Hypotyreose og forhold: Hva du trenger å vite

Innhold

• 1. Del informasjon.
• 2. Be om hjelp.
• 3. Gjør noe aktivt sammen.
• 4. Finn andre måter å være intim på.
• 5. Vær tålmodig.

Med symptomer som spenner fra tretthet og depresjon til leddsmerter og hevelser, er hypotyreose ikke en enkel tilstand å håndtere. Likevel trenger ikke hypothyroidisme å bli det vanskelige tredje hjulet i et forhold.

Uansett om du er gift, i et langvarig forhold eller navigerer på datingscenen, er det fem tips fra mennesker som lever med sykdommen.

1. Del informasjon.

Hypotyreose er en vanskelig tilstand å forklare. Selv om du kan føle at du forklarer deg godt, kan det være tider når partneren din bare nikker på hodet eller gir sin sympati. Dette kan selvfølgelig være frustrerende og kan føre til intense, anstrengte samtaler. I stedet for å gå på det alene, del med partneren din.

Send dem lenker til flotte artikler, blogger eller nettsteder om tilstanden. Å dele med dem hva andre som har sykdommen har å si, kan gi dem et bedre perspektiv. Be dem om å utforske noen sider med hypotyreose. Del med deg noen gode bøker eller brosjyrer du har lest om sykdommen. Vurder å be dem komme på legebesøk. Jo mer de vet om hypotyreose, jo mer kan de hjelpe deg.

2. Be om hjelp.

Hypotyreose kan ikke bare påvirke hvordan du føler deg, men også hvordan du fungerer. Å gå på jobb, vaske opp, gå i matbutikk eller å hente barna fra skolen kan ha vært relativt enkelt før, men nå kan disse oppgavene virke som uoverstigelige bragder.

Hvis dette er tilfelle, kan du be partneren din om en hjelpende hånd. Å frigjøre timeplanen din vil gi deg tiden du trenger for å slappe av, eller - i det minste - avlaste unødvendig stress.

3. Gjør noe aktivt sammen.

Å ha en underaktiv skjoldbruskkjertel øker sjansene for å utvikle kardiovaskulære problemer. Å trene regelmessig kan bidra til å redusere risikoen, men å holde seg til en plan kan være vanskelig, spesielt hvis du føler deg trøtt. Bruk dette som en mulighet til å verve partneren din til å hjelpe deg med å holde deg på sporet.

Dette betyr ikke at du må registrere deg for et maraton sammen! Å gå en tur etter middagen, svømme noen runder i fellesbassenget eller spille noen få spill tennis er alle gode valg. Disse aktivitetene kan få deg til å føle deg energisk, og til og med lette noen meningsfulle samtaler mellom deg og partneren din.

4. Finn andre måter å være intim på.

Du tror kanskje ikke at en underaktiv skjoldbruskkjertel vil påvirke ditt seksuelle forhold til partneren din, men det kan det hende. Tretthet og tretthet kan føre til lavere sexlyst og lavere libido.

Men ikke anta automatisk at din søken etter intimitet er ute av bildet. Dette er rett og slett en sjanse for deg og partneren din til å finne andre måter å være intim på. Kos sammen mens du ser favorittfilmen din, hold hendene mens du handler, eller gi hverandre en avslappende massasje med duftende oljer og kremer. Med tiden og med riktig behandling vil du sannsynligvis se at stasjonen og libido-nivået ditt blir normalt.

5. Vær tålmodig.

Å være tålmodig kan til tider være vanskelig og vanskelig - også for de uten problemer med skjoldbruskkjertelen. Men tålmodighet er nøkkelen, og det er hvordan du bør prøve å nærme deg dating med hypotyreose.

Kroppen, sinnet og ånden din er kanskje ikke opptatt av å gå ut og sosialisere hele tiden. I stedet for å presse deg selv for langt, kommuniser dine behov. Hvis du allerede har sagt ja til å gå på en date og ikke er klar for det, kan du spørre om du kan planlegge om i stedet.

Vurder å be vennene dine om hjelp. De kjenner kanskje noen som passer for deg, eller har forslag til å møte andre. Og husk at det tar tid å finne en partner. For alle.