Kan du trene hjernen din for å få et fotografisk minne?

Innhold

• Eidetisk minne
• Eidetic vs. fotografisk minne
• Er et fotografisk minne en ekte ting?
• Hvordan virker det?
• Kan du trene minnet ditt til å være fotografisk?
• Øvelser for å øke hukommelsen
• Prøv mnemoniske systemer
• Andre minneøkere
• Bunnlinjen

Det som er tatt på et fotografi kan aldri endre seg. Hver gang du ser på et bilde, vil du se de samme bildene og fargene.

Begrepet fotografisk minne lager tankene en mulighet til å huske nøyaktig hva som har vært sett gjennom alle tider. Minne fungerer imidlertid ganske enkelt ikke slik.

Eidetisk minne

Det er en mulighet som noen mennesker kan ha til å ta visuelle bilder øyeblikk. Denne evnen blir referert til som eidetisk hukommelse.

Det antas at eidetisk hukommelse forekommer hos en liten prosentandel av barn, selv om denne antagelsen langt fra er avgjørende.

Noen med et velutviklet eidetisk minne vil kunne fortsette å se i deres sinns øye et nøyaktig visuelt av noe de nettopp har vært vitne til eller blitt vist. De kan holde fast på dette intakte bildet i visuell form i flere sekunder til flere minutter.

Etter det kan detaljene i eidetiske minner endre seg, visne fullstendig eller fanges opp i korttidsminne, hvor de igjen kan visne, endres eller fanges opp i langtidsminnet.

Eidetisk hukommelse antas å spre seg fullstendig i befolkningen, ettersom man nær voksen alder.

Eidetic vs. fotografisk minne

Noen mennesker bruker betegnelsene fotografisk minne og eidetisk minne om hverandre, men disse to fenomenene er forskjellige. Mennesker som tror de har fotografiske minner, sier at de kan huske grafikk i veldig lange perioder, eller permanent, uten endringer i detalj.

Det er liten vitenskapelig enighet om verken eidetisk minne eller fotografisk minne. Begge er vanskelige fenomener å teste endelig.

Enten fotografisk minne er oppnåelig eller ikke, det er strategier for å støtte hjernen din til å huske mer av det du ser. Og det er veldig bra.

Er et fotografisk minne en ekte ting?

Det korte svaret er det sannsynligvis ikke.

En gang i tiden trodde man at bare rundt 60 prosent av befolkningen var visuelle elever, noe som betyr at de klarte å beholde kunnskap og hukommelse oppnådd via visuelle stimuli.

Den nåværende konvensjonelle visdommen er at alle - eller praktisk talt alle - mennesker innhenter kunnskap og minne på denne måten.

Visuell læring skiller seg teoretisk fra fotografisk minne, men kan være et nødvendig element i dens forekomst. Det forutsetter at fotografisk minne er en ekte ting.

Folk som mener seg å ha et fotografisk minne, sier at de kan se på et fotografi, scene, bilde eller annen form for visuelle stimuli og beholde dette bildet nøyaktig slik det så ut i en lengre periode.

Selv om vi vet at hjernen har en veldig stor kapasitet for å beholde visuelle, langsiktige minner, er denne typen påstander vanskelig å underbygge definitivt.

Gjerne er det folk som har bedre fotografisk tilbakekalling enn andre. Noen tidlige studier korrelerte fotografisk minne med intelligens, selv om dette ikke er bevist.

Hvordan virker det?

Personer med eidetisk minne er kjent som eidetikers. Eidetikers testes noen ganger med en teknikk kjent som Picture Elicitation Method.

Denne metoden bruker en ukjent visuell ledetekst, for eksempel et maleri eller et fotografi. Personen med eidetisk hukommelse får lov til å studere det visuelle i rundt 30 sekunder. Den blir deretter fjernet. og eidetiker blir bedt om å huske nøyaktig hva de nettopp så.

Ofte vil personen referere det visuelle i umiddelbare ord, som om de fremdeles ser på det, og vil la forskeren vite hva de fremdeles ser. Eidetiske bilder kan fjernes visuelt fra minnet ved å blinke. Når de er borte, kan de ikke hentes nøyaktig.

I tillegg viser tilbakekallingen av eidetiske bilder hull mellom det som ble sett og det som huskes. Dette indikerer at minnet kan være en rekonstruksjon av det som ble sett, i stedet for et nøyaktig og nøyaktig minne.

Hvis du blir bedt om å minne om et visuelt som du er kjent med, for eksempel et rom i hjemmet, vil du kunne gjøre det med en viss grad av nøyaktighet.

Eidetiske minner kan faktisk genereres på samme måte av hjernen, og det kan være at det ikke er fotografiske gjengivelser i det hele tatt.

Kan du trene minnet ditt til å være fotografisk?

Det er ingen vitenskapelige bevis på at du kan trene hukommelsen din til å bli fotografisk. Du kan imidlertid trene hjernen din til å huske mer.

Øvelser for å øke hukommelsen

Å holde hjernen aktiv er den beste måten å øke hukommelsen på.

Prøv mnemoniske systemer

Mnemonics bruker mønstre av assosiasjoner, brev, bilder eller ideer for å hjelpe deg med å huske noe.

Et enkelt mnemonisk system kan være å rimme navnet på en person du nettopp møtte med et ord du lett kan huske. Du vil da huske ordet når du ønsker å kalle personens navn.

Noen mnemoniske systemer inkluderer:

• Loci-metoden: Denne minnestyrkende strategien går tilbake til Romerrikets dager og omtales også som minnepalasset. Følg disse trinnene for å prøve det:
  • Tenk på det du vil huske og lag et visuelt bilde av den.
  • Opprett en tilknytning til det du ønsker å huske. Hvis du for eksempel vil huske en adresse, kan du visualisere den skrevne adressen på en inngangsdør som du visualiserer i utsøkt detalj, inkludert farge, dørknapper og andre bilder.
  • Når du ønsker å huske den faktiske adressen, kan du visualisere inngangsdøren og adressen skal komme inn i tankene dine.
  • Noen mennesker opplever at dette systemet fungerer best hvis bildene de trylle frem er ekstreme, irrasjonelle, bisarre, dumme eller morsomme.
• Pinnesystemet: Dette systemet korrelerer ting du vet godt, for eksempel alfabetet, med ting du ønsker å huske. Det fungerer ved å opprette en forening eller en påminnelse. Å gjøre det:
  • Generer et mentalt bilde av en knagg som er merket med bokstav eller tall.
  • Heng deretter det du vil huske på det.

Andre minneøkere

Andre tips for å øke hukommelsen inkluderer:

• å lære et nytt språk
• gjør gåter
• får nok søvn
• å lese bøker, aviser og tidsskriftsartikler - jo mer utfordrende, jo bedre
• legge til minst ett ordforråd til repertoaret ditt hver dag
• gjør aerob trening
• meditasjon

Bunnlinjen

Vitenskapen har ikke klart å bevise eksistensen av faktisk fotografisk minne. Det er mulig at noen barn viser en type tilbakekalling av fotografisk minne kjent som eidetisk minne, men dette har ikke blitt bevist endelig.

Selv om det kanskje ikke er mulig å trene hjernen din til å ha fotografisk minne, er du kan forbedre minnet ditt gjennom mnemonics og andre teknikker. Enkle ting som søvn og trening hjelper også til med å øke hukommelsen.