De beste forkjølelsesmedisinene for hvert symptom

Innhold

• Beste naturlige hostedempende middel: Honning
• Beste OTC hosteundertrykkende middel: Dextromethorphan
• Beste multisymptom OTC-kaldmedisin: kombinasjonspakke for kaldt og influensalindring av CVS-helse
• Beste On-the-Go-forsvar: Emergen-C
• Beste symptomforkortelse: Hyllebærsirup
• Beste naturlige immunforsterker: Goop Perfect Attendance Elderberry Chews
• Beste nesesprayavsvellende middel: CVS Health Nesespray
• Beste symptomlindring: Theraflu PowerPods
• Beste homeopatiske behandling: Oscillococcinum
• Beste smertelindring: Acetaminophen og Ibuprofen
• Beste ikke-medisinsk behandling: Luftfukter
• Anmeldelse for

Kaldt vær og kortere dager fører til festligheter og familietid ... men også forkjølelse og influensasesong. Ikke bare tøff det når forkjølelsesviruset tar deg på vakt. Det er mange alternativer for å lindre dine verste symptomer, fra smerter til sta hoste.

Enten du liker helt naturlige midler eller vil desimere viruset med den beste multisymptomavlastningen apoteket ditt tilbyr, er det mange alternativer du kan hente på CVS, Walgreens, Target, dagligvarebutikken eller har levert via Amazon. Her deler leger, naturopatiske og osteopatiske leger og farmasøyter sin oppfatning av den beste tilnærmingen for å forebygge og behandle forkjølelse. Du kommer på beina, på kontoret og på treningsstudioet på kort tid. (Se: Bør du trene mens du er syk?)

• Beste naturlige hostedempende middel: Honning

• Beste hosteundertrykkende OTC: Dekstrometorfan

• Beste multisymptom OTC kald medisin: CVS Health Ikke-døsig dagtid og multisymptom kombinasjonspakke med forkjølelse og influensa

• Beste On-the-Go-forsvar: Emergen-C

• Beste symptomforkortelse: Hyllebærsirup

• Beste naturlige immunforsterker: Goop Perfekt oppmøte hyllebærtygger

• Beste nesesprayavsvellende middel: CVS Health Nasal Spray

• Beste drikkbare symptomlindring: Theraflu PowerPods og Theraflu varmvæskepulver

• Beste homøopatiske behandling: Oscillococcinum

• Beste smerte- og feberlindring: Acetaminophen og Ibuprofen

• Beste ikke-medisinske behandling: Luftfukter

Beste naturlige hostedempende middel: Honning

Flere leger foreslo honning som deres favoritt forkjølelsesmiddel. Det er riktig! Ikke-medisinert, rett-opp-fra-bier, HONNING.

Habib Sadeghi, D.O. enig i at honning er bevegelsen når det gjelder kuldebehandling. ″ Mange mennesker har brukt honning i stedet for reseptfrie hosteundertrykkende midler i årevis, og sverger på at det fungerer bedre, sier Dr. Sadeghi. Forskning publisert i Arkiv for pediatri og ungdomsmedisin fant ut at honning fungerer bedre enn noen OTC hosteundertrykkende. I studien opplevde barn som lider av infeksjoner i øvre luftveier som fikk honning større lindring av symptomer og bedre søvnkvalitet enn de som fikk en honningsmakende OTC-hostesirup.

I tillegg til å være hostedempende, liker Dr. Sadeghi denne behandlingen fordi "det er en sunn, hel mat som inneholder antimikrobielle egenskaper som kan bidra til å bekjempe selve infeksjonen, så det er ikke bare å behandle symptomer. Og selvfølgelig smaker det godt, også."

Farmasøyt Peace Uche, Pharm.D, anbefaler også honning. ″ Forkjølelsen er selvbegrensende, noe som betyr at den sunne kroppen til slutt vil rense den uten nødvendig behandling, "sier Uche." Mitt favoritt OTC-middel mot forkjølelse er varmt vann med sitron og honning. Væskene hydrerer og beroliger sår hals og honning, spesielt reduserer hoste. "

Beste OTC hosteundertrykkende middel: Dextromethorphan

Honey klipper det ikke for deg? Du kan også prøve en hoste -undertrykkende OTC -behandling - bare snakk med apoteket først kan samhandle med medisiner du tar. ″ Hvis du har hoste på grunn av forkjølelse, kan du bruke dextromethorphan, "sier Alex Luli, Pharm.D, et styresertifisert ambulerende omsorgsapotek og assisterende klinisk professor ved University of California San Diego." Se etter merkenavn som Delsym ; den kommer også i mange doseringsformer og er vanlig i produkter med flere ingredienser [som DayQuil], "sier Luli." Jeg anbefaler vanligvis enkeltingrediensprodukter fremfor produkter med flere ingredienser fordi produkter med flere ingredienser kan gi ekstra medisiner som ikke er nødvendig for symptomene en pasient opplever og øker bare risikoen for bivirkninger."

