Hva er neurofeedback og hvordan det fungerer

Innhold

• Pris og hvor du skal gjøre det
• Hvordan det fungerer

Neurofeedback, også kjent som biofeedback eller nevroterapi, er en teknikk som lar deg trene hjernen direkte, balansere funksjonen og forbedre kapasiteten for konsentrasjon, oppmerksomhet, minne og selvtillit, noe som gjør den mer effektiv.

Dermed er det mulig å behandle problemer med endringer i hjernens funksjon som naturlig, for eksempel:

• Angst;
• Depresjon;
• Søvnproblemer;
• Oppmerksomhetsforstyrrelse og hyperaktivitet;
• Hyppige migrene.

I tillegg kan nevrofeedback også brukes i noen tilfeller av anfall, autisme og til og med cerebral parese.

I denne teknikken brukes bare normale hjernefunksjonsprosesser, uten innføring av eksterne faktorer som elektrisitet eller noen form for hjerneimplantat.

Pris og hvor du skal gjøre det

Neurofeedback kan gjøres i noen klinikker med psykologitjenester, men det er fortsatt få steder som tilbyr terapi, siden det er nødvendig å ha en avansert type trening for å gjøre teknikken riktig.

Prisen er vanligvis i gjennomsnitt 3 000 reais for en pakke på 30 økter, men det kan være dyrere, avhengig av valgt sted. I tillegg kan det kreves opptil 60 økter for å oppnå de ønskede målene.

Hvordan det fungerer

Nevrofeedback-prosessen begynner med plassering av elektroder i hodebunnen, som er små sensorer som fanger hjernebølger og viser dem på en skjerm, som vises til personen selv.

Deretter vises et spill på skjermen der personen må prøve å endre hjernebølgene bare ved hjelp av hjernen. Over tid og i løpet av noen økter er det mulig å trene hjernen til å fungere på en mer balansert måte, behandle funksjonsproblemer eller, i det minste, lindre symptomer og behovet for medisiner, for eksempel.