Å leve med hiv / aids

Innhold

• Sammendrag
• Hva er hiv og aids?
• Finnes det behandlinger for HIV / AIDS?
• Hvordan kan jeg leve et sunnere liv med HIV?

Sammendrag

Hva er hiv og aids?

HIV står for humant immunsviktvirus. Det skader immunforsvaret ditt ved å ødelegge en type hvite blodlegemer som hjelper kroppen din med å bekjempe infeksjon. AIDS står for ervervet immunsvikt syndrom. Det er den siste fasen av infeksjon med HIV. Ikke alle med hiv utvikler aids.

Finnes det behandlinger for HIV / AIDS?

Det er ingen kur, men det er mange medisiner for å behandle både HIV-infeksjon og infeksjoner og kreft som følger med den. Medisinene gjør at personer med HIV kan få et langt, sunt liv.

Hvordan kan jeg leve et sunnere liv med HIV?

Hvis du har hiv, kan du hjelpe deg selv

• Få medisinsk hjelp så snart du finner ut at du har hiv. Du bør finne en helsepersonell som har erfaring med behandling av HIV / AIDS.
• Sørg for å ta medisinene dine regelmessig
• Holde tritt med din vanlige medisinske og tannpleie
• Håndtere stress og få støtte, for eksempel fra støttegrupper, terapeuter og sosialtjenesteorganisasjoner
• Lære så mye du kan om hiv / aids og dets behandlinger
• Prøver å leve en sunn livsstil, inkludert
• Å spise sunn mat. Dette kan gi kroppen din den energien den trenger for å bekjempe HIV og andre infeksjoner. Det kan også hjelpe deg med å håndtere hiv-symptomer og medisinbivirkninger. Det kan også forbedre absorpsjonen av HIV-medisinene dine.
• Trener regelmessig. Dette kan styrke kroppen og immunforsvaret. Det kan også redusere risikoen for depresjon.
• Å få nok søvn. Søvn er viktig for din fysiske styrke og psykiske helse.
• Røyker ikke. Mennesker med HIV som røyker har høyere risiko for å utvikle tilstander som visse kreftformer og infeksjoner. Røyking kan også forstyrre medisinene dine.

Det er også viktig å redusere risikoen for å spre HIV til andre mennesker. Du bør fortelle sexpartnerne dine at du har hiv og alltid bruke latexkondomer. Hvis din eller partneren din er allergisk mot latex, kan du bruke polyuretankondomer.