14 Naturlige midler for tilbakegående tannkjøtt

Innhold

• Avtrekkende tannkjøtt
• 1. Oljetrekking
• 2. Eukalyptusolje
• 3. Salt
• 4. Grønn te
• 5. Peppermynte essensiell olje
• 6. Aloe vera
• 7. Septilin
• 8. Omega-3 fettsyrer
• 9. Essensiell olje av tea tree
• 10. Gurkemeiegel
• 11. Hydrogenperoksyd
• 12. Timian eterisk olje
• 13. Børsting
• 14. Flossing
• Takeaway

Avtrekkende tannkjøtt

Hvis bløtvevet og beinet som holder tennene på plass blir smittet, kan du oppleve tannkjøttsykdom (parodontitt). Hvis infeksjonen ikke er merket, trekker tannkjøttet bort fra tennene, eller trekker seg tilbake.

Konvensjonell behandling for periodontal sykdom inkluderer:

• profesjonell dyprensing, også kjent som skalering og rotplaning
• reseptbelagt antibakterielt munnvann som klorheksidin
• reseptbelagte antibiotika medisiner
• en kirurgisk prosedyre som kalles en klaffekirurgi for å få tilgang til røttene, og muligens ben- og vevstransplantater

Les videre for å lære om 14 naturlige midler mot tilbakegående tannkjøtt.

1. Oljetrekking

I en studie fra 2009 viste ayurvedisk praksis med oljetrekking en reduksjon av plakk hos individer med gingivitt.

For å prøve oljetrekking, sveiv en spiseskje med høy kvalitet kokosnøttolje rundt munnen i omtrent 20 minutter. Denne svømmer “trekker” oljen mellom tennene. Spytt deretter ut oljen, skyll munnen med varmt vann fra springen eller saltvann og børst tennene.

Den tradisjonelle oljen å bruke for denne teknikken er sesamolje. Men forskning fra 2012 på tannråte fra Athlone Institute of Technology indikerer at kokosnøttolje kan forhindre Streptococcus mutans bakterier fra skadelig tannemalje.

2. Eukalyptusolje

I følge en studie fra 2008 er eukalyptusolje et betennelsesdempende bakteriedrepende middel som kan behandle avtagende tannkjøtt og stimulere veksten av nytt tannkjøttvev.

3. Salt

For bruk som bakteriemiddel og for beroligende tannkjøttsbetennelse, antyder en studie fra 2016 at asaltvannskylling kan være effektivt. Slik gjør du en saltskylling:

1. Kombiner 1 ts grundig. salt og 1 kopp varmt vann.
2. Skyll munnen med denne saltvannsblandingen i 30 sekunder.
3. Spytt ut skyllingen - ikke svelg den.
4. Gjenta dette to til tre ganger om dagen.

4. Grønn te

I følge en studie fra 2009 kan det å drikke grønn te bidra til å fremme sunne tenner og tannkjøtt og faktisk avverge sykdom. Prøv å drikke en til to kopper grønn te daglig.

5. Peppermynte essensiell olje

I følge en artikkel fra 2013 i European Journal of Dentistry, kan peppermynteolje være effektiv for å forhindre vekst av sykdomsfremkallende mikroorganismer i munnen.

6. Aloe vera

En studie fra 2009 viste at aloe vera kan være effektiv for å fremme oral helse: å injisere aloe vera gel i medisinsk kvalitet i betent tannkjøtt resulterte i forbedring av periodontale forhold.

7. Septilin

Septilin er et proprietært flerfruktet preparat av guggul, guduchi, lakris og andre forbindelser. En klinisk studie fra 2014 publisert i Journal of Periodontal Implant Science antyder at å ta Septilin forbedrer periodontale behandlingsresultater.

Septilin er tilgjengelig i både tablett- og sirupform. Den anbefalte doseringen for voksne er to tabletter tatt to ganger daglig, eller 2 ts sirup tatt tre ganger om dagen.

8. Omega-3 fettsyrer

En klinisk studie fra 2014 konkluderte med at 300 milligram omega-3-fettsyrer tatt daglig i 12 uker kan redusere tannkjøttindeksen og samtidig forbedre tannkjøtt-til-tann-feste. Gingival indeks er et mål på alvorlighetsgraden av tannkjøttbetennelse.

Det var også indikasjoner på at omega-3 fettsyrer kan virke for å forhindre kronisk periodontitt.

9. Essensiell olje av tea tree

En artikkel fra 2013 i European Journal of Dentistry konkluderte med at tea tree olje kan være effektiv for å forhindre vekst av sykdomsfremkallende mikroorganismer i munnen.

10. Gurkemeiegel

Gurkemeie inneholder curcumin, som er anerkjent for dets betennelsesdempende og antioksidantegenskaper. I følge en studie fra 2015 kan gurkemeie gel muligens forhindre plakk og gingivitt - noe som kan bidra til tilbakegående tannkjøtt.

11. Hydrogenperoksyd

Skylling med en løsning av vann og hydrogenperoksyd kan hjelpe til med å behandle sårt, rødt eller hovent tannkjøtt. Slik bruker du hydrogenperoksyd som et naturlig middel for tilbakegående tannkjøtt:

1. Kombiner 1/4 kopp 3 prosent hydrogenperoksyd med 1/4 kopp vann.
2. Sveip blandingen rundt munnen i omtrent 30 sekunder.
3. Spytt skyllingen ut - ikke svelg den.
4. Gjenta dette to til tre ganger i uken.

12. Timian eterisk olje

Timianolje er effektiv i å forhindre vekst av sykdomsfremkallende mikroorganismer i munnen ifølge en artikkel fra 2013 i European Journal of Dentistry.

13. Børsting

Børst tennene i minst to minutter minst to ganger om dagen. Bruk en myk børstet tannbørste for å fjerne plakett og rusk fra tennene og langs tannkjøttslinjen. Avhengig av hvor kraftig du børster, kan en pensel med middels eller hard bust skade tannkjøttet, rotoverflaten og tannemaljen.

14. Flossing

I følge American Dental Association (ADA) er tanntråd en gang per dag en viktig del av å ta vare på tennene og tannkjøttet, og bidra til å fjerne rusk mellom tennene som kan bidra til oppbygging av plakk.

Takeaway

Avtrekkende tannkjøtt er relativt vanlig. Aldring og genetikk kan føre til tap av tannkjøtt selv om du praktiserer gode munnhygiene.

Snakk med tannlegen om bruk av naturlige midler og tradisjonell behandling for å stoppe eller bremse prosessen.