Hvordan jeg slår Crohn's

Innhold

• Adam Rotenberg, 44 - diagnostisert i 1997
• Ben Morrison, 36 - diagnostisert i 1997
• Sydney Davis, 28 - diagnostisert i 2005
• Lauren Gerson, M.D. - Styresertifisert gastroenterolog

Crohn's er en uforutsigbar, kronisk sykdom som forårsaker betennelse og hevelse i fordøyelseskanalen. Det kan påvirke hvem som helst i alle aldre. Symptomer kan være sporadiske, og oppblussinger kan bringes videre av en rekke utløsere som å spise visse matvarer og bli stresset. Fordi det ikke er noen kur mot sykdommen, krever det å leve med tilstanden ofte tålmodighet, prøving og feiling, og støtte utenfra.

Adam Rotenberg, 44 - diagnostisert i 1997

“Da jeg begynte å føle meg bedre, skjønte jeg at jeg ikke hadde tenkt å la denne sykdommen få det beste av meg. Jeg lærte virkelig mye om meg selv [og] om kroppen min. Og jeg kjenner begrensningene mine for hvilke fysiske aktiviteter jeg kan gjøre. Jeg vet også hva jeg kan og ikke kan spise. ”

Ben Morrison, 36 - diagnostisert i 1997

"Det jeg har funnet er at jo mindre bearbeidet maten jeg spiser, jo lettere er det for meg å fordøye. Hvis jeg bryter sammen og får fastfood, [og] se på ingrediensene det er som 730 ingredienser i det [sånt]. Alle de tilsatte [ingrediensene] gjør det så mye vanskeligere for tarmsystemet ditt å faktisk gjøre noe med maten. . . så hold ingrediensene enkle og kok selv så mye som mulig. ”

Sydney Davis, 28 - diagnostisert i 2005

"Det er veldig viktig å integrere stressfritt liv med kostholdsendringer. Det er slags en hel livsstilsendring. Å være syk eller ha vondt hjalp meg med å roe meg ned og sakte. Noe av det største med Crohns er bare å kunne bremse uten å føle seg dårlig, uten å være sint på deg selv. "

Lauren Gerson, M.D. - Styresertifisert gastroenterolog

"Som pasient med Crohns sykdom, bør du ikke føle at du trenger å bare takle eller lide symptomer. . . Når du har symptomer, bør du alltid ringe helsepersonell, kunne diskutere det med dem og deretter komme med en behandlingsplan. "