5 Life Hacks for å hjelpe deg med å få psoriasis under kontroll

Innhold

• 1. Å holde seg hydrert og være positiv
• 2. Redusere stress
• 3. Å gå utenfor og unngå boblebad
• 4. Bruke svart afrikansk såpe
• 5. Fuktighetsgivende ofte

Hvis du har psoriasis, vet du at det er enklere sagt enn å gjøre å håndtere hudtilstanden din. Det kan være utfordrende å finne hva som fungerer for deg, og hvordan du kan holde oppblussingen i sjakk. Men du er ikke alene, mer enn 7,5 millioner amerikanere har også psoriasis og er i samme båt som deg.

Se hvordan andre psoriasispasienter kontrollerer tilstanden deres ved å se på disse fem korte klippene.

1. Å holde seg hydrert og være positiv

Laura Saltman, som har jobbet med psoriasis siden hun var et lite barn, drikker vann gjennom dagen og holder et positivt tankesett for å unngå store oppblussinger.

2. Redusere stress

Andrew DeVitre, 26, reduserer stressnivået ved å ta alt som det kommer og fokusere på oppgaven.

3. Å gå utenfor og unngå boblebad

Georgina Leahy, som vokste opp i London og nå bor i Los Angeles, klarer psoriasis hennes ved å suge solen. Og selv om det kan være fristende å slappe av i et boblebad, vet hun at skurken bare vil gjøre symptomene hennes verre.

4. Bruke svart afrikansk såpe

Donia hertuginne, 27, behandler psoriasis i hodebunnen med en naturlig sjampo og balsam.

5. Fuktighetsgivende ofte

Kristen Lee Barone, som har arbeidet med psoriasis i nesten to tiår, bruker en aktuell krem ​​og salisylsyre for å holde symptomene hennes i sjakk.