Data er blandet om hvor godt dekstrometorfan virker for å lindre hoste, men det har en bred sikkerhetsmargin, sier han, noe som betyr at det er ganske lavrisiko. Bare "unngå dekstrometorfan hvis du tar medisiner som kalles monoaminooksidasehemmere (MAO-I) [antidepressiva som Nardil og Parnate], da dette kan forårsake en interaksjon som resulterer i for mye serotonin (en nevrotransmitter i hjernen)."

Kjøpe det, ValuMeds Dextromethorphan, $ 12, amazon.com

Beste multisymptom OTC-kaldmedisin: kombinasjonspakke for kaldt og influensalindring av CVS-helse

Når du vil drepe mange fugler i ett smekk, er denne butikkmerkede versjonen av DayQuil og NyQuil det du vil ha. (Tenk: Rimelig og effektiv!) ″Forkjølelsessymptomer som feber, frysninger, sår hals og smerter reagerer godt på OTC smertestillende midler som acetaminophen, en nøkkelingrediens i denne multi-symptom kombinasjonspakken, sier Papatya Tankut, R.PH. og visepresident for apotekforhold ved CVS Health. "[Pakningen] inneholder også hosteundertrykkende middel og nesedekongestant for lindring av flere symptomer. Ta en dagtidspille for ikke-døsig lindring og en nattpille med doxylaminsuccinat for å hjelpe deg med å sove bedre med forkjølelse. "

Å være syk trenger ikke å drepe lommeboken din heller. Det er en god idé å ″ gå for billige generiske produkter fremfor dyre merkenavn, "fordi de er like effektive og vil spare deg for penger, sier Bertie Bregman, MD, grunnlegger av Qwell, en online medisinsk hjelpetjeneste i New York City .

Kjøpe det, CVS Health Non-Dowsy Daytime & Multi-Symptom Cold and Flueliefth Combo Pack, $ 11+, cvs.com

Beste On-the-Go-forsvar: Emergen-C

″ En av de viktigste tingene du kan gjøre når du er under vær er å gi kroppen din nok væske, elektrolytter og viktige vitaminer og næringsstoffer, "sa Tynan. Kroppen bruker dem i større mengder når du er syk, og den ekstra dosen hjelper deg med å komme deg, sier hun. Emergen-C er flott å ha med deg på pendelen, på kontoret eller på et fly, slik at du raskt kan blande den med vann og nippe til symptomlindring ( og et forsterket immunsystem). (Relatert: Fungerer Emergen-C egentlig?)

Kjøpe det, Emergen-C vitamin C, $ 6, cvs.com

Beste symptomforkortelse: Hyllebærsirup

Hyllebær er en plante som har blitt brukt over hele verden i forskjellige typer medisin, som dateres tilbake til det gamle Egypt (og kanskje tidligere). Det er naturlig evne til å støtte immunforsvaret det som førte til at Hippokrates, medisinens ″, kalte eldretreet sitt "medisinskiste". Eldretreet produserer hylleblomst og deretter hyllebær, også kjent som Sambucus.

"Prøv den anti-virale-skrå-immunstøttende superstjernen: hyllebærsirup," sa Tynan. "Lag selv hjemme eller velg et merke med så lite ekstrautstyr (som falske farger eller konserveringsmidler) tilsatt som mulig. En flott er Black Elderberry Syrup av Gaia. "(Kjøp den, $ 21; amazon.com)

"Jeg vil anbefale Sambucol hyllebærsirup fordi hyllebær er klinisk bevist å redusere varigheten av forkjølelse," sier Walgreens apoteksjef Danielle R. Plummer, Pharm.D. Men hun understreker at sirup er veien å gå når du er forkjølet - ikke tygger. ″ Vær forsiktig så det er mange varianter av Sambucol -produkter, "sa hun." Hvis en pasient har et aktivt virus, så ta sirupen, som har 3,8 gram hyllebærekstrakt, ikke de homøopatiske smeltene eller forebyggende gummier. Det er også formuleringer med lavere styrke for barn og sukkerfrie for diabetikere. "

Kjøpe det, Sambucol Black Elderberry Syrup, $ 15, walgreens.com

Beste naturlige immunforsterker: Goop Perfect Attendance Elderberry Chews

Sannhetstid: Jeg hadde sjansen til å prøve disse tidligere på året, og de alvor bidro til å forhindre forkjølelse mens du var på reise. Disse godteri-lignende tyggetablettene bruker hyllebærekstrakt (av alle de nevnte grunnene) for å redusere angrepet av forkjølelsessymptomer og styrke immunsystemet. Hyllebæret støttes av en fermentert gjær, som også har vist seg å hjelpe immunforsvaret. De er seriøst deilige å starte opp.

Kjøpe det, Perfect Attendance Chews, $30+, goop.com

Beste nesesprayavsvellende middel: CVS Health Nesespray

Hvorfor nesespray? ″Nesespray er et flott alternativ for dekongestant for de som ikke kan svelge piller eller ikke liker hostesirup, sier Tankut. Spesielt denne gir hele 12 timer med tetthet, noe som gjør livet ditt betydelig enklere når Den aktive ingrediensen, Oxymetazoline HCl, er den samme som du finner i et decongestant som Afrin, men nå har du mer $$$ å bruke på bestilling av ramen.

