Hvordan Paula Abdul holder seg så forbannet i form

Innhold

• Anmeldelse for

For de av dere som tror at American Idol bare ikke har vært det samme siden Paula Abdul forlot, gode nyheter: Paula Abdul har sluttet seg til line-up for The X-Factor USA! Abdul vil bli gjenforent med Simon Cowell for showet og vil også bli med den tidligere Pussycat Dolls -sangeren Nicole Scherzinger i dommerpanelet. Selv om den nye signeringskonkurransen ikke starter før høsten, ønsket vi å dele noen morsomme treningsfakta om Abdul som du kanskje ikke vet. Tross alt må du være i god form for å tåle de lange signeringsaudisjonene - og tåle Simon!

Selv om Paula Abdul åpenbart er mest kjent for sine danseferdigheter og bruker dans som en viktig måte å holde hjertet sunt og kroppen tonet på (til og med produsere noen få av sine egne danse -DVDer!), Visste du at Abdul også gjør Tae Bo? Jepp, sammen med det holder hun et sunt kosthold og nyter alt med måte. Denne balanserte sunne livsstilen er spesielt viktig for Abdul etter å ha gjennomgått behandling i 1994 for bulimi. I dag handler det om porsjonskontroll og å spise rikelig med frukt og grønnsaker!

Jennipher Walters er administrerende direktør og medgründer av nettstedene for sunn livsstil FitBottomedGirls.com og FitBottomedMamas.com. Hun er sertifisert personlig trener, livsstils- og vektkontrollcoach og gruppetreningsinstruktør, hun har også en MA i helsejournalistikk og skriver jevnlig om alt som har med fitness og velvære å gjøre for ulike nettpublikasjoner.

Anmeldelse for