He Shou Wu (Fo-Ti): Fordeler, dosering og bivirkninger

Innhold

• Hva er han Shou Wu?
• Hva er han Shou Wu brukt til?
• Er det effektivt?
• Hvor mye bør du ta?
• Bivirkninger og risiko
• Bunnlinjen

He Shou Wu er et populært urtemedisin, vanlig i tradisjonell kinesisk medisin.

Det brukes til å behandle en rekke plager og har blitt knyttet til en rekke helsemessige fordeler, for eksempel sunn aldring, lang levetid og virilitet.

Til tross for utbredt bruk har denne urten blitt undersøkt da den kan forårsake alvorlige bivirkninger, for eksempel leverskader (1).

Denne artikkelen gjennomgår He Shou Wu, dens potensielle fordeler, bivirkninger og dosering.

Hva er han Shou Wu?

Han Shou Wu er en kinesisk urtemedisin, avledet fra Polygonum multiflorum Thunb-plante (2).

Navnet “He Shou Wu” oversettes til “den svarthårede Mr. He.” Det sies at middelet ble navngitt på grunn av de transformerende, ungdomsgjenopprettende virkningene det hadde på "Mr. Han ”da han oppdaget urten.

Det er også referert til som kinesisk knotweed og kjent som Fo-Ti i Amerika.

Dette populære urtemedisinet brukes over hele verden - ofte for å fremme god helse og virilitet, samt for å behandle en rekke forskjellige helsemessige forhold (2).

Selve planten er en type vintreet. Når den er høstet, blir bladene, røttene og rotknollene separert og kombinert med andre ingredienser for å lage rettsmidler for å behandle forskjellige plager.

Sammendrag Han Shou Wu er en tradisjonell, kinesisk urtemedisin, avledet fra Polygonum multiflorum Thunb-plante. Det er kjent som Fo-Ti i Amerika.

Hva er han Shou Wu brukt til?

He Shou Wu er en allsidig urt innen tradisjonell kinesisk medisin.

Mange tar det for å fremme generell god helse, spesielt i alderdommen (3).

Imidlertid brukes denne urten også til å behandle ulike helsemessige forhold, som diabetes, håravfall, hjertesykdom, forstoppelse og kreft (3).

Sammendrag Han Shou Wu brukes i tradisjonell kinesisk medisin for å fremme sunn aldring og behandle en rekke tilstander, inkludert diabetes, kreft og hjertesykdom.

Er det effektivt?

I laboratorietester har He Shou Wu og dets forbindelser vist seg å ha biologisk aktivitet. Dette indikerer at det kan gi en rekke helsemessige fordeler.

I testrør har faktisk He Shou Wu vist seg å ha betennelsesdempende, antidiabetiske, antibakterielle og antitumoreffekter (2).

De biologiske forbindelsene som finnes i He Shou Wu kan også påvirke kolesterolnivået i blodet positivt og forbedre forholdene forårsaket av en aldersrelatert nedgang i nervesystemet, for eksempel Alzheimer (2).

Imidlertid forteller prøverørsstudier oss ikke om disse forbindelsene er effektive hos mennesker, og forskning på mennesker er begrenset og generelt av dårlig kvalitet.

Dette betyr at de fleste bevisene for He Shou Wu stammer fra anekdoter.

For øyeblikket er det umulig å pålitelig vite om He Shou Wu er effektiv til å behandle forholdene den hevdes å hjelpe (2).

Sammendrag Noen laboratoriestudier viser at He Shou Wu har potensial som medisin. Studier på mennesker som bekrefter dens helseeffekter er imidlertid utilstrekkelige.

Hvor mye bør du ta?

Hvor mye He Shou Wu du bør ta avhenger av en rekke faktorer, inkludert årsaken til at du bruker den, samt din alder og helsestatus.

Det er imidlertid ikke tilstrekkelig med bevis for å gi anbefalinger for en effektiv dose av denne urtemedisinen.

Mer høykvalitetsstudier er nødvendig for å bestemme hvor mye Han Shou Wu du måtte trenge for å forbedre forskjellige helsemessige forhold.

I tillegg er det ikke kjent mye om trygge nivåer av He Shou Wu, eller hvordan det kan samhandle med andre medisiner eller over-the-counter rettsmidler.

Samlet sett er informasjonen som er tilgjengelig for øyeblikket ukjent med en sikker dosering av denne urten.

Sammendrag For øyeblikket er lite kjent om sikre og effektive doseringer for Ho Shou Wu. Mer forskning er nødvendig for å bestemme mulige fordeler og risikoer.

Bivirkninger og risiko

Selv om He Shou Wu er en populær urtemedisin, har bivirkninger og risiko blitt notert.

Generelle bivirkninger inkluderer anekdotisk diaré, kvalme, magesmerter og oppkast.

Spesielt - selv om det er sjelden - er ikke blitt knyttet til tilfeller av leverskade. De aller fleste som opplever denne bivirkningen har kommet seg etter behandling. Fortsatt er det registrert noen tilfeller av kronisk leversykdom og død (1, 4).

Det er foreløpig uklart hvorfor noen mennesker har leverskader mens de bruker denne urten. Behandlet Han Shou Wu kan være tryggere sammenlignet med den rå formen, men dette er ikke testet hos mennesker (5).

De fleste som tar urtemedisiner - inkludert He Shou Wu - gjør det i samsvar med instruksjonene fra produsentene (3).

Risikoen for leverskade kan imidlertid øke ved lengre tids bruk, spesielt ved høyere doser. Dette kan sees i studier på mennesker som utviklet leverskade da de tok He Shou Wu.

De som konsumerte doser på mindre enn 12 gram per dag, tok i gjennomsnitt 60 dager på å utvikle tilstanden, mens de som med doser høyere enn 12 gram utviklet en leverskade i gjennomsnitt 30 dager (3).

Ettersom en sikker dosering er ukjent, anbefalte en fersk gjennomgang å være forsiktig. På grunn av risikoen for leverskade, ble det anbefalt å unngå å ta He Shou Wu uten medisinsk tilsyn - spesielt ved høyere doser og over lengre tid (3).

Han Shou Wu antas også å etterligne østrogen i kroppen (6).

Dette betyr at du bør være forsiktig med å ta denne urten hvis du har eller har hatt en helsetilstand knyttet til dette hormonet, for eksempel østrogenrelatert brystkreft.

Sammendrag Han Shou Wu har blitt knyttet til alvorlige bivirkninger, inkludert leverskader. Det kan også etterligne østrogen i kroppen din. Snakk alltid med legen din før du bruker denne urten.

Bunnlinjen

Han Shou Wu (Fo-Ti) er et urtemedisin som brukes til å fremme sunn aldring og behandle tilstander som hjertesykdom, diabetes og kreft.

Imidlertid er bevis for å støtte dens effektivitet utilstrekkelig, og det er ikke bestemt noen sikker dosering.

I tillegg har middelet vært knyttet til alvorlige bivirkninger som leverskader.

For å minimere risikoen, snakk med legen din før du begynner å ta urtetilskudd, inkludert He Shou Wu.