Farene ved syrespising

Innhold

• Hovedrisikoen ved et surt kosthold

Et surt kosthold er mat hvor kaffe, brus, eddik og egg regelmessig konsumeres, noe som naturlig øker surheten i blodet. Denne typen mat favoriserer tap av muskelmasse, nyrestein, væskeretensjon og til og med nedsatt mental kapasitet.

Hovedproblemet er å konsumere disse matvarene i større mengder, fordi idealet er å ha en balanse mellom sure og alkaliske matvarer som agurk, kål, persille og koriander. Det ideelle er å konsumere 60% alkalisk mat og 40% sur mat slik at kroppen kan fungere i perfekt harmoni.

Hovedrisikoen ved et surt kosthold

Følgende er noen av farene ved et surere kosthold:

• Tap av organisk kalium og magnesium, som fører til høyt blodtrykk og betennelse
• Tap av muskelmasse
• Irritasjon av urinveiene, noe som fører til økt og smertefull urinfrekvens
• Det er større risiko for nyrestein
• Lav hormonfrigivelse
• Økt toksinproduksjon
• Lavere effektivitet i energiproduksjon
• Økt væskeretensjon
• Endring av tarmflora
• Redusert mental kapasitet

Blodet må ha en nøytral pH, som er en av de viktigste faktorene for å sikre at blod, organer og vev fungerer riktig, og dermed sikre helseopprettholdelsen. Et mer alkalisk kosthold reduserer slitasje på kroppen for å holde blodet nøytralt og kroppen sunnere.