Hvordan du kan bidra til å forhindre antibiotikaresistens

Innhold

•  
• På matbutikken
• Forbrukerne snakker høyest med dollar.
• Hjemme
• Rengjøringsprodukter med antibakterielle midler er ikke så beskyttende som annonsene deres hevder.
• På legekontoret
• Å være din egen beste talsmann kan bidra til å holde deg trygg.

Gjentatt, feil bruk av antibiotika - både hos mennesker og dyr - driver medikamentresistens blant bakterier og har gjort noen former for bakterier tilnærmet uforgjengelige for moderne medisin.

Disse mikroskopiske "superbugsene" sjuker opptil 2 millioner amerikanere i året og dreper minst 23 000, ifølge U.S. Centers for Disease Control and Prevention.

Mens noen virksomheter, politiske representanter og medlemmer av det medisinske samfunnet tar forebyggende og proaktive tiltak for å stoppe disse farlige og kostbare infeksjonene, kan pasienter og forbrukere ta antibiotikastyring i egne hender ved å ta informerte beslutninger i matbutikken, hjemme, og på legekontoret.

På matbutikken

Forbrukerne snakker høyest med dollar.

U.S. Food and Drug Administration (FDA) sier at 80 prosent av alt antibiotika som selges i USA, gis til matdyr for vekstfremmelse og sykdomsforebygging.

Antibiotika er den eneste typen medisiner hvis bruk av en livsform påvirker helsen til en annen, og jo mer de blir brukt, desto mindre effektive blir de.

Regelmessig administrering av antibiotika i lave doser - for eksempel måten de gis til husdyr og fjørfe i fôret og vannet deres - gir bakterier rikelig erfaring med å utvikle seg rundt dem. Disse bakteriene overlever i dyrenes kropper og er fremdeles til stede når kjøttet deres lager det i butikkene.

Rundt 48 millioner mennesker får matforgiftning hvert år, og noen bakterier som finnes på rått kjøtt kan være dødelig. I fjor kunngjorde FDA medikamentresistent bakteriell forurensning i 81 prosent av malt kalkun, 69 prosent av svinekoteletter, 55 prosent av malt biff, og 39 prosent av kylling som ble tatt ut i matbutikker.

Hver gang du handler kjøtt hos dagligvarebutikken din, kan du ta en beslutning som kan avbryte denne prosessen: Du kan hjelpe deg med å beskytte deg ved å velge antibiotikafri kjøtt, som er tilgjengelig i flere dagligvarebutikker og restauranter enn noen gang før.

Kjeder som Trader Joe's, Whole Foods, Kroger, Costco og Safeway byr på antibiotikafri kjøtt. Hvis du ikke finner dem i din nabolagsbutikk, kan du be kjøpmann vurdere å bære disse varene.

Unngå kjøtt fra fabrikkgårder som er avhengige av antibiotika for å kompensere for trange, usanitære forhold - en praksis som kan føre til antibiotikaresistens. For eksempel hønde Foster Farms kyllinger multiresistent Salmonella som syket 574 personer i fjor.

Men pass på kjøperen: På samme måte som begrepet "helt naturlig", kan mange antibiotikarelaterte utsagn på emballasje være misvisende eller er udefinert av U.S. Department of Agriculture (USDA).

USDAs matsikkerhets- og inspeksjonstjeneste viser "ingen antibiotika tilsatt" som en akseptabel betegnelse for etiketter med kjøtt og fjørfe. Begrepet kan brukes på etiketter "for kjøtt eller fjærkreprodukter hvis produsenten gir tilstrekkelig dokumentasjon til byrået som viser at dyrene ble oppdrettet uten antibiotika."

Bekymret for antibiotikarelatert merking, sendte Consumers Union - Consumer Reports 'advokatarm - et brev til Tom Vilsack, leder av USDA, for avklaringer angående visse påstander som finnes på matemballasje, for eksempel “No Antibiotic Growth Promotants,” “Antibiotic Free , "Og" Ingen antibiotiske rester. " Vilsack svarte at "oppdratt uten antibiotika" betyr at det ikke ble brukt antibiotika i dyrets fôr eller vann, eller via injeksjoner i løpet av livet.

Å vaske hendene ofte mens du tilbereder mat og alltid etter å ha håndtert rått kjøtt, for å unngå krysskontaminering mellom ukokt kjøtt og andre matvarer, kan også bidra til å redusere risikoen for å bli syk.

Hjemme

Rengjøringsprodukter med antibakterielle midler er ikke så beskyttende som annonsene deres hevder.

