Jeg ble skammet for å være for passe

Innhold

• Anmeldelse for

Å være personlig trener var Kirstin Dragasakis's drømmejobb. 40-åringen fra Minneapolis, Minnesota elsket å trene seg selv og syntes det var utrolig givende å trene andre – og se deres fysiske transformasjoner. Men så fikk hun fru X som klient. Under det aller første møtet pekte fru X på Kirstins muskulære quads og glutes og utbrøt: "Jeg vil ikke løfte vekter hvis det vil gjøre meg stor der nede som deg!" (Du bør løft tyngre vekter-de vil ikke få deg til å gå opp!)

Ordene skar gjennom Dragasakis som en kniv-kvinnen hadde spikret en av hennes dypeste usikkerheter. Flere år tidligere hadde hun deltatt i en kroppsbyggende figurkonkurranse. Hun elsket å løfte vekter og likte å føle seg sterk og kraftfull. Det hun imidlertid ikke elsket, var "fokuset på utseende, og bare utseende." Etter showet hadde hun bedt dommerne om tilbakemelding. "I overveldende grad sa de at jeg manglet symmetri på grunn av mine store bytter og lår," husker hun. "Konkurransen var fantastisk ved at jeg lærte om min styrke og besluttsomhet i å holde meg til et veldig tøft mål jeg satte meg, men det var ikke fantastisk å lære meg om kroppskjærlighet og kroppsaksept." (Lær av disse kvinnene som viser hvorfor #LoveMyShape -bevegelsen er så fryktelig bemyndigende.)

Ivrig etter å fortsette å løfte vekter, men ønsket å slippe den glitrende bikinien og alle holdningene som fulgte med, bestemte Dragasakis seg for å ta kraftløfting. Hun skaffet seg en trener og jobbet med å bli sterkere og tøffere hver dag, og stolte over hvor raskt hun utviklet seg.

Så da klienten hennes fornærmet kroppsformen, stakk det virkelig. "For å være ærlig, først var jeg fryktelig såret og nesten tårer. Jeg har, i mine verste øyeblikk, følt meg utilstrekkelig som trener fordi jeg ikke er superslank, slitt hele året," sier hun. "Jeg ser ikke ut som alle fitspiration-bildene." (Finn ut hvorfor "Fitspiration" Instagram-innlegg ikke alltid er inspirerende.)

Men det tok ikke lang tid før hennes forlegenhet ble til sinne over kvinnens frekkhet og deretter stolthet over hennes styrke. I stedet for å skamme seg over musklene, kanaliserte hun følelsene sine til å trene enda hardere for sin første styrkeløftkonkurranse. "Jeg har tjent disse bena og denne rumpa! "sier hun." Mine tykke lår og bytte er assets og ikke deler av meg til hat og nedsettelse. "

Og det er ikke bare for seg selv at Dragasakis sier at hun kjemper – hun sier at alle kvinner må forlate den utbredte ideen om at klumpete er dårlig. "Jeg skulle ønske at flere kvinner ville forstå at styrke og muskler er gaver og er så viktige for helsen vår, spesielt når vi blir eldre," sier hun. "Og jeg skulle ønske flere kvinner visste hvor styrkende det er å kunne plukke opp tung dritt og legge den ned igjen!" (Sjekk ut 18 måter vektløfting vil endre livet ditt på.)

Når det gjelder "fitspo" -idealet, vil Dragasakis også ønske å droppe det. "Jeg hater fitspo som presser 'sterk ikke mager', som faktisk glorifiserer overtrening og et urealistisk nivå av slankhet," sier hun. Til syvende og sist, legger hun til, handler det ikke om å prøve å ligne en "perfekt" jente på Instagram eller i et blad, men om å være den beste, sunneste versjonen av du. (De er uansett ikke så perfekte.)

"Fra nå av kommer jeg til å eie det å være" stor der nede "og bruke den til å sparke rumpa i konkurransen min, sier hun. Og vi vil stå på den velkjente sidelinjen og applaudere hennes styrke, både innvendig og utvendig!

#LoveMyShape: Fordi kroppen vår er elendig og føler seg sterk, sunn og trygg er for alle. Fortell oss hvorfor du liker formen din, og hjelp oss med å spre #bodylove.

Anmeldelse for