Forfatter: Mike Robinson
Opprettelsesdato: 7 September 2021
Oppdater Dato: 12 August 2025
Anonim
Hvordan legge gurkemeie til stort sett hvert måltid - Livsstil
Hvordan legge gurkemeie til stort sett hvert måltid - Livsstil

Innhold

Gurkemeie har et øyeblikk på 24 karat. Utrolig allsidig og fullpakket med antioksidanter og den anti-inflammatoriske forbindelsen curcumin, det sunne, forgyldte krydderet dukker opp i alt fra lattes til popcorn. Selv om tradisjonelle gurkemeie -retter ikke er din smak, kan du fortsatt få en vanlig dose av supermat. Uansett hva du lager, krydderet er lett å inkorporere. "Gurkemeie har en god aroma og smaker nøytralt, så det fungerer i søte og salte matvarer," sier Brooke Williamson, vinner av Top Chef og medeier i Playa Provisions and the Tripel i Los Angeles. Hun liker å matche det med ingefærvarmen, lakrisens kompleksitet og rotgrønnsakets sødme. Hennes favorittvri:

En solrik frokost

La havre eller quinoa småkoke i kokosmelk med gurkemeie til de er møre, og topp deretter med gylne rosiner. (Denne immunforsterkende smoothie-bollen inneholder også krydderet.)


Forhøyede smørbrød

Tilsett en smørbrød ved å blande fersk revet gurkemeie i aioli og smøre på sprø brød.

En enkel middag

Visp gurkemeie, honning, ingefær og andre thailandske aromater, som malt koriander og limeskall, inn i kokosmelk som en glasur for svidd kamskjell.

En morsom dessert

Pisk opp gurkemeie marengs. Brett det malte krydderet inn i kakedeigen og stek. (Disse gurkemeie latte popsicles er et annet dessertalternativ.)

En forfriskende drink

En iset mandelmelk gurkemeie latte er den perfekte pick-me-up på en varm ettermiddag. Bland 1 ss hakket fersk gurkemeie, 1 ts hakket fersk ingefær, 1 ss honning og 1 kopp mandelmelk til den er jevn og skummende. Sil over et isfylt glass og nyt.

Anmeldelse for

Annonse

Populær

Eksem: symptomer, årsaker og behandling

Eksem: symptomer, årsaker og behandling

Ekem, ogå kalt atopik dermatitt, er en vanlig hudtiltand preget av kløende og betente hudplater.Det blir ofte ett ho babyer og må barn, og vie på pedbarn anikter. Men ekem kan komm...
Hvordan spise fiber kan hjelpe deg med å miste magefett

Hvordan spise fiber kan hjelpe deg med å miste magefett

Mage fett er ektremt uunt. Faktik øker det riikoen for hjerteykdom, diabete type 2 og andre helemeige forhold (1).Heldigvi kan magefett gå tapt, og nyere forkning vier at et høyere fibe...