Planet Fitness og 3 andre billige treningsalternativer

Innhold

• Anmeldelse for

Dere har alle hørt unnskyldningen: "Jeg har ikke nok penger til å tilhøre et treningsstudio." Vel, i dag skal vi avlive den myten her og akkurat nå. Les videre for fire måter du kan få en fantastisk treningsøkt på billig, enten det er på et rimelig treningsstudio som Planet Fitness eller hjemme!

4 billige treningsalternativer

1. Instant Watch på Netflix. For mindre enn $ 10 i måneden kan du registrere deg for Netflix, som inkluderer forskjellige trenings -DVDer som du kan streame live. Og med streaming er det ingen grense for hvor mye du ser, så du kan bokstavelig talt gjøre en ny treningsøkt hver dag!

2. Planet Fitness. Hopp over den ukentlige latten, og om en måned har du nok penger til å få et treningssentermedlemskap. På ekte! Gjennomsnittlig månedlig medlemskap i Planet Fitness er bare $ 15 i måneden. Det er det! Du får ikke alt det ekstra som barnehage eller juicebar (slik holder de kostnadene nede), men hvis du trenger et sted å trene innendørs, kan du ikke bli mye billigere!

3. Kroppsvektkrets hjemme. Hopp over treningsstudioet helt ved å trene hjemme med kun kroppsvekten din for motstand. Sett opp en krets med push-ups, sit-ups, lunges, plank og knebøy hvor du bruker ett minutt på å gjøre hver øvelse. Gjør kretsen tre ganger uten hvile mellom, og du har en rask, men tøff 15-minutters treningsøkt!

4. Lokal park. Gå ut og utforsk! Enten det er løping, gåing eller en kombinasjon av løpetur og en spasertur, finn en vakker park i ditt område og slå stiene. Den eneste investeringen er et par gode sko!

Jennipher Walters er administrerende direktør og medgründer av nettstedene for sunn livsstil FitBottomedGirls.com og FitBottomedMamas.com. Hun er sertifisert personlig trener, livsstils- og vektkontrollcoach og gruppetreningsinstruktør, hun har også en MA i helsejournalistikk og skriver jevnlig om alt som har med fitness og velvære å gjøre for ulike nettpublikasjoner.

Anmeldelse for