Hvordan slå hårtap i overgangsalderen

Innhold

• 5 tips for å slå hårtap

Hårtap ved overgangsalderen skjer på grunn av nedgangen i østrogenproduksjonen ved eggstokken, noe som får kollagenivået til å falle, noe som er hovedansvaret for å opprettholde sunt hår.

Dermed er den beste måten å forhindre hårtap i overgangsalderen hormonerstatning som kan gjøres med inntak av hormonelle midler foreskrevet av gynekologen, for eksempel Climaderm, eller påføring av hårtapskremer, som Regaine.

5 tips for å slå hårtap

Det er noen tips som hjelper til med å forhindre hårtap:

1. Bruk sjampo for svekket hår, med kollagenpolymerer, som gjør håret jevnere og mer voluminøst;
2. Ta på balsam på håret og vask etter noen minutter for å beskytte håret ditt før du går til bassenget eller stranden;
3. Lage en hårmassasje med en blanding av 10 dråper lavendel eterisk olje og 1 skje avokadoolje, vask veldig godt etterpå;
4. Spis 1 Paranøtter daglig, ettersom den inneholder selen som holder håret og neglene sterke;
5. Svelge proteinrik mat, kalsium og magnesium, som ris, bønner, melk eller sjømat, da de hjelper til med veksten av hårstrenger.

Hvis kvinnen har overdreven hårtap, kontakt en gynekolog eller hudlege for å diagnostisere problemet og starte den nødvendige tilskuddet.

Slik tilbereder du et deilig vitamin for å styrke håret:

Du vil kanskje like:

• 7 tips for at håret skal vokse raskere
• Hvordan få håret til å vokse raskere
• Hårtapsmat