Urter og kosttilskudd for diabetes

Innhold

• Bruke kosttilskudd for diabetesbehandling
• Kanel
• Krom
• Vitamin B-1
• Alfa liposyre
• Bitter melon
• Grønn te
• Resveratrol
• Magnesium
• Outlook
• Spørsmål:
• EN:

I mai 2020 ble det anbefalt at noen produsenter av metformin forlenget frigjøring fjernet noen av tablettene sine fra det amerikanske markedet. Dette er fordi det ble funnet et uakseptabelt nivå av et sannsynlig kreftfremkallende middel (kreftfremkallende middel) i noen metformintabletter med utvidet frigjøring. Hvis du for øyeblikket tar dette legemidlet, ring helsepersonell. De vil gi råd om du skal fortsette å ta medisinen eller om du trenger en ny resept.

Type 2-diabetes ble tidligere kalt diabetes hos voksne, men blir stadig mer vanlig hos barn. Denne formen for diabetes er forårsaket når kroppen din motstår insulin eller ikke produserer nok. Det fører til at blodsukkernivået ditt er ubalansert.

Det finnes ingen kur. Imidlertid er mange i stand til å håndtere blodsukkernivået med kosthold og trening. Hvis ikke, kan en lege foreskrive medisiner som kan håndtere blodsukkernivået. Noen av disse medisinene er:

• insulinbehandling
• metformin (Glucophage, Glumetza, andre)
• sulfonylurea
• meglitinider

Et sunt kosthold, fysisk aktivitet og å opprettholde en sunn vekt er den første, og noen ganger, den viktigste delen av diabetesbehandlingen. Men når det ikke er nok til å opprettholde blodsukkernivået, kan legen din bestemme hvilke medisiner som vil fungere best for deg.

I tillegg til disse behandlingene har personer med diabetes prøvd mange urter og kosttilskudd for å forbedre diabetes. Disse alternative behandlingene skal hjelpe til med å kontrollere blodsukkernivået, redusere insulinresistensen og forhindre diabetesrelaterte komplikasjoner.

Noen kosttilskudd har vist løfte i dyreforsøk. Imidlertid er det foreløpig bare begrenset bevis for at de har de ovennevnte fordelene hos mennesker.

Bruke kosttilskudd for diabetesbehandling

Det er alltid best å la maten du spiser gi deg vitaminer og mineraler. Imidlertid henvender flere og flere seg til alternative medisiner og kosttilskudd. Faktisk, ifølge American Diabetes Association, er det mer sannsynlig at diabetikere bruker kosttilskudd enn de uten sykdommen.

Kosttilskudd bør ikke brukes til å erstatte standard diabetesbehandling. Å gjøre det kan sette helsen din i fare.

Det er viktig å snakke med legen din før du bruker kosttilskudd. Noen av disse produktene kan forstyrre andre behandlinger og medisiner. Bare et produkt er naturlig betyr ikke at det er trygt å bruke.

En rekke kosttilskudd har vist lovende som diabetesbehandlinger. Disse inkluderer følgende.

Kanel

Kinesisk medisin har brukt kanel til medisinske formål i hundrevis av år. Det har vært gjenstand for mange studier for å bestemme effekten av blodsukkernivået. A har vist at kanel, i full form eller ekstrakt, bidrar til å senke fastende blodsukkernivåer. Flere studier blir gjort, men kanel viser løfte om å hjelpe til med å behandle diabetes.

Krom

Krom er et viktig sporstoff. Det brukes i metabolismen av karbohydrater. Forskning på bruk av krom til diabetesbehandling er imidlertid blandet. Lave doser er trygge for folk flest, men det er en risiko for at krom kan få blodsukkeret til å gå for lavt. Høye doser har også potensial til å forårsake nyreskade.

Vitamin B-1

Vitamin B-1 er også kjent som tiamin. Mange mennesker med diabetes har tiaminmangel. Dette kan bidra til noen diabeteskomplikasjoner. Lavt tiamin har vært knyttet til hjertesykdom og skade på blodkar.

Tiamin er vannløselig. Det har problemer med å komme inn i cellene der det er behov for det. Imidlertid benfotiamin, en supplerende form for tiamin, er lipidløselig. Det trenger lettere gjennom cellemembraner. Noen undersøkelser antyder at benfotiamin kan forhindre diabetiske komplikasjoner. Imidlertid har andre studier ikke vist noen positive effekter.

Alfa liposyre

Alfa-liponsyre (ALA) er en kraftig antioksidant. Noen studier antyder at det kan:

• redusere oksidativt stress
• lavere faste blodsukkernivåer
• redusere insulinresistens

Imidlertid er det behov for mer forskning. Videre må ALA tas med forsiktighet, da det har potensial til å senke blodsukkernivået til farlige nivåer.

Bitter melon

Bitter melon brukes til å behandle diabetesrelaterte tilstander i land som Asia, Sør-Amerika og andre. Det er mange data om effektiviteten som en behandling for diabetes i dyre- og laboratoriestudier.

Imidlertid er det begrensede menneskelige data om bitter melon. Det er ikke nok kliniske studier på mennesker. De menneskelige studiene som er tilgjengelige for øyeblikket er ikke av høy kvalitet.

Grønn te

Grønn te inneholder polyfenoler, som er antioksidanter.

Den viktigste antioksidanten i grønn te er kjent som epigallocatechin gallate (EGCG). Laboratoriestudier har antydet at EGCG kan ha mange helsemessige fordeler, inkludert:

• lavere risiko for hjerte- og karsykdommer
• forebygging av type 2 diabetes
• forbedret glukosekontroll
• bedre insulinaktivitet

Studier på diabetespasienter har ikke vist helsemessige fordeler. Imidlertid er grønn te generelt ansett som trygg.

Resveratrol

Resveratrol er et kjemikalie som finnes i vin og druer. I dyremodeller hjelper det å forhindre høyt blodsukker. Dyrestudier har også vist at det kan redusere oksidativt stress. Imidlertid er menneskelige data begrenset. Det er for tidlig å vite om tilskudd hjelper med diabetes.

Magnesium

Magnesium er et viktig næringsstoff. Det hjelper til med å regulere blodtrykket. Det regulerer også insulinfølsomhet. Supplerende magnesium kan forbedre insulinfølsomheten hos diabetikere.

Et høyt magnesium diett kan også redusere risikoen for diabetes. Forskere har funnet en sammenheng mellom høyere inntak av magnesium, lavere insulinresistens og diabetes.

Outlook

Som du kan se fra denne listen, er det en rekke naturlige kosttilskudd som kan brukes til å håndtere diabetes. Imidlertid, selv for de som er i denne listen, er det viktig at du snakker med legen din før du legger til et supplement eller vitamin til diabetesplanen.

Det finnes en rekke populære kosttilskudd som kan ha negative interaksjoner med diabetesmedisiner og blodsukker. Sink er et av disse populære kosttilskuddene som kan påvirke blodsukkernivået ditt negativt. Selv de i denne listen som kan hjelpe mange med diabetes, kan fortsatt ha en negativ interaksjon med noen av medisinene dine.

Spørsmål:

EN: