Slik stresser du med barnas matallergier på en bursdagsfest

Innhold

• 1. Pust
• 2. Kommuniser med verten før festen
• 3. Ta med din egen mat
• 4. Lær barna dine om å avvise alternative godbiter
• 5. Gi en pep-talk til barna før
• Ta bort

Datteren min har alvorlig matallergi. Første gang jeg forlot henne på en bursdagsfest var det pinlig vanskelig. Mens noen foreldre grep seg yogamatter, vinket farvel og gikk for å glede seg over "meg-tiden", satte jeg seg i en nærliggende kaffebar og gjorde det jeg gjorde best på den tiden: hemmelig freaked ut mens jeg nippet til kamille-te og later til å handle uformelt.

Jeg gikk gjennom en mental sjekkliste over hva jeg hadde igjen med datteren min på bursdagsfesten. Epi-penn? Kryss av. Benadryl i ryggsekk? Kryss av. Nødkontaktinformasjon med verten? Kryss av. Det eneste som manglet var meg. For første gang var min alvorlig matallergiske datter ute i verden og satt fri. Men spørsmålet var egentlig, ville jeg noen gang bli det?

Å ha et barn med matallergi kan gjøre den mest avslappede og morsomme personen til en litt aggressiv, naggy foreldre. For festdeltakere er dette en merkelig rolle å være i. Hvem vil være bummer på en fest? For eksempel spør de fleste bare verten hva de kan ta med. For foreldre til barn med matallergi er det vår jobb å stille en rekke verste fall-spørsmål, for eksempel:

1. Er dette en kjøpt butikkake? I så fall kan jeg spørre hvor det kommer fra for å være sikker på at det ikke er krysskontaminering på bakeriet? Inneholder den nøtter? Hvis du har bakt den selv, kan jeg spørre ingrediensene?

2. Hvis du ikke serverer kake, kan jeg spørre hva du serverer så jeg kan lage en allergenfri ekvivalent godbit til barnet mitt?

3. Hvis du planlegger å gi ut festvesker, kan du utelate matvarer til barnet mitt?

Og av og på.

Noen ganger handler det å være foreldre til et barn med alvorlig matallergi om å akseptere rollen din som, i mangel av et bedre begrep, en festdommer. Men det er måter å overleve på. Her er mine fem gode tips som hjelper meg å holde meg rolig.

1. Pust

Husk å puste. Dette er til slutt en morsom affære, så prøv å huske det så godt du kan. Foreldre til matallergiske barn er flittige fordi vi må være. Du vil være mer enn forberedt. Prøv å ikke la dine egne bekymringer dempe moroa for deg eller barnet ditt.

2. Kommuniser med verten før festen

Kommuniser med festvert i god tid før festen. De vil sette pris på å møte alle matallergiproblemer. Men det er heller ikke deres jobb å se opp for barnet ditt blant tjue små travle kropper, så gi dem tegn å se etter i tilfelle en allergisk reaksjon og en tydelig trinnvis nødplan. Noen foreldre synes det er nyttig å ha et maskinskrevet ark for festvertene sine å kle på kjøleskapet.

3. Ta med din egen mat

Det kan være en stor lettelse for mange festplanleggere å vite at du kan komme med din egen mat. Å vite maten barnet ditt kommer i kontakt med, vil være trygt å spise, tar presset fra verten din (og deg selv). Ikke glem å merke barnets snackbeholdere med allergivarsler. Mens en travel vert kanskje ikke ser barnets matbeholdere, kan andre voksne eller til og med barn som kan lese, bidra til å holde barnet ditt trygt.

4. Lær barna dine om å avvise alternative godbiter

Til tross for hvor snill det er for verter å tilby alternative godbiter, er det bare ikke verdt risikoen. Behandlinger laget i en husholdning uten matallergi har større risiko for krysskontaminering. For eksempel kan verten din ha brukt en allergivennlig kakeblanding med en skje som fortsatt har rester fra andre matvarer som er usikre for barnet ditt. Risikoen er bare ikke verdt det.

5. Gi en pep-talk til barna før

Barn kan lett bli overveldet av informasjon, så hold pep-talkene enkle og til poenget. Prøv noe som dette:

“I dag skal du til Averys bursdagsfest! Er du spent? På bursdagsfesten kan det være noe mat som ikke er trygt for deg å spise fordi den har (sett inn allergen). Mamma pakket deg trygg mat og en spesiell godbit i matboksen din for å spise på festen. Averys mamma vet hvilken mat du ikke kan spise, og hun vil hjelpe deg slik at du kan ha det gøy med vennene dine. "

Hovedmålet ditt er å sørge for at barnet ditt føles som alle andre, og at de ikke føler seg utpekt fordi de har matallergi. Når det er sagt, må barnet ditt være godt informert om hva de kan og ikke kan spise.

Ta bort

Det er en stor milepæl for matallergiske familier å slippe taket og la barna utforske verden uten dem. Mange barndomsbegivenheter involverer mat og godbiter, så det å gå kan være et skremmende skritt for de fleste familier som lever med alvorlig matallergi. Det er imidlertid viktig å ikke glemme symbolikken ved å gi slipp. Og det alene er verdt å feire.