Det er en forskjell mellom "fuktighetsgivende" og "hydrerende" hudpleieprodukter

Innhold

• Hva er forskjellen mellom "fuktighetsgivende" og "hydrerende"?
• Er huden din dehydrert eller tørr?
• Fuktighetsgivende ingredienser:
• Hydrerende ingredienser:
• Hvordan fukte * og * fukte huden din samtidig
• Anmeldelse for

Hvis du er ute etter en ny fuktighetskrem og ser på den lange gangen med produkter i Sephora eller et apotek, kan det lett være overveldende. Du vil sannsynligvis se ordene "fuktighetsgivende" og "fuktighetsgivende" ispedd forskjellige etiketter og merker, og antar sannsynligvis at de betyr det samme. Vel, ikke akkurat.

Her forklarer derms forskjellen mellom de to, hvordan du bestemmer deg for hva du trenger (og spesifikt hvilke ingredienser du skal se etter), og hvordan du kan jobbe begge typer produkter inn i din hudpleierutine for hydrert, sunn hud.

Hva er forskjellen mellom "fuktighetsgivende" og "hydrerende"?

Her er avtalen - hvis du ser ordene "fuktighetsgivende" eller "hydrerende" på noen av hudpleieproduktene dine, deler de begge det samme målet - å hjelpe huden med å få nok vann til å forhindre eller helbrede tørr, stram eller dehydrert hud. Merker bruker ordene om hverandre, noe som fører til mye forvirring rundt dekryptering mellom de to.

Men den store forskjellen mellom 'fuktighetsgivende' og 'fuktighetsgivende' produkter, teknisk sett, er hvordan de fungerer. "Fuktighetsgivende produkter hydrerer hudcellene dine, det vil si øker vanninnholdet," sier Meghan Feely, MD, FAAD, en styrelsertifisert hudlege i New Jersey og New York City, som også er klinisk instruktør ved Mount Sinais dermatologiske avdeling.

Fuktighetsgivende produkter, derimot, bidrar til å forhindre trans-epidermalt vanntap-AKA fuktighet som fordamper fra huden din-forsterker hudens barrierefunksjon, sier Dr. Feely. En velfungerende hudbarriere er viktig for å hindre at bakterier og kjemikalier kommer inn i kroppen og for å holde de gode tingene (inkludert fuktighet) fra forlater huden. (Relatert: Hvordan øke hudbarrieren din - og hvorfor du trenger det)

TLDR? Fuktighetsgivende produkter handler om å øke vanninnholdet i selve hudcellene dine, og fuktighetsgivende produkter handler om å låse inn den fuktigheten.

Er huden din dehydrert eller tørr?

Nå som du vet forskjellen mellom fuktighetsgivende og fuktighetsgivende hudpleieprodukter, hvordan finner du ut hvilke du trenger? Det kommer helt an på om huden din er dehydrert eller tørr - ja det er to forskjellige ting.

"Dehydrert hud beskriver tilstanden til huden din: den mangler vann, og dette kan manifestere seg som stram, tørr, grov eller avskalling hud, og noen ganger med følsomhet og rødhet hvis dehydreringen er alvorlig," sier David Lortscher, MD, styre- sertifisert hudlege og administrerende direktør i Curology. Dehydrert hud er forårsaket av eksterne faktorer som - du gjettet det - ikke drikke nok vann, kostholdet ditt, koffeinforbruket og klimaet.

Dette er annerledes enn tørr hud, som er noe du ikke har så mye kontroll over. "Tørr hud beskriver din hudtype: den produserer veldig lite olje (talg). Det er mulig å ikke produsere mye olje, men likevel ha normale nivåer av hydrering eller fuktighet (dvs. vann) i huden," sier Dr. Lortscher. "I dette tilfellet vil huden din være tørr, men ikke dehydrert."

For å finne den beste for huden din, må du finne ut hva som er roten til hudens problemer. Dehydrert hud trenger et fuktighetsgivende produkt, mens tørr hud trenger olje og et fuktighetsgivende produkt. Med andre ord, forskjellen mellom 'fuktighetsgivende' og 'fuktighetsgivende' produkter kommer virkelig ned til ingrediensene i flasken ...

Fuktighetsgivende ingredienser:

Ceramider, dimetikon (et silikonbasert utjevningsmiddel), sheasmør og kokosnøttolje er bare noen få ingredienser som finnes i "fuktighetsgivende" hudprodukter, sier Dr. Feely. (Relatert: De beste anti-aging fuktighetskremene å bruke hver morgen)

"Ceramider er naturlig forekommende lipider (fett) i huden som bidrar til å redusere tørr hud og irritasjon, mens silikoner kan fungere som smøremidler, redusere friksjon og myke opp huden," sier Dr. Lortscher. Okklusiver (som vaselin, lanolin, kakaosmør, lakserolje, mineralolje og jojobaolje) bidrar alle til å gi en barriere på overflaten av huden, og hjelper til med å forsegle hydrering.

Hydrerende ingredienser:

Når det gjelder fuktighetsgivende produkter, se etter ingredienser som leverer vann direkte til cellene, som hyaluronsyre, propylenglykol, alfahydroksysyrer, urea eller glyserin (også merket som glyserol) og aloe, sier Dr. Feely. Alle disse ingrediensene er fuktighetsbevarende midler, noe som betyr at de fungerer som magneter, trekker fuktighet fra de dype lagene i huden (så vel som fra miljøet) og binder dem i det ytterste laget av huden, sier Dr. Lortscher.

Du kjenner sannsynligvis hyaluronsyre fra den listen - det er en av de mest livlige ingrediensene som finnes med god grunn. "Bruk av hyaluronsyre har vist en positiv effekt på fremkomsten av rynker og hudens elastisitet på grunn av dens fuktighetsbindende egenskaper, som bidrar til å holde huden fyldig og duggfri," sier Dr. Lortscher. (Relatert: Hyaluronsyre er den enkleste måten å transformere huden din umiddelbart)

En annen ingrediens som kan hjelpe, ifølge derms: Alfa -hydroksysyrer. Avledet fra sukkerrør og andre plantekilder, er de vanligste typene AHA -er glykolsyre, melkesyre og sitronsyre. Selv om du kanskje tenker på dem som peeling som hjelper til med å bekjempe akne og aldringstegn, hydrerer de også ved å låse vann inn i huden. (Relatert: Hvorfor du bør legge til melkesyre, sitronsyre og andre syrer til din hudpleiekur)

Hvordan fukte * og * fukte huden din samtidig

OK, så hva hvis huden din er dehydrert ogtørke? Vel, du kan bruke fuktighetsgivende og fuktighetsgivende produkter sammen for å bekjempe begge hudproblemene. Men rekkefølgen du bruker dem betyr noe. (Relatert: Påfør hudpleieprodukter i denne eksakte rekkefølgen for de beste resultatene)

Pass på å bruke lettere fuktighetsgivende produkter først – for eksempel et serum – for å levere vann til cellene dine, etterfulgt av et tyngre fuktighetsgivende produkt etterpå for å låse det inne. (Ellers vil den fuktighetsgivende ingrediensen hindre de fuktighetsgivende ingrediensene fra å komme dit hvor de må gå.)

Selv om din hudtype sannsynligvis vil hjelpe deg med å avgjøre hvilken som er best for huden din, hvis du er usikker på hvilken type som er best for deg, ta kontakt med hudlegen din som kan gi deg den beste anbefalingen.

Anmeldelse for