Hvordan skuespillerinne Lily Collins bruker sine tatoveringer for motivasjon

Innhold

• På hennes kropp-kjærlighet-tankesett
• På hennes daglige svettevane
• Om å bli blekket for inspirasjon
• Om hennes forhold til mat
• Anmeldelse for

Skuespillerinnen Lily Collins, 27, er en Golden Globe-nominert for filmen Regler gjelder ikke og forfatteren av Ufiltrert, hennes debut-essaysamling som åpner en gripende, ærlig samtale om tingene unge kvinner sliter med: kroppsbilde, selvtillit, forhold, familie, dating og mer (ut 7. mars). Det er spesielt aktuelt etter utgivelsen av filmen Til benet, der Collins spiller en jente som kjemper mot anoreksi, samt hennes nylige kunngjøring om at hun også slet med spiseforstyrrelser som tenåring. (Og hun er ikke den eneste kjendisen som gjør det.) Her blir hun virkelig kjent med kroppsfilosofien og de største lidenskapene, fra tatoveringer til å ta over ovnen.

På hennes kropp-kjærlighet-tankesett

"Jeg har lært å lytte til kroppen min. Hvis jeg er sulten, spiser jeg. Hvis jeg vil være aktiv, går jeg en løp eller en tur. Hvis jeg er sliten, presser jeg meg ikke. Jeg Jeg har innsett at det som gjør meg glad og fylt ikke handler om hvordan jeg ser ut, men om å være stolt over det jeg har oppnådd. "

På hennes daglige svettevane

"Trening gir meg en høy selvtillit. Jeg liker å svette litt hver dag. Jeg tar dansekurs eller styrketrening eller ballettbarre. Eller jeg går en løp eller en fottur. Min favorittdel av treningen er når jeg tror ikke jeg kan gjøre noe, men jeg presser meg selv til det ytterste og gjør det, og så føler jeg meg så mye sterkere enn jeg gjorde før.

Om å bli blekket for inspirasjon

"Min motivasjon? Tatoveringer. Hver og en av dem - jeg har fem - forteller meg noe veldig viktig. Den på foten min sier: 'Denne blomstens natur er å blomstre', og hver gang jeg går eller løper, ser jeg ned på det, og jeg blir påminnet om at vi skal vokse og bli testet og utfordret. Tatoveringene mine er inspirasjonen som hjelper meg å komme videre." (Og faktisk kan tatoveringer bokstavelig talt bidra til å gjøre deg sterkere.)

Om hennes forhold til mat

"Mat har blitt en venn, ikke fienden. Jeg pleide å være jenta som var redd for kjøkkenet hennes. Så begynte jeg å bake og putte energi og kjærlighet i alt jeg lagde, og jeg var superstolt over det jeg skapte. I dag ser jeg på mat som drivstoff for kroppen min til å gjøre fantastiske ting og som fullstendig nytelse og tilfredsstillelse."

Anmeldelse for