Bruk antibakterielle produkter sparsomt og bare når det er aktuelt. Vanlig såpe er et naturlig antibiotika, og eksperter sier at riktig håndvask er nok til å holde folk i sikkerhet.

“Virkelig, vanlig såpe og vann fungerer veldig bra for nesten alt. Det er en god ting å bruke det hele tiden, sier Dr. Michael Bell, visedirektør for CDCs divisjon for helsevesenets kvalitetsfremmelse. “For rutinemessig bruk dag og dag, bruker jeg hjemme en fin såpe som lukter blomster. Det er greit. Du trenger ikke noe spesielt. ”

Bell anbefaler å bruke alkoholbasert håndrenser når du reiser gjennom flyplassen for å forhindre spredning av sykdommer. Antibakterielle såper, sa han, er nyttige for å rense kroppen din før operasjonen.

I følge CDC har studier vist at det ikke er noen ekstra helsegevinst ved bruk av antibakteriell såpe i hverdagslige situasjoner. Og laboratoriestudier har koblet antibakterielle kjemikalier i rengjøringsprodukter til bakteriell resistens.

FDA foreslo en regel i desember som ville kreve at antibakterielle såpeprodusenter skal bevise sikkerheten til produktene sine for å holde dem på markedet som merket.

"På grunn av forbrukernes omfattende eksponering for ingrediensene i antibakterielle såper, mener vi at det bør være en tydelig påvist fordel ved å bruke antibakteriell såpe for å balansere potensiell risiko," sier Dr. Janet Woodcock, direktør for FDAs Center for Drug Evaluation and Research, sa det i en uttalelse.

På legekontoret

Å være din egen beste talsmann kan bidra til å holde deg trygg.

Andre pådrivere for medikamentresistens hos bakterier er feil bruk og overforbruk av antibiotika hos mennesker.

En undersøkelse fant at 36 prosent av amerikanerne feil mener antibiotika er en effektiv behandling mot virusinfeksjoner.

Å be om antibiotika fra legen din for behandling av en virusinfeksjon - spesielt forkjølelse, influensa eller akutt bronkitt - vil ikke gjøre symptomene dine noe godt. De fleste vanlige infeksjoner behandles best med produkter uten resepsjonsnivå og god hvile.

Eller, som Dr. Anna Julien, legevaktlege, sier til pasientene: “Kroppen din vil naturlig nok ta seg av dette hvis du tar vare på deg selv: Sov mer, få mer væske, ta deg en dag eller to på jobb for å komme deg, og slutt å løpe rundt og stresse deg ut over de små tingene. ”

Mange problemer forbundet med antibiotikabruk kan forhindres hvis pasienten opptrer som sin egen beste talsmann, sa Bell. Eksperter tilbyr følgende forslag:

• Krev ikke antibiotika hvis legen din sier at de er unødvendige.
• Hvis legen din foreskriver antibiotika, spør om han eller hun er sikker på at infeksjonen er bakteriell.
• Ta alle antibiotika som foreskrevet, og fullfør alltid hele løpet av medisiner.
• Ikke gi antibiotika dine til noen andre, og ikke ta antibiotika som hadde blitt foreskrevet til en annen person.
• Forsikre deg om at legen din har vasket hendene sine grundig før du utfører en prosedyre, for eksempel å sette inn et kateter - og spør hver dag om kateteret skal komme ut.
• Spør helseteamets medlemmer hva de gjør for å forhindre antibiotikaresistens og om anlegget deres har et antibiotikaprogram.
• Hvis du kan, velg et sykehus med et program for antibiotikastyring.
• Ta noen med deg til legeavtalene dine. "Gå med en kjære," sa Bell. "Det blir sving å være den dårlige karen."

Brian Krans er en prisbelønt etterforskningsreporter og tidligere seniorforfatter på Healthline.com. Han var en del av to-personsteamet som lanserte Healthline News i januar 2013. Siden den gang har arbeidet hans blitt omtalt på Yahoo! News, Huffington Post, Fox News og andre utsalgssteder. Før han kom til Healthline, var Brian stabsskribent ved avisene Rock Island Argus og The Dispatch der han dekket kriminalitet, regjering, politikk og andre takter. Hans journalistikkerfaring har ført ham til orkanen Katrina-herjet Gulf Coast og inn i USAs hovedstad mens kongressen var i møte. Han er utdannet ved Winona State University, som har kåret en journalistikkpris etter ham. Foruten hans rapportering, er Brian forfatter av tre romaner. Han turnerer for tiden landet rundt for å promotere sin siste bok, "Assault Rifles & Pedophiles: An American Love Story." Når han ikke er ute og reiser, bor han i Oakland, California, og har en hund som heter fredag.