Hva du bør vite om hjertebank

Innhold

• Oversikt
• Årsaker til hjertebank
• Når skal du få øyeblikkelig legehjelp
• Diagnostisering av årsaken til hjertebank
• Behandling for hjertebank
• Forebygging av hjertebank

Oversikt

Hjertebank er følelsen av at hjertet ditt har hoppet over et slag eller lagt til et ekstra slag. Det kan også føles som om hjertet ditt løper, banker eller flagrer.

Du kan bli for oppmerksom på hjerteslag. Denne følelsen kan kjennes i nakken, halsen eller brystet. Hjertetrytmen din kan endres under hjertebanken.

Noen typer hjertebank er ufarlige og løser seg selv uten behandling. Men i andre tilfeller kan hjertebanken indikere en alvorlig tilstand. Vanligvis kan en diagnostisk test kalt "ambulerende arytmiovervåking" bidra til å skille godartet fra mer ondartede arytmier.

Årsaker til hjertebank

Mulige årsaker til hjertebanken inkluderer:

• slitsom trening
• overflødig koffein eller alkoholbruk
• nikotin fra tobakksprodukter som sigaretter og sigarer
• understreke
• angst
• mangel på søvn
• frykt
• panikk
• dehydrering
• hormonelle endringer, inkludert graviditet
• elektrolyttavvik
• lavt blodsukker
• anemi
• overaktiv skjoldbruskkjertel, eller hypertyreose
• lave nivåer av oksygen eller karbondioksid i blodet
• blodtap
• sjokk
• feber
• reseptfrie medisiner, inkludert forkjølelses- og hostemedisiner, urtetilskudd og kosttilskudd
• reseptbelagte medisiner som astmainhalatorer og decongestants
• sentralstimulerende midler som amfetamin og kokain
• hjertesykdom
• arytmi, eller en uregelmessig hjerterytme
• unormale hjerteklaffer
• røyking
• søvnapné

Noen hjertebank er ufarlig, men de kan indikere en underliggende sykdom når du også har:

• kongestiv hjertesvikt
• en diagnostisert hjertesykdom
• risikofaktorer for hjertesykdom
• en defekt hjerteventil

Når skal du få øyeblikkelig legehjelp

Søk legehjelp med en gang hvis du har hjertebank og hjerteproblemer. Søk også lege hvis du har hjertebank som oppstår med andre symptomer som:

• svimmelhet
• svakhet
• lyshet
• besvimelse
• tap av bevissthet
• forvirring
• pustevansker
• overdreven svetting
• smerte, trykk eller stramming i brystet
• smerter i armer, nakke, bryst, kjeve eller øvre del av ryggen
• en hvilepuls på mer enn 100 slag per minutt
• kortpustethet

Dette kan være symptomer på en mer alvorlig tilstand.

Diagnostisering av årsaken til hjertebank

Årsaken til hjertebank kan være svært vanskelig å diagnostisere, spesielt hvis hjertebanken ikke oppstår mens du er på legekontoret eller ikke blir fanget på arytmi-monitoren du bruker.

Legen din vil gjennomføre en grundig fysisk undersøkelse for å identifisere en årsak. Vær forberedt på å svare på spørsmål om din:

• fysisk aktivitet
• stressnivå
• reseptbelagte medisiner
• OTC medisiner og bruk av tilskudd
• helsetilstander
• søvnmønster
• koffein og stimulerende bruk
• alkoholbruk
• menstruasjonshistorie

Om nødvendig kan legen din henvise deg til en hjertespesialist kalt kardiolog. Tester for å utelukke visse sykdommer eller hjerteproblemer inkluderer:

• blodprøve
• urintest
• stresstest
• et opptak av hjerterytmen i 24 til 48 timer ved hjelp av en maskin som heter Holter monitor
• ultralyd av hjertet, eller et ekkokardiogram
• elektrokardiogram
• røntgen av brystet
• elektrofysiologistudie for å sjekke hjertets elektriske funksjon
• koronar angiografi for å sjekke hvordan blod strømmer gjennom hjertet ditt

Behandling for hjertebank

Behandlingen avhenger av årsaken til hjertebanken. Legen din må ta tak i eventuelle underliggende medisinske tilstander.

Noen ganger kan legen ikke finne årsaken.

Hvis hjertebanken din skyldes livsstilsvalg som røyking eller inntak av for mye koffein, kan det være alt du trenger å kutte ned eller eliminere disse stoffene.

Spør legen din om alternative medisiner eller behandlinger hvis du tror medisiner kan være årsaken.

Forebygging av hjertebank

Hvis legen din føler at behandling ikke er nødvendig, kan du ta disse trinnene for å redusere sjansen for å få hjertebank:

• Prøv å identifisere utløserne dine slik at du kan unngå dem. Hold oversikt over aktivitetene dine, samt mat og drikke du spiser, og legg merke til når du får hjertebank.
• Hvis du er engstelig eller stresset, kan du prøve avslapningsøvelser, dyp pusting, yoga eller tai chi.
• Begrens eller stopp inntaket av koffein. Unngå energidrikker.
• Ikke røyk eller bruk tobakk.
• Hvis medisiner forårsaker hjertebank, spør legen din om det er noen alternativer.
• Trene regelmessig.
• Hold deg til et sunt kosthold.
• Minimer alkoholinntaket.
• Prøv å holde blodtrykket og kolesterolnivået under kontroll.