Forfatter: Mark Sanchez
Opprettelsesdato: 28 Januar 2021
Oppdater Dato: 29 Juni 2025
Anonim
Hva du skal gjøre i tilfelle felles forvridning - Fitness
Hva du skal gjøre i tilfelle felles forvridning - Fitness

Innhold

Dislokasjon skjer når bein som danner en ledd forlater sin naturlige stilling på grunn av et kraftig slag, for eksempel forårsaker alvorlige smerter i området, hevelse og vanskeligheter med å bevege leddet.

Når dette skjer, anbefales det at:

  1. Ikke tving den berørte lemmen, eller prøv å flytte den;
  2. Lag et slynge for å forhindre at skjøten beveger seg, for eksempel ved bruk av stoff, et bånd eller et belte;
  3. Påfør en kald kompress i det berørte leddet;
  4. Ring en ambulanseved å ringe 192, eller gå til legevakten.

Dislokasjoner er veldig vanlige hos barn og kan forekomme hvor som helst, spesielt på skulder, albue, tå, kne, ankel og fot.

Når et ledd blir forskjøvet, bør man aldri prøve å sette det på plass igjen, fordi hvis det gjøres dårlig, kan det forårsake alvorlige skader i det perifere nervesystemet, og forårsake enda mer smerte og funksjonshemning.


Hvordan identifisere en forvridning

Dislokasjonen kan bekreftes når det er disse 4 tegnene:

  • Svært sterke smerter i leddet;
  • Vanskeligheter med å bevege det berørte lemet;
  • Hevelse eller lilla flekker på leddet;
  • Deformasjon av det berørte lemet.

Avhengig av type slag og intensitet, kan forvridningen også oppstå med et beinbrudd. I så fall bør du også unngå å korrigere bruddet, og det anbefales å gå raskt til legevakten. Lær hvordan du identifiserer en forvridning.

Hvordan behandlingen blir gjort

Behandlingen er indikert av legen i henhold til typen av forvridning, men i de fleste tilfeller anbefales det å bruke smertestillende middel for å lindre symptomene. I tillegg setter legen leddet på plass for å akselerere personens gjenopprettingsprosess. Se hvordan hovedtyper av forvridning blir behandlet på sykehuset.


Hvordan unngå en forvridning

Den beste måten å unngå forstyrrelse på er å bruke sikkerhetsutstyr som anbefales for farlige aktiviteter. For eksempel er det tilrådelig å bruke kne- og albuebeskyttere eller vernehansker når det gjelder sports med stor innvirkning.

Når det gjelder barn, bør det også unngås å trekke dem i armer, hender, ben eller føtter, da det kan føre til overdreven kraft i leddet, som ender med å forårsake en forvridning.

Nettstedsvalg

One-Hit Wonders: 10 gjennombruddssanger å svette til

One-Hit Wonders: 10 gjennombruddssanger å svette til

elv om poe i ikke er din greie, kjenner du ann ynligvi ordene til Alfred Tenny on, "det er bedre å ha el ket og mi tet enn aldri å ha el ket i det hele tatt." Man kan bare hå...
Jeg prøvde å hente menn på treningsstudioet, og det var ikke en total katastrofe

Jeg prøvde å hente menn på treningsstudioet, og det var ikke en total katastrofe

Det er jelden en dag om går når jeg ikke vetter på en eller annen måte. Enten det er vektløfting eller yoga, en 5 kilometer lang runde rundt Central Park eller en tidlig pinnk...