Kan du bruke L-lysintilskudd til å behandle helvetesild?

Innhold

• Hva er fordelene med L-lysin?
• Fordeler
  
• Hva forskningen sier
• Risiko og advarsler
• Ulemper
  
• Andre behandlinger for helvetesild
• Bunnlinjen

L-lysin for helvetesild

Hvis du er blant det økende antall amerikanere som er rammet av helvetesild, kan du bestemme deg for å ta L-lysintilskudd, et langvarig naturlig middel.

Lysin er en naturlig forekommende byggestein for protein. Dette gjør det til en nødvendig del av et balansert kosthold. L-lysin refererer til kosttilskudd. Det antas at L-lysin kan bidra til å lindre forkjølelsessår.

Herpes simplex-virus type 1 (HSV-1) forårsaker forkjølelsessår. HSV-1 er under samme paraply av virus som viruset som forårsaker helvetesild. Dette viruset kalles varicella-zoster-viruset. Det er det samme viruset som forårsaker vannkopper.

Etter en kamp med vannkopper er dette viruset sovende i kroppen. Viruset kan da komme ut igjen, vanligvis år senere, som helvetesild.

Mens L-lysin sies å lindre forkjølelsessår, er det ingen bevis som støtter behandlingen av helvetesild.

Hva er fordelene med L-lysin?

Fordeler

1. Lysintilskudd kan føre til lavere nivåer av stress eller angst.
2. Det kan også forhindre forkjølelsessår fra å utvikle seg.
3. Det kan til og med hjelpe kroppen din å beholde mer kalsium.

Et L-lysinregime kan forhindre eller redusere forekomsten av forkjølelsessår. Hvis du allerede har forkjølelsessår, kan L-lysin bidra til å helbrede såret raskere.

Den proteinbyggende aminosyren kan også hjelpe til med fordøyelsen. Det sies å hjelpe mage-tarmkanalen til å absorbere kalsium. Dette tilsatte kalsiumet kan bidra til nytt beinvev.

Kroppen din produserer ikke lysin, så du må konsumere den gjennom maten du spiser. Hvis dietten din mangler lysin, kan du ha et svekket immunforsvar. Du kan også utvikle høyere nivåer av stress og angst. En studie fra 2004 fant at en diett rik på lysin kan redusere disse nivåene.

Hva forskningen sier

Hvis du spiser et balansert kosthold som inneholder rødt kjøtt, fisk og meieriprodukter, bruker du sannsynligvis nok lysin. Det er også mye annonsert som et kosttilskudd. I kroppen slår lysin ut en annen proteinbyggestein, eller aminosyre, kalt arginin. For å øke effekten av lysin, unngå argininrike matvarer som nøtter og frø.

En stor konkluderte med at L-lysin ikke hadde noen pålitelig effekt på forkjølelsessår. I en mindre studie (utført i 1983) som så ut til å vise en effekt, tok deltakerne i gjennomsnitt litt over 900 milligram av tilskuddet daglig i seks måneder. På dette eller enda høyere nivå ser L-lysin ut til å ha ingen toksiske effekter.

Hvorvidt L-lysin sannsynligvis vil jobbe med å redusere intensiteten eller varigheten av symptomer på helvetesild, er et eget spørsmål.

"Det er ikke noe bevis på at det fungerer," sier Aaron Glatt, MD, leder av avdelingen for medisin ved South Nassau Communities Hospital og talsmann for Infectious Diseases Society of America.

"Det er sannsynligvis ikke farlig, men jeg vil ikke fortelle noen å bruke penger på det."

Hvis du ønsker å utforske L-lysin som et behandlingsalternativ for helvetesild, kan du gjøre en avtale med legen din. Du kan diskutere om det er riktig behandling for deg.

Risiko og advarsler

Ulemper

1. De kortsiktige og langsiktige effektene av L-lysintilskudd er uklare.
2. Mindre bivirkninger kan omfatte kvalme eller diaré.
3. Mer alvorlige bivirkninger kan omfatte magesmerter.

Mer forskning er nødvendig for å bestemme kort- og langtidseffekten av å ta L-lysintilskudd. Det er rapportert om en rekke bivirkninger ved inntak av L-lysin, selv om det ikke er klart om de er konsistente.

Mulige bivirkninger inkluderer:

• diaré
• kvalme
• magesmerter

Hvis du tar L-lysintilskudd og opplever uønskede eller uvanlige symptomer, bør du avbryte bruken. Møt legen din for å vurdere symptomene dine og avgjøre om det er trygt for deg å fortsette å ta disse tilskuddene.

Andre behandlinger for helvetesild

Tradisjonelt brukes systemiske antivirale legemidler til å behandle helvetesild. Disse stoffene er for personer som ellers er sunne og som oppfyller en av disse betingelsene:

• er minst 50 år
• har moderat eller alvorlig smerte
• har moderat eller alvorlig utslett
• har utslett utenfor bagasjerommet

U.S. Food and Drug Administration har godkjent tre antivirale legemidler for å redusere intensiteten og hyppigheten av smerte assosiert med helvetesild. Dette inkluderer acyclovir, famciclovir og valacyclovir.

Fordi disse tre legemidlene anses som veldig trygge, kan de forskrives selv til personer som ikke oppfyller ett av de fire kriteriene for å redusere sjansen for postherpetisk nevralgi (PHN). PHN refererer til en lengre periode med smerte som oppstår etter at utslett har ryddet.

Du bør starte antiviral behandling så snart som mulig. Ideelt sett bør du begynne behandlingen ikke mer enn tre dager etter at utslett dukker opp. Det er mulig å starte en antiviral medisin utover tre dager, men du opplever kanskje ikke de samme effektene.

Antiviral behandling kan generelt redusere helvetesildsmerter til et håndterbart nivå. Legen din kan også foreskrive et ikke-steroide antiinflammatoriske medikamenter, som ibuprofen, for å lindre smerte. Avhengig av symptomene dine, kan de foreskrive en opioid smertestillende medisin for maksimal lindring.

Våte kompresser, kalaminlotion og kolloidalt havregrynbad kan bidra til å lindre kløe.

Bunnlinjen

Helvetesild er en vanlig forekomst blant mennesker som har hatt vannkopper. Selv om komplikasjoner fra helvetesild er sjeldne, kan de være alvorlige hvis de oppstår. Hvis du tror du har helvetesild, bør du øyeblikkelig oppsøke lege.

Selv om det ikke er skadelig å prøve et hjemmemedisin slik L-lysin, kan det ikke være gunstig heller. Å se en lege for omsorg kan gi flere fordeler ved å la helvetesild løpe ubehandlet eller behandle det med alternative behandlinger.

Glatt sier at reseptbelagte antivirale legemidler kan lette de akutte symptomene på helvetesild. Legemidlene kan også redusere mengden tid du er smittsom, og bidra til å forhindre eller redusere nervesmerter etterpå.