9 Må-ha varer å pakke i Chemo Bag

Innhold

• 1. Tidsskrift og elektronikk
• 2. Hodetelefoner
• 3. Vannflaske
• 4. Fargeleggingsbok, kryssord eller sinnutfordringer
• 5. Koselig teppe eller skjerf
• 6. Kvalme lettelse
• 7. sunne måltider eller snacks
• 8. Leppestift
• 9. Duftfri lotion
• Ikke vær redd for å be om støtte

Fra absolutte nødvendigheter til lite luksus, vil du ikke ta turen til en avtale uten disse varene.

Cellegift er en av de største ukjente under kreftbehandlingsprosessen. Det er så fremmed og ikke relatert for mange mennesker, og ikke vite hva du kan forvente, hva du skal ta med eller hvordan du føler deg kan være skummelt.

Å ha kjemoposen din pakket og klar før den første dagen din er en måte å lette angsten på.

Under min egen opplevelse av brystkreft hadde jeg noen ting som gjorde hver cellegift økt litt morsommere.

1. Tidsskrift og elektronikk

Dagene med cellegiftbehandling kan være lange og emosjonelle. Å ha en journal for å dokumentere dine følelser, legenotater og opplevelsen din kan være veldig nyttig å se tilbake på senere.

Hvis du liker å se på film, lese eller andre distraksjoner på nettet, kan du tenke på å ta med den bærbare datamaskinen. Chemo-øktene mine ble min spesielle uavbrutte tid til å skrive blogginnlegg.

2. Hodetelefoner

Å lytte til musikk eller meditasjoner kan være en stor distraksjon og kan bidra til å lette angsten under cellegiftmøtene.

Siden mange sykehus administrerer cellegift i åpne rom med mange pasienter, kan hodetelefoner gi deg en følelse av ro og ro under økten.

Hvis du har venner som vil gjøre noe spesielt for deg, kan du tenke på å la dem lage en spesiell spilleliste for hver cellegiftøkt. Jeg fikk en kusine til å lage meg en CD som denne, og den løftet virkelig humøret.

3. Vannflaske

Cellegift kan være veldig dehydrerende, så å drikke mye vann kan virkelig hjelpe.

Å drikke mye væske før, under og etter cellegift økter kan også lindre følelser av kvalme og bidra til å skylle giftstoffene raskere ut av kroppen din.

Fuktighet før blodprøver gjør det også lettere for sykepleiere å få tilgang til venene dine.

4. Fargeleggingsbok, kryssord eller sinnutfordringer

De fleste kjemodager vil være ekstremt lange og utmattende. Sinneoppgaver eller fargeleggingsbøker er en flott måte å passere tiden på og finne distraksjon.

Hvis du har folk som kommer med deg, kan du tenke på å bringe gåter, spill eller kort for å gi deg tid.

5. Koselig teppe eller skjerf

De fleste onkologigulv er kjølige, og noen ganger gjør medisinen som går gjennom venene deg enda kaldere.

Å ta med et koselig teppe kan ta kanten av og få plassen til å føles mer trøstende. Noen dager hadde jeg på meg et skjerf jeg lett kunne bruke som teppe til dobbeltarbeid og mindre pakking.

6. Kvalme lettelse

Jeg prøvde nesten alle kvalmeideer der ute. Dessverre, når det gjelder kvalme, er alle forskjellige, og det er ingen magisk løsning.

Hver persons cellegiftcoctail vil være forskjellig og påvirke kroppen din på en annen måte. Utover medisiner mot kvalme og angst, er dette noen få ting som ga meg lettelse:

• peppermynte eterisk olje
• ingefær te eller ingefær tygger
• anti-kvalme akupressur armbånd (disse hjalp meg virkelig under bilturer, også)
• kjeks eller toast
• beinbuljong eller kyllingnudelsuppe
• masse vann

Ikke vær redd for å prøve flere ting før du finner noe som fungerer.

7. sunne måltider eller snacks

Kjemodager kan være lange, og å ha sunne måltider og snacks for hånden vil hjelpe deg med å opprettholde energi hele dagen. Det kan også hjelpe mot kvalme.

De fleste sykehus har kafeteria, men jeg følte at det var mye sunnere å ta med min lunsj og snacks og sørget for at jeg hadde noe å spise som jeg likte. Jeg skulle pakke matpakken med matrester, frisk frukt, kjeks og mer.

Ettersom cellegiftmedisinene kan forårsake en metallisk eller bitter smak i munnen, er det også deilig å få noen mynter eller hardt godteri å suge på seg under IV-transfusjonen.

8. Leppestift

Denne kan virke merkelig, men leppestift kan virkelig løfte humøret. Jeg elsket å ha på meg og bringe en lys rød eller rosa på cellegiftdager.

Da jeg skulle gå på badet mellom IV-er, var det en lys farge i ansiktet mitt å gjøre stemningen lettere.

9. Duftfri lotion

Cellegift kan gjøre huden din tørr og irritert, så husk å fukte hver dag. Du kan også oppleve rare utslett av kviser på brystet, som er en annen vanlig bivirkning av cellegift.

Cellegift kan gjøre huden din ekstrem følsom, så se etter en duftfri krem ​​eller fuktighetskrem.

Kokosnøttolje var min oppgave for alle mine hudproblemer, sammen med aktuelle steroidkremer når ting ble dårlig.

Ikke vær redd for å be om støtte

Å ha det du trenger for å føle deg komfortabel er viktig, men å finne din hær av supportere er like avgjørende for å gjøre cellegift tålelig.

Finn din stamme av kreft trives på sosiale medier eller BC Healthline-appen, der du kan stille spørsmål, dele historier og le med kvinner som virkelig får det du går gjennom.

Vil du ha workshops, bokklubber og live chat? Ta en titt på Living Beyond Breast Cancer, Young Survival Coalition og Lacuna Loft.

Og husk: Du er aldri alene.

Anna Crollman er en stilentusiast, livsstilsblogger og brystkreftskriver. Hun deler historien sin og et budskap om egenkjærlighet og velvære gjennom bloggen sin og sosiale medier, inspirerer kvinner over hele kloden til å trives i møte med motgang med styrke, selvtillit og stil.