aldri vurdert velvære fra alle vinkler," forteller Rebel Wilson Form. "Men jeg fylte 40 og tenkte på å fryse eggene mine, og ekspertene sa til meg at jo sunnere jeg er, jo bedre kan prosessen gå. Jeg blir litt emosjonell når jeg spør meg selv hvorfor jeg ikke brydde meg om helsen min før Dette var bare en prioritet, og jeg visste ikke hvordan jeg skulle gjøre det riktig. "

Skuespilleren startet reisen på et østerriksk helse-retreat, "som skyllet ut alle mulige giftige stoffer på alle slags sprø måter," sier hun. "Mens jeg er der lærte jeg at moderat - ikke engang raskt - å gå er den beste måten for meg å miste unødvendig kroppsfett."

Mens hun går, lytter hun til oppløftende podcaster. "Jeg liker de som sprer positive meldinger Lykkelig sted og Med vilje, og dating podcaster som U opp?"sier Wilson.

Hun trener også med sin trener, Gunnar Peterson, tre ganger i uken; har lært å håndtere emosjonell spising; og tar daglige kosttilskudd. "Saken er at jeg ikke er god til å svelge piller. Det ville ta meg 30 minutter. Så fant jeg Olly gummies på Whole Foods. De har revolusjonert vitaminer for meg. Jeg tygger dem på to sekunder," sier Wilson, en Olly ambassadør. "Jeg tar Olly Prenatal eller Women's Multi om morgenen. Om kvelden liker jeg Heavenly Hair, Uneniable Beauty og Sleep, som har melatonin - jeg har fått hele familien min på dem." (Relatert: Er det dårlig å ta melatonin hver natt?)

Olly The Essential Prenatal Supplement $ 17,81 kjøper det på Amazon Olly The Perfect Women's Multi Supplement $17,54 shop it Amazon

Alle disse endringene har hatt en innvendig og utvendig effekt: "Nå føler jeg den tingen folk snakker om-hvis du er frisk på innsiden, lyser du på utsiden," sier hun. "Jeg vil ikke høres overfladisk ut, og utseendet er ikke alt, men jeg synes jeg blir bedre med alderen."

Hudpleie og sminke forsterker det ganske enkelt. "Jeg liker SK-II og Charlotte Tilbury, og jeg prøver alltid koreanske ansiktsmasker," sier stjernen.

For å gi huden et glødende, duggig utseende, bruker Wilson Charlotte Tilbury Charlotte's Magic Cream (Buy It, $ 29, sephora.com) før hun belaster vippene i Givenchy Noir Couture Waterproof 4-in-1 Mascara (Buy It, $ 33, sephora. com), som blir liggende hele dagen, sier hun. "Og Anastasia Beverly Hills Brow Wiz er fantastisk. Å fylle på brynene mine er så raskt å gjøre, og det former hele ansiktet mitt."

Charlotte Tilbury Charlotte's Magic Cream $29.00 shop it Sephora Givenchy Noir Couture vanntett 4-i-1 mascara $33.00 shop it Sephora Anastasia Beverly Hills Brow Wiz $ 23,00 shopp det Sephora

Anmeldelse for

Annonse