Forstå den modifiserte utmattelseseffekten

Innhold

• Hvordan administreres testen?
• Hva er spørsmålene?
• Hvordan blir svarene scoret?
• Hva resultatene betyr
• Bunnlinjen

Hva er modifisert utmattelseseffektskala?

Modified Fatigue Impact Scale (MFIS) er et verktøy som leger bruker for å evaluere hvordan utmattelse påvirker noens liv.

Tretthet er et vanlig og ofte frustrerende symptom for opptil 80 prosent av mennesker med multippel sklerose (MS). Noen mennesker med MS synes det er vanskelig å nøyaktig beskrive sin MS-relaterte utmattelse til legen sin. Andre har problemer med å kommunisere den fulle effekten tretthet har på deres daglige liv.

MFIS innebærer å svare på eller evaluere en rekke spørsmål eller uttalelser om din fysiske, kognitive og psykososiale helse. Det er en rask prosess som kan gå langt for å hjelpe legen din til å forstå hvordan tretthet påvirker deg. Dette gjør det lettere å komme med en effektiv plan for å administrere den.

Les videre for å lære mer om MFIS, inkludert spørsmålene det dekker og hvordan den blir scoret.

Hvordan administreres testen?

MFIS presenteres vanligvis som et spørreskjema med 21 punkter, men det er også en 5-spørsmålsversjon. De fleste fyller ut det på egen hånd på et legekontor. Forvent å bruke alt fra fem til ti minutter på å sirkle rundt svarene dine.

Hvis du har synsproblemer eller problemer med å skrive, kan du be om å gå gjennom spørreskjemaet muntlig. Legen din eller noen andre på kontoret kan lese opp spørsmålene og notere svarene dine. Ikke nøl med å be om avklaring hvis du ikke helt forstår noen av spørsmålene.

Hva er spørsmålene?

Bare å si at du er trøtt, formidler vanligvis ikke virkeligheten av hvordan du har det. Derfor tar MFIS-spørreskjemaet opp flere aspekter av ditt daglige liv for å tegne et mer komplett bilde.

Noen av uttalelsene fokuserer på fysiske evner:

• Jeg har vært klønete og ukoordinert.
• Jeg må tempoere meg i mine fysiske aktiviteter.
• Jeg har problemer med å opprettholde fysisk anstrengelse i lange perioder.
• Musklene mine føles svake.

Noen uttalelser tar for seg kognitive forhold, som hukommelse, konsentrasjon og beslutningstaking:

• Jeg har vært glemsom.
• Jeg har problemer med å konsentrere meg.
• Jeg har problemer med å ta avgjørelser.
• Jeg har problemer med å fullføre oppgaver som krever tenkning.

Andre uttalelser gjenspeiler psykososiale aspekter av helsen din, som refererer til humør, følelser, forhold og mestringsstrategier. Eksempler inkluderer:

• Jeg har vært mindre motivert til å delta i sosiale aktiviteter.
• Jeg har begrenset evne til å gjøre ting hjemmefra.

Du finner den komplette listen med spørsmål.

Du blir bedt om å beskrive hvor sterkt hver uttalelse gjenspeiler erfaringene dine de siste fire ukene. Alt du trenger å gjøre er å sirkle et av disse alternativene på en skala fra 0 til 4:

• 0: aldri
• 1: sjelden
• 2: noen ganger
• 3: ofte
• 4: alltid

Hvis du ikke er sikker på hvordan du skal svare, velger du det som synes nærmest hvordan du har det. Det er ikke noe galt eller riktig svar.

Hvordan blir svarene scoret?

Hvert svar får en poengsum på 0 til 4. Den totale MFIS-poengsummen har en rekkevidde på 0 til 84, med tre underskalaer som følger:

Summen av alle svarene er din totale MFIS-poengsum.

Hva resultatene betyr

En høyere poengsum betyr at tretthet påvirker livet ditt mer betydelig. For eksempel påvirkes noen med en score på 70 av tretthet mer enn noen med en score på 30. De tre underskalaene gir ekstra innsikt i hvordan tretthet påvirker dine daglige aktiviteter.

Sammen kan disse poengene hjelpe deg og legen din med en plan for utmattelseshåndtering som adresserer dine bekymringer. Hvis du for eksempel scorer høyt på det psykososiale subskalaområdet, kan legen din anbefale psykoterapi, for eksempel kognitiv atferdsterapi. Hvis du scorer høyt på det fysiske subskalaområdet, kan de i stedet fokusere på å justere medisiner du tar.

Bunnlinjen

Tretthet på grunn av MS eller andre tilstander kan forstyrre mange aspekter av livet ditt. MFIS er et verktøy som leger bruker for å få et bedre inntrykk av hvordan tretthet påvirker noens livskvalitet. Hvis du har MS-relatert tretthet og føler at det ikke blir adressert riktig, bør du vurdere å spørre legen din om MFIS-spørreskjemaet.