De beste helhetlige helsebloggene fra 2020

Innhold

• Joyous helse
• Naturalista
• Deilig leve
• ACHS Holistic Health and Wellness Blog
• Den helhetlige ingrediensen
• Sunt helhetlig levende
• Empowered Sustenance
• Å vokse opp urte
• Lissa Rankin, MD
• Samantha Gladish's holistiske velvære

Holistisk helse er basert på ideen om at ekte helse kommer fra en balanse mellom kropp og sinn. Men sannferdig kan en helhetlig tilnærming brukes på nesten hva som helst. Disse bloggerne guider veien, og deres dedikasjon til å utdanne, inspirere og styrke folk til å leve helhetlig, tjente dem en plass i årets oppsummering av beste helhetlige helseblogger.

Joyous helse

Joyous Health er fylt av energi, entusiasme og mange enkle å følge råd for å leve sunnere. Det som begynte som en kvinnes lidenskap for naturlig helse, har blitt et sted å inspirere og lære andre å ta ansvar for sin egen velvære med glede og oppmerksomhet. Joy McCarthy trekker fra personlig og profesjonell erfaring for å vise andre hvordan de kan leve helhetlig, med tips om skjønnhet og velvære, oppskrifter, familieveiledning og mer.

Naturalista

Xochi, også kjent som The Naturalista, er en naturbasert ernæringsterapeut i Storbritannia og holistisk velværeguide. Hennes oppdrag: å inspirere mennesker til å leve med større intensjoner. Den vakre bloggen hennes dekker strategier for å gjøre det, med innlegg om aromaterapimassasje, hellige urtealer og nydelige og gode-for-deg-oppskrifter (som stekt miso og hvitløkaubergine med tahinasaus), sammen med profiler av inspirerende kvinner som er omfavne det helhetlige livet.

Deilig leve

Delicious Living er en pålitelig stemme for det naturlige helsesamfunnet, og tilbyr naturlige metoder og ekspertråd for alt fra helsetrender til ren skjønnhet og naturlig matlaging. Bloggen er et flott sted for oppskrifter, informasjon om kosttilskudd og ernæring, skjønnhetsråd og andre aspekter ved sunn livsstil.

ACHS Holistic Health and Wellness Blog

American College of Healthcare Sciences har en helse- og velværeblogg designet for å tilby informasjon om å leve helhetlig på flere nivåer. Lær om blanding av essensielle oljer, grønn rengjøring, kosttilskudd og vitaminer, forskjellige proteinkilder, urtemedisin og aromaterapi.

Den helhetlige ingrediensen

Et online velværesenter laget av Amy Crawford, og dette er en fantastisk ressurs for informasjon om essensielle oljer, forskjellige velværeterapier og oppskrifter. Alle som leter etter inspirasjon og veiledning til å leve sunnere og lykkeligere liv, vil finne det her. Amy guider leserne gjennom de åtte elementene som viste seg å være grunnleggende i hennes egen vei til velvære, og viser deg hvordan du kan bruke dem på ditt eget liv.

Sunt helhetlig levende

Healthy Holistic Living er et stort samfunn som utdanner og støtter de som ønsker å ta i bruk mer helhetlig helsepraksis i livet. Nettstedet ble grunnlagt av Michelle Toole etter å ha overlevd en egen helsekrise, og inneholder artikler relatert til sunn livsstil og aldring, balansert ernæring og et sunt sinn.

Empowered Sustenance

Lauren Geertsen er en Body Connection Coach som spesialiserer seg på å vise andre hvordan de skal lytte til kroppene deres. På Empowered Sustenance deler Lauren sine egne erfaringer med autoimmun sykdom og hvordan hun helbredet seg. Hvis du har en historie med kroppsbildeproblemer, kostholds-slanking eller tvangstrening, vil Laurens artikler være nyttige.

Å vokse opp urte

Growing Up Herbal er en blogg som drives av Meagan, en urtemedisin og tidligere registrert sykepleier som har et oppdrag å innta en mer naturlig livsstil. Her lærer du hvordan du lager din egen hage i hagen, skjær, grønne oppskrifter og mer. Gjennom sine innlegg deler Meagan den visdommen hun har funnet på sin naturlige livsreise.

Lissa Rankin, MD

Lissa Rankin er medisinsk lege, forfatter og grunnlegger av Whole Health Medicine Institute. Hun deler sine profesjonelle erfaringer med balanse mellom kropp og kropp og dens effekter på generell helse her på bloggen sin, hvor du kan lære praktiske tips for å bli mer balansert i ditt daglige liv. "Gratis helbredelse" -delen inneholder artikler, bokutdrag og tele-klasser.

Samantha Gladish's holistiske velvære

En positiv bivirkning av helhetlig velvære er muligheten for vekttap og hormonell balanse. På Holistic Wellness gir ernæringsfysiolog Samantha Gladish tips for å oppnå disse målene gjennom sunn spising. Bloggene hennes fokuserer på temaer rettet mot kvinner i overgangsalderen, men kvinner i alle aldre kan ha nytte av det. Lær også tips om detox, keto diett og mer.

Hvis du har en favorittblogg du vil nominere, kan du sende oss en e-post til [email protected].