Hva du skal gjøre for kaffe, ikke flekker tennene

Innhold

• 5 tips for å forhindre flekker på tennene
• Hvordan ha alltid sunne hvite tenner
• Hva kan gjøre tennene dine gule

Å drikke kaffe, spise et lite stykke sjokolade og drikke et glass konsentrert juice kan føre til at tennene blir mørke eller gule, over tid fordi pigmentet i disse matvarene endrer tannemaljen.

Så for å sikre at tennene dine er sterke, sunne og veldig hvite, må du være forsiktig med å pusse tennene daglig, drikke vann etter frokosten og bruke et sugerør når du skal ta en mørk drink som ikke er gjennomsiktig som vann eller hvit , som melk.

5 tips for å forhindre flekker på tennene

Noen strategier du kan bruke for å unngå flekker og la tennene alltid være hvite er:

1. Børst tennene hver dag, alltid etter måltider, og etter å ha drukket kaffe, juice eller te;
2. Munnvask med munnvann etter å ha drukket kaffe, vin eller juice, men å drikke litt vann kan også hjelpe litt, selv om det ikke er veldig effektivt;
3. Bruk alltid sugerør når du drikker juice og te, og unngå alltid brus;
4. Å spise et eple etter måltider eller etter å ha drukket juice, te eller kaffe fordi det nøytraliserer lukt, forbedrer pH og øker dannelsen av spytt som hjelper å holde tennene renere;
5. Tyg salvieblader fordi den har en antiseptisk virkning som dreper bakterier som kan forårsake korrosjon av tannemaljen og beskytter mot dårlig ånde.

Et annet gyldent tips er å ikke pusse tennene så snart du er ferdig med å spise og vente mellom 20 minutter og 1 time etter måltidene for å pusse tennene, slik at spytt og vann reduserer surheten i munnen, og reduserer risikoen for nye. på tennene.

Hvordan ha alltid sunne hvite tenner

Se videoen og lær alt du kan gjøre for å holde tennene alltid rene og hvite:

Hva kan gjøre tennene dine gule

Hovedårsakene til mørke flekker på tennene er matvarer som har et mørkt pigment, for eksempel:

I tillegg er det andre flekker på tennene som er uavhengige av mat.

En annen mulig årsak til flekker på bare en tann er å fylle med dental amalgam, som er et blyfarget stoff som plasseres på tannen etter en behandling for karies eller kanal, for eksempel. Disse amalgamene brukes ikke lenger fordi den i tillegg til flekker av tenner inneholder kvikksølv, som kan akkumuleres i kroppen og skade helsen.