Hay Bathing er klar til å bli den varme nye spa -behandlingen

Innhold

• Anmeldelse for

Trendvarslere ved WGSN (World Global Style Network) har sett på krystallkulen sin for å forutsi kommende trender i velværeområdet, og en trend det rapporterte er en skikkelig hodebryter. "Hay bathing" kom på listen over nye trender i velværeområdet, rapporterer Fashionista. I motsetning til mer figurative «bad» som skogsbad eller lydbad, er høybading akkurat det det høres ut som: å ta seg en bløt i en våt haug med høy. (FYI, WGSN kalte også energiarbeid, saltterapi og CBD-skjønnhet.)

Hotel Heubad-spaet i Italia har det det kalles "det opprinnelige høybadet", og sier at behandlingen var inspirert av en hundre år gammel praksis. Bønder som kuttet høy i Schlern Dolomittene, pleide å sove i høyet for å våkne og føle seg uthvilt, sier Elisabeth Kompatscher, hotellets spa -sjef. Den moderne versjonen innebærer å bruke 20 minutter pakket inn i høy og urter og deretter hvile på en solseng i 30 minutter. Målet er å lindre leddsmerter med eteriske oljer i urtene, som har bonus hudfordeler, sier Kompatscher. I tillegg betyr det å dynke høyet før behandlingen betyr at det ikke klør, sier hun. (Fremdeles skeptisk på den fronten, TBH.) Hun sier at behandlingen tar av lokalt med andre spa i regionen som tar varsel og tilbyr den til klienter. Foreløpig ser det ikke ut til at høybad har gjort sin debut i USA, men det er bare et spørsmål om tid.

Ethvert bevis på at høybad kan lindre smerter er anekdotisk, sier Scott Zashin, MD, revmatolog og klinisk professor ved University of Texas Medical School Southwestern. "Etter det jeg har lest, tror folk det hjelper, men så vidt jeg vet er det ingen kliniske studier som viser fordeler," sier Dr. Zashin. En del av lettelsen folk opplever kan bare skyldes det varme vannet som brukes til å suge høyet, legger han til. Så gir legen deg klarsignal? Dr. Zashin sier at han verken anbefaler eller fraråder høybading, og generelt er han ikke imot alternative behandlinger for revmatiske smerter. "I tilstander som slitasjegikt eller fibromyalgi, hvor det egentlig ikke er medisiner som bremser eller forhindrer skaden, er vi mer åpne for alternative behandlingsformer som en primær behandlingsmodalitet," sier han. (Relatert: Kan en app virkelig "kurere" din kroniske smerte?)

Når det gjelder disse hudfordelene? Slank til ingen, ifølge hudlege Jeanine Downie, M.D. En god natts søvn kan forbedre sirkulasjonen og øke endorfinene dine, noe som kommer huden din til gode, men det er bedre å fange litt zzz sans høy, sier hun. Hvis du har eksem eller reagerer på essensielle oljer, desto mer grunn til å styre unna, sier Dr. Downie. "Jeg vil ikke anbefale at folk går og ligger i vått høy og prøver å få hvile eller helsemessige fordeler," sier hun direkte.

Så bisarr som høybading høres ut, der er en mulighet det kan bidra til å lindre smerter, men bare ikke regne med noen hudfordeler. Planlegger du ikke å treffe Italia snart? Mens du venter på at høybadingstrenden skal treffe USA, kan du prøve myoterapi og infrarøde badstuer for smertelindring (og kule AF -bilder).

Anmeldelse for