Kjøpe det, CVS Health Nasal Spray, $ 6, cvs.com

Beste symptomlindring: Theraflu PowerPods

K-cup stil pods av Theraflu er på en måte som en varm Emergen-C og en kald-og-influensa-te blandet med din favoritt multi-symptom lindring medisin. I tillegg dukker du den bare inn i Keurig eller en serverings kaffemaskin og bom: nektar av forkjølelses- og influensagudene. I tillegg er ekstra væske og hvile viktig mens du overvinner forkjølelse, og Theraflu -belgene og -pulverene passer regningen, ifølge farmasøyt Peter Van Zile, Pharm.D., R.Ph., medisinsk hovedforsker ved farmasøytisk selskapet GlaxoSmithKline Consumer Healthcare. (Relatert: Influensasymptomer alle bør være klar over når influensasesongen nærmer seg)

″ For å behandle forkjølelsessymptomer og influensasymptomer, kan bruk av et reseptfritt middel som Theraflu varmt væskepulver gi lindring mens du blir frisk, "sa han. Hvis du ikke har en maskin for å bruke PowerPods, kan du sjekke ut pulveret bland og lag deg en varm kopp kald behandling.

Kjøpe det, Theraflu PowerPods, $ 12, target.com

Beste homeopatiske behandling: Oscillococcinum

Hvis du har reist til utlandet (spesielt i Frankrike) eller besøkt et naturlig marked, har du sannsynligvis sett Oscillococcinum, som er laget av villandhjerte og lever (så, veganere, hopp videre). Den kommer i små hetteglass av plast som inneholder bittesmå pellets som oppløses under tungen din og kan finnes hvor som helst fra et parisisk apotek til et naturlig marked til Target. Den er «nå tilgjengelig i de fleste dagligvarebutikker i apotekseksjonen», sier Tynan. Selv om dette for det meste brukes mot influensa, kan det alvorlig dempe forkjølelsessymptomene og varigheten av sykdommen. Det er best å ta ″ innen 24 til 48 timer, "etter symptomdebut for optimale resultater, men" hvis du har savnet vinduet, er det fortsatt helt trygt å prøve. " Dette homøopatiske middelet har blitt brukt i flere tiår, men har lite klinisk forskning som støtter det. Når det er sagt, rapporterte en liten studie ved Sloane Kettering at "Oscillococcinum reduserer sannsynligvis varigheten av sykdom hos pasienter med influensasymptomer."

Kjøpe det, Osciollococcinum, $ 27, target.com

Beste smertelindring: Acetaminophen og Ibuprofen

"Must-haves er acetaminophen (Tylenol) og ibuprofen (Motrin, Advil) for feber og sår hals," sier farmasøyt Vinny Polito, apotekdirektør ved Centura Helse. ″ Ta aldri ibuprofen, aspirin eller naproxen (Aleve) på tom mage, ellers kan du ende opp med blødning i magen. "(Relatert: Er det farlig å ta utgått medisin?)

Igjen, du trenger ikke noe super fancy for forkjølelse. ″De fleste nye formuleringer av reseptfrie medisiner er bare re-merker av eldgamle billige generiske medisiner; se på ingrediensene, ikke merkenavnet. "Åh, og her er et profftips fra Polito:" Farmasøyten og apotekstudenten bak disken får mye glede av å hjelpe deg med å finne de riktige medisinene for symptomene dine - bare spør oss ! Det er gratis råd!"

Kjøpe det, Ibuprofen, $4, cvs.com

Beste ikke-medisinsk behandling: Luftfukter

En luftfukter kan være din første forsvarslinje før du kommer til medisindisken. ″ En luftfukter eller fordamper legger til fuktighet i luften du puster inn for å fukte luftveiene og løsne slim, beroligende forkjølelsessymptomer som overbelastning, hoste og ondt i halsen, "sier Tankut." For et enkelt alternativ til en luftfukter, boost en dampende varm dusj med Lavendelduftende brusetabletter (Kjøp den, $ 5, cvs.com) for en lignende beroligende effekt. "Du ville legge en av disse på dusjgulvet og la dampen fra varmtvannet skape en beroligende damp å puste inn. Aromaterapi og kald behandling i ett . (Relatert: 5 fordeler med aromaterapi som vil forandre livet ditt)

Luli var enig i at en luftfukter er en av de beste måtene å behandle forkjølelsessymptomer før du velger medisiner. ″ For de fleste hoste- og forkjølelsessymptomer kan ikke-farmakologiske behandlinger være fordelaktige og relativt sikre, "sa Luli." Disse inkluderer ikke-medisinske pastiller, luftfuktere og hydrering. Jeg minner nesten alltid pasienter på å i det minste prøve disse intervensjonene før de prøver medisiner."

Kjøpe det, TaoTronics luftfukter, kjøp den, $ 65, amazon.com

Anmeldelse for