Hva du skal gjøre for å lindre astmakrisen

Innhold

• Hva du skal gjøre når fyrverkeren ikke er i nærheten
• Hvordan forhindre et astmaanfall
• Hva du skal spise

For å lindre astmaanfall er det viktig at personen er rolig og i en komfortabel stilling og bruker inhalatoren. Imidlertid, når inhalatoren ikke er rundt, anbefales det at medisinsk hjelp utløses og personen forblir rolig og i samme stilling til pusten er kontrollert og medisinsk hjelp kommer.

For å gjøre riktig førstehjelp anbefales det at:

1. Ro personenog hjelpe henne til å sitte i en behagelig stilling;
2. Be personen lene seg litt fremover, hvis du legger albuene på baksiden av en stol for å lette pusten;
3. Sjekk om personen har astmamedisiner, eller inhalator, og gi medisinen. Se hvordan du bruker en astmainhalator;
4. Ring raskt ambulanse, ringer 192, i tilfelle personen slutter å puste eller ikke har en pumpe i nærheten.

Hvis personen går ut og ikke puster, bør hjertemassasje startes for å holde hjertet i funksjon og redde liv. Se hvordan du kan utføre hjertemassasje.

Astmaanfall kan identifiseres ved hjelp av noen symptomer, for eksempel intense pustevansker og lilla lepper, som for eksempel kan unngås ved å spise.

Hva du skal gjøre når fyrverkeren ikke er i nærheten

I tilfeller der det ikke er noen astmainhalator i nærheten, anbefales det å holde seg i samme stilling til medisinsk hjelp kommer, slik at kroppen ikke raskt bruker opp det lille oksygenet som kommer inn i lungene.

I tillegg anbefales det å løsne klær som kan forårsake pustehindring, forbli rolige og prøve å puste sakte, inhalere gjennom nesen og slippe ut gjennom munnen til medisinsk hjelp kommer.

Hvordan forhindre et astmaanfall

For å unngå astmaanfall er det viktig å identifisere hvilke faktorer som forverrer symptomene, og deretter prøve å unngå dem i det daglige. Noen av de vanligste faktorene inkluderer forurensning, allergi, kald luft, støv, sterk lukt eller røyk. Se andre grunnleggende triks for å unngå kriser.

I tillegg kan situasjoner med forkjølelse, influensa eller bihulebetennelse for eksempel også føre til at det oppstår mer intense symptomer på astma, noe som letter kriser.

Dermed er det viktig å opprettholde behandlingen som er angitt av legen, selv når symptomene ikke har dukket opp på lang tid, da de bidrar til å forhindre at det oppstår nye kriser. Et godt tips er å alltid ha en ekstra "bombinha" i nærheten, selv om den ikke lenger er nødvendig, slik at den kan brukes i krisetider eller nødsituasjoner.

Hva du skal spise

Astmaanfall kan også forhindres ved å spise, ved å konsumere betennelsesdempende matvarer som hjelper til med å kontrollere lungebetennelse og lindrer astmasymptomer. Sjekk ut videoen nedenfor for hvordan mat mot astma skal være: