Reisesyke

Innhold

• Hva er symptomene på reisesyke?
• Hva er risikofaktorene for reisesyke?
• Hva forårsaker bevegelsessykdom?
• Hvordan diagnostiseres reisesykdom?
• Hvordan behandles reisesykdom?
• Hvordan forhindres reisesyke?

Hva er reisesykdom?

Bevegelsessykdom er en følelse av wooziness. Det oppstår vanligvis når du reiser med bil, båt, fly eller tog. Kroppens sanseorganer sender blandede meldinger til hjernen din og forårsaker svimmelhet, svimmelhet eller kvalme. Noen mennesker lærer tidlig i livet at de er utsatt for tilstanden.

Hva er symptomene på reisesyke?

Bevegelsessykdom gir vanligvis magesyke. Andre symptomer inkluderer kald svette og svimmelhet. En person med reisesyke kan bli blek eller klage over hodepine. Det er også vanlig å oppleve følgende symptomer som et resultat av reisesyke:

• kvalme
• oppkast
• tap av eller problemer med å opprettholde balansen

Hva er risikofaktorene for reisesyke?

Enhver form for reise, på land, i luften eller på vannet, kan føre til den urolige følelsen av reisesyke. Noen ganger kan fornøyelsesturer og lekeplassutstyr for barn indusere reisesyke.

Barn mellom 2 og 12 år er mest sannsynlig ledsatt av reisesyke. Gravide kvinner har også høyere sannsynlighet for å oppleve denne typen forstyrrelser i det indre øret.

Hva forårsaker bevegelsessykdom?

Du opprettholder balanse ved hjelp av signaler sendt fra mange deler av kroppen - for eksempel øynene og de indre ørene. Andre sensoriske reseptorer i bena og føttene lar nervesystemet vite hvilke deler av kroppen din som berører bakken.

Motstridende signaler kan forårsake reisesyke. Når du for eksempel er i et fly, kan du ikke se turbulens, men kroppen din kan føle det. Den resulterende forvirringen kan forårsake kvalme eller til og med oppkast.

Hvordan diagnostiseres reisesykdom?

Trafikksyke løser seg raskt og krever vanligvis ikke en profesjonell diagnose. De fleste kjenner følelsen når den kommer, fordi sykdommen bare oppstår under reiser eller andre spesifikke aktiviteter.

Hvordan behandles reisesykdom?

Det finnes flere medisiner for behandling av reisesyke. De fleste forhindrer bare symptomer. Mange induserer også søvnighet, så det er ikke tillatt å bruke maskiner eller et kjøretøy mens du tar denne typen medisiner.

Ofte foreskrevne sykdomsmedisiner inkluderer hyoscin hydrobromid, ofte kjent som skopolamin. En reseptfri medisin for reisesyke er dimenhydrinat, ofte markedsført som Dramamine eller Gravol.

Hvordan forhindres reisesyke?

De fleste som er utsatt for bevegelsessykdom er klar over det. Hvis du er utsatt for bevegelsessykdom, kan følgende forebyggende tiltak hjelpe.

Planlegg fremover når du bestiller en tur. Hvis du reiser med fly, må du be om et vindu eller vingesete. På tog, båter eller busser sitter du foran og prøver å unngå å vende bakover. På et skip, be om en hytte i vannstand og nær fronten eller midten av fartøyet. Åpne en ventilasjonsåpning for en kilde til frisk luft hvis mulig, og unngå lesing.

Å sitte foran en bil eller buss, eller kjøre selv, hjelper ofte. Mange mennesker som opplever kjøresyke i et kjøretøy, opplever at de ikke har symptomene når de kjører.

Det er viktig å få god hvile natten før du reiser, og unngå å drikke alkohol. Dehydrering, hodepine og angst fører til dårligere utfall hvis du er utsatt for bevegelsessykdom.

Spis godt slik at magen er satt. Hold deg unna fettete eller sure matvarer før og under dine reiser.

Ha hjemmemedisin for hånden eller prøv alternative behandlinger. Mange eksperter sier at peppermynte kan hjelpe, så vel som ingefær og svart horehound. Selv om effektiviteten ikke har blitt bevist av vitenskapen, er disse alternativene tilgjengelige.

For piloter, astronauter eller andre som opplever bevegelsessykdom regelmessig eller som en del av sitt yrke, er kognitiv terapi og biofeedback mulige løsninger. Pusteøvelser er også funnet å hjelpe. Disse behandlingene fungerer også for mennesker som føler seg uvel når de til og med bare tenker på å reise.